Проектная работа "Я за здороый образ жизни"

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧЕРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №1 г. БАВЛЫ

                                    Проектная работа

 Я за здоровый образ жизни

(проблемно-поисковая с элементами исследования)

                 3 класс

                                                                        Подготовила:

                                                                       Валиуллина Алсу,  ученица 3 класса

                                                                       Руководитель:

                                                                        Калимуллина Назия Габдуловна                

                                                                        учитель начальных классов

                                                   г. Бавлы

                                                  2012 год

                                      Содержание

                                             Введение

Здравствуйте! Здравствуйте, дорогие учителя!

Я говорю вам: «Здравствуйте!», а это значит, что я всем вам желаю доброго здоровья! Здравствуйте! Обычно люди говорят при встрече это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Крепкими и здоровыми хотят стать все. Но все ли знают, как сохранить свое здоровье, как не пристраститься к пагубным привычкам? Здоровье каждого зависит только  от нас самих. Люди желают друг другу прежде всего именно здоровья  потому, что для человека самая главная ценность – это здоровье!  Недаром говорят: «Здоровый нищий счастливее больного короля».     

     Один из классных часов мы посвятили теме «Я выбираю здоровый образ жизни».  Мы говорили о том, к чему приводят пагубные привычки, какие последствия, как они вредят здоровью. Некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют курить, пить пиво, вино. Встречаются и те, которые пробуют наркотики. Это очень вредные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко. Гораздо труднее избавиться от опасной привычки. 

      Актуальность выбранной  темы  очевидна:   мы хотим , вырасти здоровыми и в дальнейшей взрослой жизни вели здоровый образ жизни.

Проблема заключалась в том, чтобы обобщить уже имеющиеся у нас знания и расширить наше представление о здоровом образе жизни. Это и  позволило сформулировать тему проекта «Мы выбираем  здоровый образ жизни» .

Актуальность  подтверждается рядом проблем, которые необходимо решать или регулировать:

-ухудшение здоровья детей;

-угроза распространения вредных привычек;

- рациональное использование свободного времени

 Цель нашего исследования:

-узнать, что такое здоровье, отчего оно зависит;

- что нужно знать и уметь, чтобы быть здоровым.

Задачи исследования:

-изучить литературу  о здоровье, о вредных привычках;

- провести анкетирование среди учащихся класса ;

-выяснить, что является залогом здоровья.

                                                                                                                   3

Чтобы прояснить ситуацию, мы изучали, искали информацию в Интернете, беседовали с одноклассниками,  родителями, медицинским работником, с учителем ОБЖ.

   Пропагандируя здоровый образ жизни в классе, мы много говорили об этом на уроках, смотрели фильмы, проводили классные часы , спортивные игры, провели исследование среди учащихся и родителей. Изучив различную литературу по теме, проведя анкетирование ребят, мы пришли  к следующему выводу. Самое дорогое у человека – это его здоровье. Мы веселы и красивы, потому, что здоровы. Здоровье – самое большое богатство человека. Закаливание, доброта, отдых, режим дня, оптимизм, веселье, ежедневные упражнения, всё это – ЗДОРОВЬЕ!

        Эта тема заинтересовала нас и мы решили узнать, а как ребята нашего класса относятся к своему здоровью. Решили провести исследование в нашем классе среди учащихся .       

 Мы разделились  на группы:

                                                1.Социологическая

                                                 2.Исследовательская

                                                 3.Спортивная

                                                 4. Медицинская                                    

 Социологическая

Эта  группа изучала общественное мнение класса. Мы разработали вместе с ребятами нашей группы анкеты. В анкеты мы включили такие вопросы как:

• Знаете ли вы, что такое здоровье?

• Часто ли вы болеете?

• Что вы делаете, для того чтобы не болеть?

И выяснили, что основная часть опрошенных детей не очень хорошо знает, что такое здоровье и как его беречь.

• 30% опрошенных -часто болеющие дети.

• 50% болеют, но редко,

• 20% опрошенных детей -не болеют

На вопрос: «Что вы делаете, чтобы не болеть?»

• 30% опрошенных ответили, регулярно ходят к врачу

• 20% опрошенных ответили, что занимаются спортом                                 4

• 47% опрошенных - пьют витамины

• 3%  - закаливаются.

