Презентация Что значит- правильное питание?

Слайд 1

Слайд 2

Питание – это .. Питание – это энергия. Для того чтобы жить, человеку необходима энергия, а значит питание

Слайд 3

Основы здорового питания

Слайд 4

Правила здорового питания

Слайд 5

В рацион вашего питания необходимо включить: Рыбу и мясо – это источники белка и минеральных веществ; Хлеб грубого помола - источник углеводов; Молоко и молочные продукты – формула роста; Овощи и фрукты – источник витаминов и минеральных веществ.

Слайд 8

Правила питания Мойте руки перед едой Хорошо промывайте овощи и фрукты Не пейте сырую воду из под крана Употребляйте только свежие продукты

Слайд 9

Витамины

Слайд 10

Режим дня школьника 7:30 – подъем 7:30 – 7:40 – зарядка 7:40 – 8:00 – утренний туалет 8:00 – 8:15 – завтрак 8:15 – 8:30 – уборка комнаты 8:30 – 8:40 – дорога в школу 9:00 – начало занятий в школе 10:30 –второй завтрак 12:30 – окончание занятий в школе 13:00 – 13:30 – обед 13:30 – 14:30 – отдых, прогулки на свежем воздухе 14:30 – 16:30 – выполнение домашнего задания 16:30 – 17:30 – полдник 17:30 – 18:00 – помощь по хозяйству 18:00 – 19:00 – ужин 19:00 – 21:00 – отдых, подготовка ко сну