Лекарственные растения для профилактики заболеваний глаз.

Слайд 1

Лекарственные растения для профилактики заболеваний глаз. Выполнила: студентка 531группы Кузьмина Дарья. ГОУ СПО «Вольский медицинский колледж им. Маресевой З.И.»

Слайд 2

Причины заболеваний глаз. Ухудшение экологической обстановки Неправильное питание Длительная работа за компьютером Темные помещения Вредные привычки Заболевания человека

Слайд 3

профилактика Упражнение для укрепления мышц глаз Прогулки на свежем воздухе Зеленые растения Включить в рацион необходимые витамины и растения.

Слайд 4

Какие же витамины необходимо для здоровья глаз?

Слайд 5

Витамин А- его недостаток может привести к потере зрения вследствие поражение роговицы глаза и сетчатки. Содержится в моркови, томате и других оранжево-красных овощах, а также в зелени.

Слайд 6

Лютеин – поглощает губительный ультрафиолет, сохраняет целостность клеток и повышает остроту зрения. Содержится в желто-красных овощах.

Слайд 7

Витамин В 2- при его недостатке воспаляется слизистая оболочка век, появляется резь в глазах, светобоязнь. Содержится в помидорах, зеленом горохе, капусте, репе, яблоках, арахисе и миндале.

Слайд 8

Витамин С- укрепляет сосуды, необходим при частых мелких кровотечениях. Содержится в цитрусовых, шиповнике, капусте, зелени.

Слайд 9

Лекарственные растения, необходимые для профилактики. Аир болотный- усиливает остроту зрения. употребляют в виде настойки 2 раза в день.

Слайд 10

Банан- кожура используется при ослаблении зрения, усталости, воспалений и боли в глазах.

Слайд 11

Василек – настоем цветков протирают глаза 2-3 раза в день при болях в глазах различного происхождения.

Слайд 12

Ирга – плоды ирги улучшают зрение. Их употребляют в виде соков, компотов, варенья, а также в свежем и консервированном виде.

Слайд 13

Кукуруза – кукурузное зерно употребляют для пополнения ультраэлемента золота, входящего в структуру сетчатки глаза.

Слайд 14

Лимонник – при недостаточной освещенности для усиления остроты зрения рекомендуют принимать настойку плодов лимонника по 20 капель натощак. Настойка противопоказана при повышенном ад, нервном возбуждении, бессоннице.

Слайд 15

Морковь – применяют для поддержания остроты зрения в составе супов, салатов, добавляя растительные масла для лучшего усвоения витаминов. Так же употребляют морковный сок, отдельно или в смеси со свекольным, томатным или огуречным.

Слайд 16

Черника – листья и ягоды увеличивают остроту зрения улучшая обмен веществ и кровообращения сетчатки глаз. Из листьев готовят как отвар 4 раза в день до еды.