Пример сенсорного занятия для ребенка с ЗПР (структура от психолога)

Пример сенсорного занятия для ребенка с ЗПР (структура от психолога)

Многие просят: «Покажите не просто игры, а как построить целое занятие». Особенно важно иметь план для детей с задержкой психического развития (ЗПР), так как структура и предсказуемость их успокаивают.

Вот шаблон 40-минутного сенсорного занятия, которое вы можете адаптировать под возможности и интересы вашего ребенка. Все материалы — из обычной обстановки.

Цель занятия: гармонизировать работу сенсорных систем (вестибулярной, тактильной, проприоцептивной), снизить тревожность, улучшить концентрацию.

Что понадобится:

• Большое одеяло или плед.
• Подушки разного размера.
• Массажный мячик (или просто мячик с пупырышками).
• Тактильные коробки (например, с фасолью и ватой).
• Музыка (спокойная и ритмичная).

Структура занятия:

1. Ритуал начала (5 минут) — «Мы начинаем!»

Зачем: Помогает переключиться, создать безопасный и предсказуемый контекст.

Что делаем: Садимся в круг. Включаем одну и ту же песенку-приветствие. Можно надеть на руку куклу-перчатку, которая говорит «Привет!». Проговариваем: «Сейчас у нас будет особое время для игр с телом».

2. Разминка — «Будим тело» (5-7 минут)

Зачем: Активировать внимание, разогреть мышцы.

Что делаем:

• «Гусеница»: Сидя, делаем волну позвоночником вперед-назад.
• «Мельница»: Медленные махи руками, вращения кистями, стопами.
• «Покажи части тела»: «Дотронься до ушей, до коленок». Можно делать под ритмичную музыку.

3. Основной блок — «Сенсорное приключение» (20 минут)

 Глубокое давление и проприоцепция (7 мин):

• Игра «Блинчик-кокон»: Заворачиваем ребенка в одеяло. Сначала плотно, потом помогаем «выкатиться» из него. Можно слегка продавливать спину и плечи через одеяло.
• «Тяжелая дорога»: Ребенок проползает под «мостом» из ваших ног или под одеялом, накинутым на два стула, а вы кладете ему на спину мягкую игрушку («вези груз!»).

 Вестибулярная система (7 мин):

• «Качели-гамак»: Раскачиваем ребенка в одеяле вперед-назад и в стороны (медленно и плавно!).
• «Лабиринт»: Проходим по дорожке из книг, переступаем через подушки, пролезаем в туннель из стульев.

Тактильные ощущения (6 мин):

• «Волшебные мешочки»: Ищем на ощупь в коробке с фасолью спрятанные пуговицы, каштаны, шарики.
• «Массаж с мячиком»: Катаем массажный мячик по рукам, ногам, спине ребенка с разным нажимом. Можно проговаривать: «Едем по спинке, через горку...».

4. Завершающая, успокаивающая часть (7-8 минут) — «Отдыхаем»

Зачем: Помочь нервной системе перейти в состояние покоя, закрепить положительный опыт.

Что делаем:

• «Облако»: Ложимся на спину на мягкий ковер/подушки. Накрываемся легкой тканью (шифон, шелк). Делаем глубокие вдохи и выдохи, представляя, что мы на мягком облаке.
• «Уютное гнездышко»: Строим из подушек и одеяла небольшой домик-уголок. Там можно просто посидеть, посмотреть книжку с гладкими страницами или послушать тихую музыку.

5. Ритуал окончания (3 минуты) — «Мы молодцы!»

Зачем: Закрыть занятие, дать ощущение завершенности.

Что делаем: Та же песенка, что и в начале, но «прощальная». Можно поставить печать или наклейку на руку «за отличную работу». Проговариваем: «Наше особое время закончилось. Мы сегодня здорово играли».

 Важные принципы от психолога:

• Следите за сигналами ребенка. Если видите перевозбуждение или усталость — сворачивайте активность, переходите к успокаивающей части.
• Не торопите. Пусть ребенок осваивает каждое действие в своем темпе.
• Повторение — мать учения. Дети с ЗПР часто любят повторение. Можно проводить похожие занятия, меняя 1-2 игры.
• Ваше спокойствие и включенность — лучший сенсорный фон. Если вы напряжены, ребенок это почувствует.

Этот план — как карта.

 Вы можете менять в ней игры-города, но старайтесь сохранять последовательность: начало → активность → успокоение → завершение.

Это и есть терапевтическая структура.