«Проблема употребления энергетических напитков глазами подростков»

Муниципальное образовательное учреждение

Алданского района РС(Я) «Гимназия п. Нижний Куранах»

РЕГИОНАЛЬНАЯ НПК «Шаг в будущее»

«Проблема употребления энергетических напитков глазами подростков»

Секция «Медицинские науки»

Автор:

Маренков Роман Евгеньевич,

ученик  7β класс МОУ АР

 «Гимназия п. Нижний Куранах».

Адрес:

678940 РС(Я), Алданский р-н,

п. Нижний Куранах,

ул. Нагорная д.96, кв.43

Тел.: 8(41145) 63-5-35

Руководитель:

Гуленкова Инга Анатольевна,

учитель информатики МОУ АР

 «Гимназия п. Нижний Куранах»

Адрес:

678940 РС(Я), Алданский р-н,

п. Нижний Куранах,

ул. Нагорная д.97, кв.2

Тел.: 8(41145) 64-1-92

2011г.

Оглавление

1. Введение …………………………………………………………………….……...3
2. Плюсы и минусы  энергетических напитков.…………………………………......5
3. Состав и воздействие на организм самых популярных среди подростков   энергетических напитков………………………….……………………………………8
4.  Влияние энергетических напитков на здоровье……………………….……......10
5. Анализ анкетирования  ……..………………………………………………….....11
6. Выводы…….. ……………………………………………………………………...13
7. Список литературы…………………………………………………………….15
8. Приложение ……………………………………………………………….…...16

Введение

Люди пользовались природными стимуляторами с древнейших времён. На Ближнем Восток это был кофе; в Юго-Восточной Азии и Китае – чай; в Индии пили и чай, и кофе; в Южной Америке – мате, в Африке – орехи кола. На Дальнем Востоке, в Сибири и Монголии и сегодня популярны такие стимулирующие растения, как лимонник китайский, элеутерококк, женьшень, аралия. Были и сильные стимуляторы – например, эфедра - в Азии, и кока – в странах Южной Америки.

Энергетические напитки появились на рынке в последней четверти ХХ века, когда один австрийский предприниматель, побывав в Азии, решил открыть их промышленное производство. Первым энергетическим напитком массового производства стал «Red Bull» - тот, который «окрыляет». Новый напиток быстро завоевал популярность потребителей, наряду с «Кока-колой» и «Пепси», производители которых тут же сориентировались, и выпустили на рынок свои варианты энергетических напитков – «Burn» и «Adrenaline Rush».

Актуальность: проблема употребления молодёжью и подростками энергетических напитков по своей важности является одной из самых острых в России. На сегодняшний  день существует множество  причин,  по  которым  подростки  и  молодёжь  начинают пробовать  различные  энергетические напитки,   способные   вызвать   так алкогольное опьянение. Неспособность правильно оценить возможные последствия своих поступков,

высказываний, беспечность,  легкомыслие,  внушаемость,  незрелость  психики, высокая  подверженность   отрицательному   влиянию   извне,   склонность   к подражанию – прекрасная почва  для  первых  проб  алкоголя. Анализ информации собранной нами в ходе работы, указывает на то, что в настоящее время проблема является актуальной и для нашего небольшого северного поселка.

Новизна: я решил рассмотреть проблему употребление энергетических напитков подростками, узнать какое влияние они могут оказать на здоровье.

Объект исследования: учащиеся 7-11-х классов гимназии.

Предмет исследования:  употребление энергетических напитков подростками.

Цели  исследования: изучить степень воздействия «энергетиков» на здоровье подростков.

Задачи:

1. изучить информацию об энергетических напитках из  различных источников;
2. провести анкетирование среди  учащихся 7-11-х классов;
3. подготовить презентацию и разработать буклет «Профилактика употребления  

энергетических напитков подростками»;

4. провести на уровне самоуправления гимназии профилактическую акцию теме «Вся правда об энергетических напитках».

В процессе работы мною были использованы следующие методы:

1. теоретические (изучение справочной литературы и информации статей,  сайтов по этому вопросу; поиск и систематизация информации о употреблении энергетических напитков подростками и молодежью  и мерах профилактики; сравнение, анализ и обобщение полученной информации).
2. практические (разработать анкету для проведения социологического опроса; провести анкетирования среди  учащихся 7-11-х классов; провести обобщение и анализ результатов опроса при помощи графического метода изображения.)

