Исследовательская работа "Правильно ли питаются мои одноклассники"

Я часто наблюдаю такую картину, что дети школьного возраста кашам, супам и салатам предпочитают чипсы, кириешки, сухарики,… Но ведь учеными уже давно доказано, что эти продукты не содержат никаких полезных веществ, а даже и наоборот, вредят растущему организму.   А школьный возраст является ключевым периодом развития человеческого организма, в котором завершается формирование скелета и скелетной мускулатуры, происходит резкая гормональная перестройка организма, происходят изменения в нервно-психической сфере, связанные с процессом обучения и т.д.

Высокая скорость роста и других процессов, происходящих в организме школьника, требует постоянного поступления с пищей белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов и воды.

Питание школьника должно быть достаточно разнообразным и полноценным – только в этом случае мозг и другие ткани организма смогут получать всё необходимое для своего роста и развития.

Поэтому, считаю, актуальным изучение вопроса о здоровом питании школьников,  так как самочувствие  и работоспособность школьников зависит от правильного питания.

Цель моей работы: изучение режима питания моих одноклассников

Для достижения цели были определены следующие задачи:

1.                  Изучить литературу по данному вопросу.

2.                  Выяснить через анкетирование,  как питаются мои одноклассники.

3.                  Изучить необходимые компоненты рациона школьника и сравнить с полученными данными анкет.

4.                  Составить памятку рекомендаций по соблюдению правильного режима питания и выбора полезных продуктов

Объект исследования: учащиеся  3 «Б» класса Лицея № 20, г. Междуреченска.

Предмет исследования: режим питания учащихся 3 «Б» класса.

Методы исследования: изучение литературы, анкетирование, анализ

Гипотеза: я предполагаю, что у большей части моих одноклассников режим питания организован неправильно