Мы обратились к нашему медицинскому работнику нашей школы Нурутдиновой Зухре Мусурмановне с вопросом: «Кто чаще всего болеет?» Она нам ответила, что чаще всего болеют дети, которые не занимаются спортом, не соблюдают режим дня и режим питания, кто курит и употребляет алкоголь. И чтобы не болеть, надо больше двигаться, правильно питаться, соблюдать режим дня, не заводить вредных привычек. Она провела анкетирование  в нашем  классе. Каждый из нас ответил на вопрос  «Как надо питаться, чтобы вырасти здоровыми». Вот какие результаты у нас получились: на вопрос отвечали 22 человека.

Анкета « Что нужно делать, чтобы вырасти здоровыми».

И она  показала нам, вот такие интересные факты.  

Каждые 10 секунд еще один человек в мире умирает в результате потребления табака.
В настоящее время табак ежегодно убивает около трех миллионов человек во всем мире, но эта цифра вырастет до 10 миллионов через тридцать-сорок лет,

если нынешние тенденции курения сохранятся. Мы оформили плакат

« Я против курения!», создали слайды о пагубном действии курения .

Мы поставили перед собой задачу: привлечь как можно больше детей нашего класса  к здоровому образу жизни, рассказав и показав им, что приносит вред здоровью и как его беречь.

 Исследовательская

Эта группа выясняла, что такое здоровье. Мы обращались в библиотеку, спрашивали у родителей, пользовались Интернетом. Из словарей мы выяснили, что здоровье - это образ жизни, вошедший в привычку, способ жизнедеятельности, поведения людей. Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Мы оформили плакат о спорте  « Здоровье-это здорово!»

Спортивная

Эта группа занималась исследовательской работой. Мы выясняли, какие спортивные кружки и секции находятся в нашей школе и в городе. Обратившись к Тухватуллину  Эльвиру Илмировичу - учителю физкультуры нашей школы, мы узнали, что в нашей школе есть кружи по греко-римской борьбе, по стрельбе. И эти кружки посещают и мальчики нашего класса и успели завоевать призовые места в соревнованиях. В городе есть  спортивный комплекс,  бассейн, Ледовый Дворец, где можно выбрать любой спортивный  кружок по своим интересам.

Мы оформили плакат о спорте  « Здоровье-это здорово!»

Узнали от родителей, каким видом спорта занимались они. Оказывается, некоторые имеют грамоты за победы в соревнованиях. Я узнала, что моя мама участвовала в  лыжных соревнованиях  на 3 км и пробежала за 16 мин , заняла первое место, имеет грамоту.   Объединившись, исследовательская и спортивная группа, сделали следующий вывод: чтобы быть здоровым  нужно заниматься спортом, больше двигаться.                                                                         Все ученики приняли участие в конкурсе  рисунков .

А ещё вместе с учителем мы создали и провели мультимедийную викторину о здоровье.

 Медицинская 

Эта группа, вместе с исследовательской группой , изучили состав любимых детьми напитков и чипсов , из интернет ресурсов узнали , какой вред они наносят  детскому организму .Пришли к выводу, мы за здоровую пищу. Создали слайды « Корзина здорового питания».             

                                                                                                                            6                                                                            

 Эта группа также собирала «рецепты здоровья» среди учащихся нашего класса.  Нам помогали родители, их советы и правила лечения теперь знают все наши одноклассники .

Например, при насморке надо использовать сок листьев мать-и-мачехи.

1. При расстройстве желудка используют отвар из плодов черемухи
2. Для общего укрепления организма нужно принимать настой из листьев крапивы.
3. Подорожник - от внешних ран
4. Лопух - от ушибов
5. Малина - от температуры
6. Ноготок или календула – от ангины
7. Цветок липы – от простуды
8. Черника  для зрения
9. Земляника – от простуды

         Все собранные рецепты мы поместили в буклет «Секреты и рецепты здоровья», примерный режим дня ученика начальной школы, а также список продуктов, которые должны быть в рационе питания младшего школьника.