Гипотеза: если в результате моих исследований, я смогу доказать, что «энергетики» носят вред здоровью подростков, то смогу заниматься профилактической работой на  уровне самоуправления гимназии.

Продукт: буклет и презентация «Профилактика употребления энергетических напитков подростками», материалы которых можно использовать на классных  часах, уроках ОБЖ, родительских собраниях.  

Ожидаемые результаты: привлечь внимание гимназистов и их родителей к актуальной проблеме, тем самым помочь своим друзьям, одноклассникам избежать пагубного пристрастия.  

Плюсы и минусы энергетических напитков».

Энергетические напитки сегодня пьют многие, и в основном это молодые люди и подростки. Что же такое энергетические напитки? Действительно ли они так чудодейственны, что их употребление способно сделать нас активными и бодрыми, снять усталость, помочь умственной работе, а также сделать нас классными спортсменами и танцорами? Что входит в состав большинства энергетических напитков? Производится их в мире сегодня десятки наименований, но состав в принципе один и тот же. Прежде всего, в их состав входят сахароза и глюкоза. Первое – это обычный сахар, второе – основное питательное вещество для организма, образующееся при расщеплении крахмала и дисахаридов – веществ, поступающих в организм с пищей. В состав энергетических напитков входят большей частью следующие компоненты:

1. в первую очередь – это кофеин, который есть не только в кофе, но и в чае, орехах коле и т.д. Его содержат все энергетические напитки без исключения. Кофеин стимулирует деятельность головного мозга. Кофеин уменьшает сонливость и чувство усталости, ускоряет пульс и помогает человеку выдерживать умственные нагрузки. Однако всё это – временный эффект, а сменяется он ещё большей усталостью. Если после этого не дать организму полноценный отдых, а выпить ещё чашку кофе или чёрного чая, то можно превысить допустимую дозу кофеина, так как он медленно выводится из организма (хотя действует всего 3 часа). Передозировка кофеина приводит к раздражительности и нервозности, бессоннице и нарушениям сердечного ритма. Если не прекратить употребление кофеина в больших дозах, то начнутся боли в животе, судороги, потом повреждение мышц и разрушение нервной системы. В конечном итоге это приведёт к смерти. Для человека смертельной дозой являются 100 или 150 чашек кофе в день, в зависимости от строения и массы тела (это 10-15г кофеина).
2. В напитках также содержится теобромин, менее сильный стимулятор, который есть и в шоколаде.

1. Таурин – компонент, помогающий работе нервной системы, а также участвующий в обмене веществ. Таурин является производным цистеина – необходимой аминокислоты, обладающей мощным антиоксидантным действием, и синтезируется в организме сам. Учёными пока не до конца изучено влияние этого вещества на организм человека.

1. Карнитин и глюкуронолактон  - компоненты клеток человеческого организма, способствуют окислению жирных кислот. Они содержатся в обычных продуктах питания, и при нормальном питании любой человек получает их вполне достаточное количество. В «энергетиках» эти вещества содержатся в количествах, в десятки и сотни раз превышающих необходимую суточную норму для человека. Действие таких больших доз на организм человека пока не изучалось, следовательно, никто не может сказать, что произойдёт в организме человека при их употреблении.

2. Матеин – выдержка из южноамериканского зелёного чая "матэ", заглушает чувство голода и помогает в снижении веса.
3. Женщень и гуарана – лекарственные растения тонизирующего свойства, способствуют очищению печени и выведению из клеток молочной кислоты. которые полезны в малых дозах, но в больших могут вызывать бессонницу, чувство тревоги и перепады артериального давления.
4. Витамины группы "В" – нормализуют работу нервной системы и головного мозга и поступают с пищей. Витамины D-рибоза синтезируется в организме самостоятельно. Никакими выдающимися энергетическими свойствами эти вещества не отличаются.
5.  В состав энергетических напитков входит мелатонин и  учёными пока не до конца изучено влияние этого вещества на организм человека.

В напитках эти вещества смешиваются в различных пропорциях. Разумеется, при этом добавляются и те вещества, без которых немыслима современная пищевая промышленность: консерванты, регуляторы кислотности, стабилизаторы, красители, ароматизаторы и прочая прелесть. Проще говоря, выпив экстракт корня женьшеня или гуараны, вы не подвергаете свой организм таким непредсказуемым воздействиям, как после употребления стакана или баночки энергетического напитка.

