Влияние компьютера на здоровье человека
Материал содержит информацию о влиянии компьютера на здоровье человека. Рассмотрены как положительные его стороны, так и отрицательное воздействие. Проведен социологический опрос среди учащихся школы. В результате которого выяснилось, что с возрастом учащихся продолжительность работы за компьютером увеличивается, а соблюдение правил работы за компьютером уменьшается, что приводит к ухудшению здоровья. В данном материале разработана и представлена памятка о правильной работе за компьютером.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 vliyanie_kompyutera_na_zdorove_cheloveka.pptx | 1.02 МБ |
 proekt._zdorove_cheloveka.docx | 1.41 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Цель: Установить, что компьютер может приносить не только пользу, но и вред. Описать правила работы за компьютером. Выяснить, как компьютер влияет на здоровье человека Задачи: Исследовать, влияние компьютера на здоровье человека. Провести социологический опрос среди учеников Кесовогорской средней школы.
Работа Общение Развлечение Развитие
Компьютер при неправильном использовании может приносить не только пользу человеку, но и вред.
Перечень болезней, которые могут возникнуть при неправильной работе за компьютером: Рефракция глаза Нарушение осанки Нарушение психики Дальнозоркость Близорукость Астигматизм Сколиоз Гиподинамия Артрит суставов Психические расстройства Стрессы
Туннельный синдром запястья
Но чтобы не причинить вред своему здоровью, следует соблюдать ряд правил. Выбирайте правильную позу. Соблюдайте расстояние от глаз до монитора – 55-60 см Выбирайте для работы за компьютером удобное кресло. Каждый час делайте перерывы на 15-20 минут. Следите за дыханием: оно должно быть ровным, без задержек. Выполняйте как можно чаще упражнения для глаз.
Упражнения для глаз.
Продолжительность непрерывной работы на компьютере для детей различного возраста 5 лет — не более 7 минут; 6 лет — 10 минут; 7–9 лет — 15 минут; 10–12 лет — 20 минут; 13–14 лет — 25 минут; 15–16 лет — 30 минут.
В ходе исследования влияния компьютера на здоровье человека, я провела социологический опрос среди учеников Кесовогорской средней школы. Опрос проводился среди учеников младшего, среднего и старшего звена. Учащимся требовалось ответить на ряд вопросов: Есть ли у вас компьютер? Сколько времени вы проводите за компьютером? Ваши родители следят за тем, сколько времени вы проводите за компьютером? Есть ли у вас нарушение зрения? Как вы думаете, нарушена ли ваша осанка? Задумывались ли вы над тем, что компьютер может навредить вашему здоровью?
В результате получились следующие данные:
Несмотря на то, что компьютер очень важен в нашей жизни, нельзя забывать и о его пагубном влиянии. Ведь при неправильном обращении с компьютером, он может нанести вред здоровью. В связи с этим, я предлагаю классным руководителям провести разъяснительную работу на классных часах и родительских собраниях о необходимости соблюдения правил работы за компьютером. А в классных уголках поместить памятку об этих правилах. Было бы неплохо, если бы и сами ученики думали о своём здоровье и соблюдали элементарные правила работы за компьютером. Тем, кто много времени проводит за компьютером, я рекомендую выполнять простые упражнения для глаз, рук, ног и позвоночника.
Список литературы: http://ru.wikipedia.org/wiki http://vse-v-inete.ru/articles/kompyuter-v-nashei-zhizni.html http://www.bizhit.ru/index/users_count/0-151 http://secrety-ineta.ru/vazhnost-kompyuterov-v-nashej-zhizni/ http://www.openclass.ru/node/338556 http://bitterlikh.com/kompyuter-i-zdorove/138-uprazhneniya-dlya-glaz-i-tela-pri-rabote-s-kompyuterom
Предварительный просмотр:
Рисуем гуашью: "Кружка горячего какао у зимнего окна"
Император Акбар и Бирбал
За еду птицы готовы собирать мусор
Почему Уран и Нептун разного цвета
Весенние чудеса