Компьютер и его вред

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №6»

Бавлинского муниципального района Республики Татарстан

Проект по теме:

«Компьютер и его вред»

Работу выполнила:

Ученица 5 А класса

Плотникова Юлия

Руководитель:

учитель информатики

Гайнетдинова Айназ Фазыловна

г. Бавлы, 2013

Введение

Мы родились и растем в мире, где компьютер – такая же привычная вещь, как телевизоры, автомобили, электрическое освещение. То, что взрослым недавно казалось чудом техники, для нас – вовсе не чудо, а просто любимый помощник, с которым можно возиться как со всякой новой игрушкой.

Компьютер – это не новое понятие. Что такое и как пользоваться им, нам – детям 21-го века не секрет.

Однако задумался ли кто-нибудь из нас о влиянии компьютера на здоровье. Безопасен ли он? Этим опасениям есть основания, но не потому, что компьютер «излучает что-то страшное» и «может ударить током» (современные модели компьютеров, давно ничем подобным не грозят). Самый большой вред компьютера в том же, в чём и его достоинство – в его бесконечной увлекательности. Вред компьютер приносит в том случае, когда дети (да и многие взрослые) не соблюдают простые правила, предназначенные для того, чтобы свести к минимуму дурное влияние компьютера на своё здоровье (не испортить зрение, не искривить позвоночник, не впасть в психологическую зависимость от электронной игрушки).

Актуальность нашей работы определяется тем, что компьютерами пользуются дети разного возраста. Компьютер влияет на здоровье человека в зависимости от продолжительности работы на нем. Недостаточное знание о вреде и пользе компьютеров в настоящее время составляет большую проблему.

Цель нашей работы: изучить воздействие компьютера на организм учащихся 5-7 классов.

Задачи:

1. Собрать материал о вреде компьютера.
2. Найти иллюстративный материал по данной теме.
3. Классифицировать и систематизировать собранный материал.
4. Подготовить мультимедийную презентацию для защиты проекта.

Практическая значимость: можно использовать на уроках информатики, классных часах с учащимися и на родительских собраниях.

Методы исследования: социологический опрос, анализ результатов.

Вред компьютера на здоровье

Самое главное – знать, как влияет компьютер на организм и сколько времени можно проводить за монитором без вреда для здоровья. Существуют несколько вредных факторов: положение сидя, излучение, воздействие на зрение, перегрузка суставов кистей рук, стресс при потере информации, пыль и грязь: аллергия и кишечные инфекции, влияние компьютера на психику.

Положение сидя

За компьютером человек сидит в расслабленной позе, которая является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, руки и плечи, отсюда излишняя нагрузка на позвоночник, остеохондроз, сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется своего рода тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие – болезни, лечение которых – процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.

Электромагнитное излучение

Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше.

Воздействие на зрение

В ряду главных проблем со здоровьем, которые может доставлять компьютер детям  – нагрузка на зрение. А поскольку наши глаза напрямую связаны с мозгом, то зрительное утомление сразу скажется на состояние, как физическом, так и психологическом.

Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.

Перегрузка суставов кистей рук

Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.

Стресс при потере информации

Далеко не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации. А ведь и вирусы не дремлют, и винчестеры лучших фирм, бывает, ломаются, и самый опытный программист может иногда нажать не ту кнопку... В результате такого стресса случались и инфаркты.

Пыль и грязь: аллергия и кишечные инфекции

 В компьютере и вокруг него со временем скапливается немало пыли и грязи, причем убрать их зачастую бывает весьма сложно. А где грязь, там и микробы, бактерии и грибки, где пыль, там и пылевые клещи. Все это может спровоцировать самые разные заболевания - от аллергии до "болезней грязных рук".

Влияние компьютера на психику

Из всех зависимостей самой сильной является психологическая. Когда не остается сил бороться с чем-то, единственная возможность для труса - убежать от проблемы, отвернуться от реальности. Чем больше человек проводит времени за компьютером, тем страшней становится зависимость, изменяя сознание жертвы.

В результате - дисфункция сердечнососудистой системы, истощение организма, потеря сознания и омертвение тканей.

Интернет

Отвыкание или отключение от реального мира. «Заразившись» Интернетом, люди отходят от непосредственного общения, контактов между собой, теряя навыки человеческих взаимоотношений, определенные сферы общения, где они могут сопереживать друг другу, испытывать симпатию, любить, понимать.

Интернет – это сфера досуга и распространение различной, очень часто негативной и агрессивной, информации.

Таким образом, Интернет вредит как инструмент информационного манипулирования нашим созданием, который наносит психический и физиологический вред здоровью нации.

Для определения влияния компьютера на организм человека провели опрос среди учеников. В нашем исследовании приняли участие 100 учеников из 5-7 классов нашей школы (таблица 1)

На вопрос «Есть ли у вас компьютер?» из 100 опрошенных 84 ответили «да», только 16 сказали «нет».

«Вредит ли компьютер вашему здоровью?» многие из опрошенных сказали «нет». Процентное соотношение в диаграмме.

Третий вопрос задавали ответившим на первый вопрос положительно «Сколько часов сидите за компьютером?»

Из этой диаграммы можем сказать, многие больше 2 часа в день проводят за компьютером, в то же время без гимнастики для глаз.

Четвертый вопрос «Хорошее ли у вас зрение?»

Устают ли глаза при работе за компьютером?

Для чего используешь компьютер?

Вывод: многие проводят свое время за компьютером, хотя не занимаются полезным, а наоборот вредят своему здоровью.

Рекомендации при работе за компьютером

Недолгое пребывание за компьютером улучшает концентрацию внимания, а чрезмерное - ухудшает. И чтобы компьютер здоровью не повредил, очень важно регламентировать время, которое проводим за компьютером.

Основные правила при работе за компьютером:

1. При слабом зрении садиться за компьютер можно только в очках и не на долго.
2. Соблюдать расстояние от глаз до экрана (50-70 см).
3. Делать перерывы в работе и гимнастику для глаз
4. Соблюдать правильную рабочую позу.
5. Не работать на компьютере в темноте.
6. После занятий  умыться прохладной водой.

Заключение

Не опасайтесь отрицательного влияния компьютера. При разумном подходе никакого вреда компьютер не принесёт. Имея собственный компьютер, можем научится что-то переустанавливать, понимать, что происходит с техникой, сможем завести свои творческие проекты. Такие умения очень пригодятся ему нам будущем. Что бы уменьшить вред компьютера на здоровье человека, достаточно регулярно прерываться, вставать и в течение нескольких минут делать несложные упражнения.

Список литературы

1. Бененсон Е.П., Паутова А.Г. Информатика 2-4 кл., изд. Академкнига/ учебник, Москва, 2003г.
2. Макарова Н.В. Информатика 7-9 кл., Питер, 2008г.
3. Сидорчук  Л. статья «Компьютер - вред или польза?»  
4. Я познаю мир: Детская энциклопедия: Математика/ Сост. А.П. Савин, В.В. Станцо, А.Ю. Котова:-М.:ООО «Фирма «Издательство АСТ», 2000.
5. Новоселов С.Л., Петку Г.П., Компьютерный мир дошкольника – М: Новая школа, 2005г.
6. Козак Т., Ребенок и компьютер, http://web.unl.udm.ru
7. Ресурсы Интернет