Сегодня мнения учёных и специалистов разделяются: кто-то считает «энергетики» вполне безобидными, как и обычная газировка; другие, напротив, утверждают, что они могут действовать, как наркотики, и уж точно вызывают привыкание и зависимость.

В некоторых европейских странах, например, во Франции, Дании и Норвегии энергетические напитки могут продаваться только в аптеках. В Германии есть запрет на их производство. В России энергетические напитки могут содержать только один или два тонизирующих вещества, их запрещено продавать в школах, а на банке должны быть указаны рекомендуемые ограничения.

Производители энергетических напитков утверждают, что их продукция не приносит вреда, обещая прилив сил, бодрость и приподнятое настроение. Но при этом производители рекомендуют ограничиться одной-двумя баночками в сутки. Если не существует вред энергетических напитков – для чего тогда ограничения?

Энергетические напитки – это своего рода витаминизированные заменители кофе потому, что в двух банках содержится суточная доза кофеина. По сравнению с кофе энергетические напитки обладают рядом неоспоримых преимуществ. А на вред энергетических напитков мы посмотрим чуть позже. Итак, каковы плюсы.

Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы, которая всасывается в кровь, вступая в окислительные процессы и вырабатывая необходимую энергию для мозга, мышц и других жизненно важных органов. Подавляющее большинство энергетических напитков газировано, что ускоряет их всасываемость и воздействие по сравнению с кофе. Эффект бодрости после употребления энергетического напитка (3-4 часа) длится в 2-3 раза дольше, чем после кофе (1-2 часа).  После двух-трех глотков человек способен на новые подвиги — в голове светлеет, тонус поднимается, а тело готово пробежать еще пару-тройку километров. "Вау, — а ведь это действительно работает", — думаешь ты и радуешься собственному открытию.

В чём же вред энергетических напитков? Многие диетологи и медики предостерегают любителей энергетических напитков и советуют воздерживаться от частого их применения. Итак, каковы эти недостатки, возникающие при превышении указанной дозы.

В результате употребления энергетических напитков повышается артериальное давление и уровень сахара в крови. Сам энергетический напиток не насыщен энергией, а вытягивает её из внутренних резервов человеческого организма. После окончания действия энергетического напитка наступает усталость, раздражительность, бессонница и депрессия. Кофеин, содержащийся в энергетическом напитке, истощает нервную систему, и, кроме того, вызывает привыкание. Витамин "В", содержащийся в энергетическом напитке вызывает дрожь в руках и ногах, а также учащённое сердцебиение. Практически все энергетические напитки высококалорийны. При передозировке энергетическими напитками возникают побочные эффекты – нервозность, психомоторное возбуждение и депрессивное состояние.  Вред энергетических напитков вполне реален. Так стоит ли их употреблять? Вполне возможно, в вашей жизни наступит такой момент, когда употребление энергетического напитка станет единственным выходом в сложившейся ситуации. Для этого стоит ознакомиться с правилами употребления, чтобы вред энергетических напитков был минимален. Максимально возможная суточная доза взрослого здоровго человека – две баночки по 0,33 литра.

В течение 4 часов после употребления энергетического напитка нельзя употреблять кофеинсодержащие напитки (чай, кофе), чтобы не превысить критическую норму кофеина в организме. Нельзя смешивать энергетический напиток с алкоголем, кофеин повышает давление, а в связке с алкоголем его эффект усиливается. Примером такого жёсткого нарушения может быть ныне выпускаемый напиток "Ягуар" - крайне экстремальная вещь, особенно опасная для людей с нездоровым сердцем.

Энергетические напитки ни в коем случае нельзя употреблять беременным женщинам, детям и подросткам, также употребление строго запрещено при гипертонии, глаукоме, нарушениях сердечно-сосудистой системы, при повышенной возбудимости, нервозности, нарушениях сна и чувствительности к кофеину. Энергетические напитки - это всего лишь заменители кофе с добавлением витаминов и глюкозы, а вред энергетических напитков несоизмеримо выше, чем вред кофе. Специалисты в области здоровья и медицины  рекомендуют максимально снизить количество употребляемых энергетических напитков, а лучше - вообще отказаться.

Состав  и воздействие на организм самых популярных среди подростков

энергетических напитков.

