Здоровый образ жизни

Слайд 1

Автор: ученица 5А класса ГОУ СОШ №625 с углубленным изучением математики имени Героя РФ В.Е. Дудкина Диброва Анжелика Здоровый образ жизни

Слайд 2

Физкультура полезна в любом возрасте, поскольку обычная дневная активность редко может снабдить достаточную физическую нагрузку. Физкультура

Слайд 3

Многие не занимаются физкультурой, так как думают, что очень заняты и физически не подготовлены. Одна из причин - это бытующее заключение, что для того, чтобы физкультура приносила пользу, упражнения должны быть интенсивными и их нужно делать хотя бы полчаса ежедневно. Специалисты же думают, что не обязательно делать упражнения физкультуры непрерывно. Занятие можно разбить на карликовые порции, сочетая их с привычной, но более интенсивной нагрузкой.

Слайд 4

Например , утром Вы идете к автобусной остановке более быстрым шагом, потом вечером прогуливаетесь еще 15 минут. Если за день (но ежедневно) набирается 30 минут более сильной физической нагрузки, то Вы на пути к здоровому образу жизни. По крайней мере, можно позаниматься утром и вечером по 15 минут дома на простейших тренажерах .

Слайд 5

Давно не секрет, что курение в любом его виде – это всасывание вредных веществ, которые годами поступают и оседают в организме, вызывая большое количество заболеваний в основном дыхательной, пищеварительной и кровеносной систем. Курение вредит здоровью

Слайд 6

Указанные основные и многие другие элементы являются источником опаснейших заболеваний человека. Обрекают его на безрезультатное лечение и нередко – смерь. Табачный дым включает такие опасные составные как смолы, никотин, окись углерода, радиоактивные вещества и многие другие. Они несут в себе элементы всей периодической таблицы элементов Менделеева.

Слайд 7

Каждый год от болезней, подчиненных табакокурению, умирает около трех миллионов человек. Курение делает короче жизнь человека примерно на 15-20 лет. Курящим людям пора задуматься о последствиях своего пагубного пристрастия и отказаться от него.

Слайд 8

http ://www.zdobr.ru/ http ://tobacco-tubes.ru/kurenievreditzdorov.html Решать тебе…