Проект "Здоровый образ жизни в разное время года"

Слайд 1

Слайд 2

Здоровый образ жизни - это образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

Слайд 3

Элементы ЗОЖ Здоровый образ жизни - это реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой.

Слайд 4

Элементы ЗОЖ окружающая среда : безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;

Слайд 5

Элементы ЗОЖ питание : умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;

Слайд 6

Элементы ЗОЖ движение : физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей;

Слайд 7

Элементы ЗОЖ гигиена организма : соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;

Слайд 8

Элементы ЗОЖ Закаливание ;

Слайд 9

Элементы ЗОЖ отказ от вредных привычек : курения, употребления психоактивных веществ, употребления алкоголя.

Слайд 10

Элементы ЗОЖ На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от его ментальных установок. Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты ЗОЖ: эмоциональное самочувствие : психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями;

Слайд 11

Весна Нам помогут витамины, прогулки на свежем воздухе, сон, сбалансированное питание.

Слайд 12

Лето Осторожно водоем! Солнечный ожог! Солнечный удар! Мой руки! Мой фрукты, овощи, ягоды! Пей много воды! Берегись холодного!

Слайд 13

Осень Дождь, хмурое небо, промозгло и холодно. Что же делать ? Ответ прост : больше витаминов, закаливание, прогулки, соблюдение гигиены!

Слайд 14

Зима Холодно, но здорово! Гулять! Сон! Питание! Фрукты!