Red Bull — популярный энергетический напиток. Производится компанией Red Bull Gmb. В России продаётся пять вариантов напитка: Red Bull Energy Drink, Red Bull Sugafree, Red Bull Energy Shot, Red Bull Energy Shot Sugafree, Red Bull Cola. Представлен более чем в 140 странах мира. В напитке Red Bull, известном на российском рынке своим «окрыляющим» действием, компоненты подобраны так, что это похоже на чашку чёрного кофе с сахаром.

Red Bull произошёл от энергетического напитка из Таиланда. Дитрих Матешиц, австрийский предприниматель, основал бренд the Red Bull Energy Drink.  Red Bull впервые вышел на зарубежные рынки (Венгрия) в 1992, и США (в Калифорнии) в 1997. Состав напитка:

2. Вода
3. Таурин
4. Аргинин
5. Кофеин
6. Витамины группы B:B3,B5,B6,B12
7. Сахароза (содержится только в Red Bull)
8. Глюкоза (содержится только в Red Bull)
9. Ацесульфам (содержится только в Red Bull Sugafree)
10. Аспартам (содержится только в Red Bull Sugafree)
11. Лимонокислый натрий (Регулятор кислотности)
12. Инозитол
13. Красители (Сахарный колер, рибофлавин)

В мае 2009 года в шести федеральных землях Германии был введён запрет на продажу напитка Red Bull Cola, в составе которого были найдены элементы кокаина (0,4 микрограмма на литр). В июне 2009 года продажа Red Bull Cola была запрещена также в Тайване. Напиток не рекомендуется употреблять детям до 18 лет, беременным, кормящим женщинам, людям с сахарным диабетом.

 Burn - дин из наиболее популярных энергетических напитков в России и на Украине. Помимо этих стран, выпускается и в ряде других стран компанией The Coca Cola Company. Содержит больше кофеина, чем Red Bull, а также теобромин и гуарану, которые усиливают его действие.  Напиток выпускается в алюминиевых банках, окрашенных в чёрный цвет с изображением оранжевого языка огня и названия «burn». Ёмкость — 250 или 500 миллилитров. В переводе на русский название напитка означает «зажигающий» или «жгучий» напиток. Будучи популярным, напиток продаётся и в маленьких киосках и в небольших магазинах. Напиток имеет розовато-бордовый цвет и кисловатый вкус, в отличие от Кока-Колы. Особенностью Burn является то, что в его состав не входит или входит очень мало витаминов, однако содержание кофеина в нём составляет 320 мг/л, что гораздо выше, чем в «Кока-коле» (не более чем 110 мг/литр). В связи с этим этот напиток имеет назначение чисто энергетического характера. В напитке содержатся и другие активные вещества: глюкуронолактон, инозитол, экстракт гуараны.

Производитель не рекомендует напиток до 18 лет , беременным и кормящим женщинам, людям пожилого возраста, людям, которые страдают повышенной нервной возбудимостью, людям, страдающим бессонницей, нарушением сердечно-сосудистой системы, и тем, кто страдает гипертонией.

Burn рекламируется как стильный напиток, соответствующий диско-стилю. Также Burn употребляют при необходимости точной работы в ночное время суток — период действия 250 мл напитка составляет 3-4 часа. Burn — типичный энергетический напиток, который уже через небольшой промежуток времени (необходимый для того, чтобы активные вещества усвоились в желудке) действует на человека. При этом начало действия вещества отсрочено на 15-30 минут. Действует он гораздо дольше, чем обычный кофе — не менее 3-4 часов, при этом он полностью активизирует организм — повышает кровяное давление, резко снимает практически до нуля усталость. Однако после окончания действия напитка необходимо хорошо выспаться — ресурсы организма уже полностью иссякают.

По содержанию кофеина наименее «радикальным» напитком можно считать Adrenaline Rush. Своим стимулирующим действием он обязан в основном женьшеню, однако в нём присутствуют все перечисленные выше добавки «Е», и к тому же в одной банке содержится суточная норма рибозы и таурина. Состав энергетика:

1. очищенная питьевая вода
2. таурин
3. сахар
4. лимонная кислота
5. цитрат натрия
6. фосфат калия
7. D-рибоза
8. L-карнитин
9. кофеин
10. витамин С
11. инозит
12. бета-каротин
13. ароматизатор "Адреналин раш"
14. мальтодекстрин
    

Влияние  «энергетиков» на здоровье и личность подростков.

