Рагулина Анастасия Михайловна

Физическое образование ребёнка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребёнка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения. 

В современном мире роль физической культуры очень важна. С увеличением количества телевизоров, компьютеров и гаджетов в нашей жизни у детей и даже у взрослых всё чаще наблюдается гиподинамия как следствие малоподвижного образа жизни. Но наше тело создано для движений! И когда мы начинаем лениться, то наше самочувствие ухудшается. Нашим мышцам необходимы нагрузки, чтобы поддерживать тонус. На своих занятиях по физкультуре я способствовую тому, чтобы дети могли полноценно развиваться и чтобы они с радостью приходили на занятия! Я рада, что у меня есть возможность внести свой вклад в здоровье детей!

О себе

Инструктор по физической культуре в дошкольном отделении школы №1798 "Феникс".
Педагог дополнительного образования- тэг-регби, флорбол, фитбол-гимнастика, подготовка к сдаче ГТО.

Закончила с отличием Московский государственный областной университет по направлению "Физкультура и спорт"

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Р. Бах "Мост через вечность"

М. Лермонтов "Герой нашего времени"

Д. Киз "Цветы для Элджернона"

Б. Вербер - дилогия "Танатонавты", трилогия "Мы, боги", трилогия "Отцы наших отцов"

Мои достижения

Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике и по регби-7.

Инструктор по физической культуре первой квалификационой категории.

Закончила с отличием Московский государственный областной университет по направлению "Физкультура и спорт".

Моё портфолио

Видео-занятия по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста:

1) Занимательная гимнастика: https://youtu.be/XN28d8a1EXo

2) Прыжки в длину с места: https://youtu.be/jLTSw4X5Jy8

3) Упражнения на равновесие: https://youtu.be/Nl2qmeEpEyE

4) Тренируем меткость: https://youtu.be/qxvVyqGYP3g

Портфолио: