Проект по физике на тему: "Движение - это жизнь"

Слайд 1

Слайд 2

Цели и задачи: Дать понятие механического движения Рассмотреть роль движения в жизни человека Исследовать уровень занятости спортом учащихся нашего класса Разработать методические рекомендации по ведению здорового образа жизни

Слайд 3

Движение - это жизнь , а жизнь - есть движение

Слайд 4

Механическое движение-это изменение положения тела в пространстве относительно других тел, происходящее с течением времени. 7 класс

Слайд 5

. Малоподвижный образ жизни всегда считался губительным для состояния здоровья человека. Его последствие — это ожирение, гипертония, диабет и даже рак

Слайд 6

Дети, которые не занимаются спортом, чаще подвержены желудочно-кишечным заболеваниям и употребляют больше пищи, чем это необходимо Эпидемиологи и их коллеги, врачи Американского центра по борьбе с раком провели исследование в период с 1993 по 2006 год. Участниками данного проекта были 123 тысячи человек.

Слайд 7

Результаты данного исследования показали, что у женщин, которые ежедневно проводят сидя 6 часов и более времени, риск преждевременной смертности выше на 37% , чем у женщин, которые занимаются спортом. У мужчин данный показатель равняется 17%. Для людей, которые проводят ежедневно сидя 8 часов и более, риск смертельных случаев, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями достиг 94% у женщин и 48% у мужчин.

Слайд 8

. Люди, которые ведут сидячий образ жизни, расходуют меньше энергии, чем потребляют, что приводит к ожирению и заболеванием сердечной системы

Слайд 9

. . Пассивный образ жизни отрицательно сказывается на жизненно важных метаболических процессах в человеческом организме, влияет на уровень холестерина, кровяное давление, набор лишнего веса, возникновение диабета, раковых и других хронических заболеваний

Слайд 10

Например, бегом подниматься по лестнице, устраивать себе физкультминутки во время работы в офисе и больше ходить пешком . Даже такие маленькие периоды физической активности для тех, кто постоянно сидит, полезнее, чем час активных занятий в тренажерном зале. . Человеку надо двигаться при любой возможности

Слайд 11

. Исследования показали, что люди, которые занимались хотя бы 20 минут физическими нагрузками чувствуют себя не только бодрыми, оптимистичными и радостными, но и более уверенными в себе. Постоянная физическая активность положительно влияет не только на настроение, но и на организм в целом

Слайд 12

Для каждого возраста существует свой оптимальный двигательный режим. У ребёнка он один, у взрослого человека он другой , а у пожилого третий. Ученики нашего класса активно занимаются спортом на уроках физкультуры и в спортивных секциях.

Слайд 13

В ходе нашего проекта мы провели тестирование 25 учащихся нашего класса. Результаты исследования показали : 11 чел. регулярно делают утреннюю зарядку 12 чел. занимаются в спортивных секциях (гребля, каратэ, бокс, футбол, баскетбол) 5 чел. не занимаются спортом Большинство ребят ведут здоровый образ жизни (не курят, не употребляют спиртные напитки,…)

Слайд 14

. Выводы: По уверению современных врачей, физические нагрузки являются залогом крепкого здоровья. Солидарны с врачами и популярные журналы, в которых есть детальная информация о том, что спорт благотворно воздействует на организм человека . А еще физические нагрузки благотворно воздействуют на функционирование сердечной мышцы и сосудов. Активные тренировки помогают улучшить свой внешний вид, а еще укрепляют иммунитет и обеспечивают хорошим настроением на долгое время .

Слайд 15

. Рекомендации: Регулярно делать утреннюю зарядку Заниматься в спортивных секциях Больше времени ходить пешком, гулять на свежем воздухе Вести активный и здоровый образ жизни Контролировать время проведенное за компьютером, телевизором,…

Слайд 16

« Движение – это жизнь! Жизнь требует движения» Аристотель

Слайд 17

Литература 1) http://nsportal.ru/shkola/klassnoe-rukovodstvo/library/klassnyy-chas-s-prezentaciey-dvizhenie-eto-zhizn 2) http://prezentacia.ucoz.ru/load/obshhestvoznanie/dvizhenie_ehto_zhizn/13-1-0-5460 3) http://sdorov.ru/zozh/dvizhenie-zhizn/ 4) http://fizdispanser.com/?page_id=632 5) http://ref.repetiruem.ru/referat/dvizhenie---ehto-zhizn-i-zdorove 6) http://sdorov.ru/zozh/dvizhenie-zhizn/

Слайд 18

Спасибо за внимание !  .