Даже безалкогольные энергетики представляют опасность для детей и подростков, считают педиатры из Университета Майами в США. Ученые напоминают, что эти напитки содержат не только большое количество кофеина, но и экстракты гуараны и женьшеня и таурин, которые до сих пор недостаточно изучены и добавляются в продукты без должного контроля. Энергетические напитки широко распространены среди молодых людей, которые активно занимаются спортом или становятся спортивными фанатами. Только в США их употребляет каждый день более четверти подростков в возрасте от 12 до 14 лет. Кроме того, подростки выпивают несколько банок за день и нередко мешают энергетики с алкоголем. По данным исследований, семь из десяти детей в США в возрасте от 5 до 12 лет регулярно выпивают потенциально опасную дозу энергетиков. От них не отстают и их сверстники из других стран.

Врачи отмечают, что употребление энергетических напитков в последнее время часто связывают с серьезными последствиями для здоровья детей и подростков. Это расстройства настроения и поведения, обострение диабета, сердечной деятельности и даже судорожные припадки.

По мнению исследователей, напитки с высоким содержанием кофеина могут привести даже к сердечным приступам и внезапной смерти в подростковом или детском возрасте. Так что, считают ученые, энергетические напитки должны быть запрещены для продажи детям и подросткам. А пока такого запрета нет, за употреблением энергетиков детьми стоит проследить их родителям.

Ученые выяснили, что в «энергетиках» может быть в три и даже в пять раз больше кофеина, чем в обычной коле. А в последнее время производители нередко выпускают напитки с очень высокой концентрацией кофеина. Например, в баночке одной известной марки кофеина в два раза больше, чем в аналогичной по объему порции кофе.

Какой вывод можно сделать из данной информации? Очевидно, что энергетические напитки не принесут организму никакой пользы, и стимуляторы в них содержатся те же самые, что и в известных и проверенных напитках – чае, кофе, какао. Можно также с успехом заменять энергетические напитки настойками и экстрактами природных стимуляторов, таких как женьшень или элеутерококк. К тому же природные средства способствуют укреплению иммунитета. Энергетические напитки абсолютно противопоказаны беременным, детям и подросткам, людям старше 50 лет, а также тем, кто страдает какими-либо хроническими заболеваниями.

 Анализ анкетирования

Мною был проведено анкетирование подростков, в котором  приняли участие учащиеся 7 – 11 классов гимназии.  Было опрощено 84 респондентов, двух возрастных групп 12-14 лет и 15-17 лет.

Анкета состоит из трех частей. Первая часть была направлена на  то, чтобы выяснить степень осведомленности подростков об энергетических напитках и последствиях их употребления.  Как оказалось, 99% респондентов хорошо знают, что такое «энергетики», причем респонденты всех возрастных групп.  Основные знания  подростки  получают от друзей и из средств массовой  информации (телевидение, интернет). И 7% опрошенных из своего опыта узнали, что такое «энергетики». (Вопрос 2.  Из каких источников ваши основные знания о них).  Родители же  играют  очень малую роль (всего 3%) в получении детьми знаний о «энергетиках». Ответы на вопрос о вреде для здоровья выглядят следующим образом. Можно сделать вывод, что почти все респонденты знают, о том, что «энергетики» вредны для здоровья. Как видно из ответов на вопрос «Употребляли ли вы сами когда-нибудь «энергетики» никогда не употребляли «энергетики» 38 % респондентов. В большинстве случаев опробование «энергетиков» происходит на дискотеках, на прогулках. На вопрос «Кто впервые вам предложил попробовать энергетические напитки» ответы распределились следующим образом: друзья – 58%, 29% – в компании, 13% - просто знакомые.

Возраст, в котором подростки впервые попробовали «энергетики»: 32%   составляет 12-14 лет, 58% - 15 лет, 10% - 16 лет.

Почти 90%  опрошенных имеют друзей или знакомых, употребляющих энергетические напитки.  

На вопрос «Можно ли испытывать зависимость от употребления «энергетиков» ответы  распределились следующим образом: нет –58%  да-22% , не знаю -20%.

Ответы на вопрос об испытываемых симптомах ответы расположились следующим образом:

 На вопрос «Как вы относитесь к людям, употребляющим энерготоники?» 53 респондента, ответили, что им все равно (это личное дело каждого человека), 23 ответили, что отрицательно, а 8 учащихся относятся положительно.  Что касается предполагаемой реакции родителей на  информацию о том, что их ребенок употребляет «энергетики», то 10%  опрошенных считает, что родители провели бы воспитательные беседы, постарались бы помочь разобраться в ситуации, а 90% признают неизбежность неприятного разговора.

