Как исправить осанку

начале октября 2012 года в нашей школе при поддержке благотворительного фонда «СоветникЪ» врачи Центра ортопедии и травматологии при санатории-профилактории «Родник» проводили обследование детей на предмет нарушения осанки и наличия деформации позвоночника. Врачи рассказали, что статистика по Пермскому краю неутешительна – около 86 % детей требуется внимание ортопедов. Конечно, не все случаи являются патологией, и почти всегда можно или предотвратить развитие болезни, либо искоренить её совсем. Главное – вовремя пройти обследование. Затем опытный врач-ортопед делал заключение и давал подробные рекомендации. У меня нашли небольшое нарушение осанки. Врач – ортопед Печерский Виктор Иванович дал мне направления на ЛФК, лечебный массаж, физиопроцедуры и повторное обследование через некоторое время.

Мне стало интересно, что же такое нарушение осанки, чем оно может повредить мне и можно ли его исправить.

Из Интернета я узнала, что дети, живущие в городском цикле, ориентированные на максимально продвинутое образование, воспитание и социальное развитие, вынужденно, с пяти-шести летнего возраста, ведут сидячий образ жизни. На физическое развитие остаётся максимум 2-3 часа свободных от учёбы.

Предложений, как реально изменить ситуацию с поддержанием физического здоровья, не жертвуя при этом объёмом интеллектуальных нагрузок, нет, ни в Европе, ни в Азии, ни в Америке. Всегда одно за счёт другого: либо здоровое тело, либо развитый интеллект. Как совместить два в одном, если в сутках всего 24 часа? Задача не из лёгких, сейчас, когда дети уже не играют во дворах шумными ватагами, когда в семье нет детей-погодок, когда воспитание и уход доверен бабушкам и гувернанткам. Даже те, кто занимается танцами или в различных спортивных секциях, испытывают дефицит движений. Поэтому современные дети имеют такие нестандартные фигуры и пропорции, сколиозы, каждому третьему можно поставить диагноз – нарушение осанки.

Я решила узнать, сколько детей в  Начальной школе ЗАТО П. Звёздный имеют нарушения осанки, и обратилась к нашему медицинскому работнику Мироновой Ольге Алексеевне. Она мне рассказала, что по данным 2012 года среди детей 1-4 классов было 40-42 % с нарушениями осанки и 6-8 % с искривлением позвоночника. 

Я решила, с помощью рекомендации врача и своих родителей исправить нарушения осанки.