Полезен ли загар.

Слайд 1

Слайд 2

Для чего солнце человеку ? Солнце нужно всем - под солнцем в организме человека и животных из холестерина синтезируется витамин "D". Он помогает усваиваться кальцию и фосфору в костях, Без солнца снижается иммунитет, выносливость, умственная работоспособность , даже прочность зубной эмали. Когда не хватает солнца, детям назначают рыбий жир. Солнце поднимает настроение, улучшает самочувствие.

Слайд 3

И многие люди с нетерпением ждут отпуск или каникулы, чтобы провести большую его часть, нежась на солнышке и покрываясь коричневым загаром.

Слайд 4

А вы знаете, что такое загар? Загар — это усиленное образование в коже человека особого красящего вещества — меланина. Этот пигмент всегда находится в коже в небольшом количестве и обусловливает ее окраску . Поэтому цвет кожи у всех разный Для чего нужен меланин и почему он образуется в коже . Ответ прост - меланин поглощает вредные лучи, препятствует проникновению их в глубже лежащие ткани. Таким образом Загар – это не что иное, как защитная реакция организма на Ультрафиолет или Солнце

Слайд 5

. Зачем же организму защищать себя от солнца, если солнышко так полезно, спросите вы ? Давайте разбираться дальше…

Слайд 6

Итак , вся польза от солнца может в один момент обратиться против человека, и из друга оно превращается во врага. Вот , что может с Вами случиться при слишком долгом прибивании на солнце. 1.Солнечный ожог Кожа в буквальном смысле поджаривается на солнце, как курица на гриле и перестает выполнять свои защитные свойства.

Слайд 7

2 . Опасность длительного пребывания на солнце заключается еще и в том, что под воздействием солнечных лучей кожа стареет, теряет свою эластичность, гладкость очень иссушается и покрывается морщинами

Слайд 8

Самой серьезной причиной, по которой стоит избегать загара, является то, что солнечные лучи вызывают сильные изменения в коже, способствующие образованию рака.

Слайд 9

Солнечный удар. Температура тела, иногда поднимается до 40-41 градусов, появляется тошнота, учащение пульса и сердцебиения, головная боль, может быть потеря сознания.

Слайд 10

Друзья, выполнение простых правил поможет вам избежать всего этого .

Слайд 11

Находиться под прямыми солнечными лучами не бол1ее 15 минут в день в УТРЕННИЕ ИЛИ ВЕЧЕРНИЕ ЧАСЫ

Слайд 12

Обязательно используйте головной убор и солнечные очки, берегите свое здоровье и красоту волос .

Слайд 13

Защитить кожу помогают средства с защитой не меньше 15 - 20 единиц. Их нужно нанести на открытые части тела за 20 минут до выхода на улицу Укрывайтесь под зонтами и навесами Не верьте ветру. Ветер охлаждает кожу, можно незаметно и сильно обгореть

Слайд 14

После купания обязательно вытирайся насухо. Капельки воды и кристаллики морской соли действуют как маленькие линзочки , концентрирующие солнечные лучи. А это может привести к сильному ожогу.

Слайд 15

Помните - одежда не защищает кожу от солнца полностью: хлопок пропускает 6% солнечных лучей, в мокром виде — до 20%. Синтетика пропускает до 70 % вредных лучей. И напоследок информация для размышления: кожа за ушами, которой никогда не касались лучи солнца, моложе кожи лица на 10-15 лет.

Слайд 16

Дорогие друзья,летом ничто не помешает вам наслаждаться теплом солнечных лучей, и если не злоупотреблять его добротой, то оно подарит вам много здоровья и радости.