Вторая часть тестирования проводилась с целью выяснения, где и как подростки проводят свободное время. Все респонденты, то есть 100% ответили, что обычно проводят свободное время в компании друзей.

Как видно из диаграмм, что на вопрос «Как принято проводить время в вашей компании?» 99% ответили, что свободного времени практически нет, 1% - просто гулять и нечего не делать.

На вопрос «Чем вы занимаетесь в свободное от учебы время?» ответы распределились следующим образом. 

Третья часть опроса (тестирования) помогла выяснить уровень достатка семьи опрашиваемых учеников. Ребята сами определяли уровень достатка своей семьи. 24%  считают, что живут в  достатке, 73%считают, что имеют средний достаток и лишь 3% считают, что их семья относится к малообеспеченным.

Выводы.

Отсутствие достоверной информации о вреде энергетических напитков, затрудняет целенаправленную профилактику. Реклама радостно вещает о пользе энергетических напитков: пить их – это круто и стильно, и самочувствие будет прекрасным, и всё в жизни сразу получится. И молодёжь пьёт: на улице, в клубах и барах, на вечеринках и просто в компании друзей, и даже там, где лучше вообще их не пить – на спортивных площадках и в тренажёрных залах, но на самом деле никакой чудодейственной энергии в энергетических напитках нет, и они выжимают из организма все силы, снова и снова стимулируя работу его систем,  а когда действие стимулятора заканчивается, человек добавляет новую дозу, а потом ещё  и еще, что неизбежно приводит к депрессивному состоянию, нарушению работы всех внутренних органов, и  даже к смерти.

К чему может привести такое поведение, лучше не думать. А зачем думать? Ведь за нас уже всё решили  создатели красочных и эффективных рекламных роликов...

Список литературы.

1. Варга А.Я. Системная семейная психотерапия. Самара: "СамВен", 1996
2. Максимова Н.Ю. О склонности подростков к аддитивному поведению // Психологический журнал. 1996. Т. 17. №3. С. 149-152.
3. Петровский А.В. Феномены субъективности в развитии личности. Самара: Б. И. 1997
4. Предупреждение подростковой и юношеской наркомании / Под ред. С.В. Березина, К.С. Лисецкого, И.Б. Орешниковой. - М.: Изд-во Института Психотерапии.2000.
5. Психологическая реабилитация детей подростков / Под ред. И.В. Дубровиной. Калуга, 1994.
6. Ремшмидт X. Подростковый и юношеский возраст: Проблемы становления личности. М.: Мир, 1994.
7. Сермягина О.С. Эмоциональное отношение в семье / Социально-психологическое исследование. Кишинев: Штиинца, 1991.

Приложение 1.

Анкета

1. «Знаете ли вы что такое энергетические напитки?»
2. «Из каких источников ваши основные знания о них?»
3. «Считаете ли вы, что такие напитки вредные для здоровья»?
4. «Употребляли ли вы сами когда-нибудь «энергетики»?»
5. «Кто впервые предложил вам попробовать  энергетические напитки?»
6. «Сколько вам было лет, когда вы впервые попробовали энергетические напитки?».
7. «Где вы впервые попробовали?»
8. «Есть ли среди ваших друзей или знакомых люди, которые часто употребляют стимулирующие напитки?»
9. «Как вы относитесь к  людям, употребляющим такие напитки» (положительно, отрицательно, мне все равно)
10. «Считаете ли вы возможным, что можно испытывать зависимость от употребления энергетических напитков?»
11. Какие ощущения у вас были после употребления «энергетиков»? подчеркните нужное (может быть несколько ответов) -  тошнота, головокружение, озноб, судороги, учащенное сердцебиение, все симптомы сразу.
12. «Что бы сделали ваши родители, если бы они узнали, что вы употребляете «энергетики?»
13. «Есть ли у вас своя компания друзей, приятелей с которыми вы обычно проводите свое свободное время?»
14. «Как принято проводить время в вашей компании?»
15. «Чем вы обычно занимаетесь в свободное  от учебы время?»
16. «Охарактеризуйте уровень достатка вашей семьи» (малообеспеченные, средний достаток, высокий  достаток).