Итак, следующий вывод сделала медицинская группа: чтобы быть здоровым  нужно правильно питаться, при болезнях пользоваться «лекарствами под небом» и помнить  5 золотых правил, чтобы быть здоровым:

1. Заниматься спортом

2. Соблюдать режим дня

3. Не пробовать то, что может потом перейти в пагубную привычку

4. Соблюдать режим питания

5. Содержать  в чистоте свое тело, одежду и жилище

Каждый ученик нашего класса активно участвовал в создании проекта «Я выбираю здоровый образ жизни». Нам теперь известно, что такое хорошо и что такое плохо для нашего организма. Эта совместная работа  заставила нас  ещё раз задуматься о бережном отношении к своему здоровью.   Мы ещё раз убедились, что мы выбираем здоровье и того же желаем всем  вам!  Быть здоровым – здорово!

 Спасибо за внимание!

                                                                                                                               7

                                                   Заключение

        Таким образом, в ходе проектной работы  мы подтвердили о том, чтобы вырасти здоровым человеком надо с детства вести здоровый образ жизни, правильно питаться, соблюдать режим дня, больше двигаться, не заводить вредных привычек. Изучение общественного мнения класса, о том, к чему приводят пагубные привычки, какие последствия, как они вредят здоровью, показали, что учащиеся нашего класса хорошо знают теоретический материал. В будущем, надеюсь, дети рационально будут использовать своё свободное время, заниматься спортом, соблюдать режим дня, правильно питаться. И в целом снизится   количество учащихся с девиантным поведением и вредными привычками.

    А впереди у нас наметилось новое исследование, о пользе и вреде хорошо рекламируемых, газированных напитков и жевательной резинки. Очень хочется узнать, какой же вред они наносят на здоровье  детей. Привлечь как можно больше детей нашего класса  к здоровому образу жизни, рассказав и показав им, что приносит вред здоровью и как его беречь.

                                                                                                                          8

                          Список используемой литературы

 Варламова С.И. Здоровье наших учеников /С.И. Варламова // Начальная школа. - 2003. - № 2.-С.65-66.

  Венедиктов, Д.Д., Глобальные проблемы здравоохранения и пути их решения / Д.Д. Венедиктов, А.И. Чернух, Ю.П. Лисицын, В.И. Кричагин // Вопросы философии. – 1979. – № 7. – С. 102–113.

 Грач И.С. Здоровый образ жизни: Сущность понятия и содержание работы по его формированию /И.С. Грач // Образование. - 2002. - № 5.-С.88-91. - (Здоровье и образование).

 Зайцев Г.К. Педагогика здоровья: Образовательные программы по валеологии Санкт-Петербурга /Г.К. Зайцев, З.В. Колбанов, М.Г. Колесникова. – СПб.: Акцидент, 1994. – 78 с.

Куинджи Н.Н. Валеология: Пути формирования здоровья школьников: Методическое пособие /Н.Н. Куинджи. - М.: Аспект Пресс, 2000. - 139 с.

 Матвеев В.Ф. Профилактика вредных привычек школьников/ В.Ф. Матвеев, А.С. Гройсман. – М.: Просвещение,1987. – 114 с.

 Овчинникова Л.В. Двигательная активность - неотъемлемый компонент развития личности младшего школьника [Электронный ресурс] / Л.В. Овчинникова // Режим доступа: http://www.conf.muh.ru/ 071025/ thesis_32. htm. – 29.09.2009.

  Педагогика здоровья: Программа и методическое руководство для учителей начальной школы / Л.М. Феррои, Е.О. Смирнова, И.В. Вачков и др.; Под ред. В.Н. Касаткина. - М.: Линка-Пресс, 1998. - 336с.

 Шевченко Л.Л. От охраны здоровья к успеху в учебе // Начальная школа. -  2006. - № 8. -С. 89.

 Экхольм Э. Окружающая среда и здоровье человека. Перевод М.А. Богусловский. - М.: Прогресс, 1980, -234 с.

                                                                                                                      9

        Список использованных источников информации

http://homestead.narod.ru/child8.htm 

http: //www.21412.edusite.ru

www.viri.rdf.ru

http://www.danilova.ru/storage/present.htm 

http://www.7ya.ru/pub/presentation 

http://sibmama.info/index.php?p=presentations 

http://www.it-n.ru/

                                                                                                                          10