В здоровом теле - здоровый дух.

Слайд 1

В здоровом теле - здоровый дух Подготовила ученица 5 класса Б Сухарева Ксения руководитель Жеребцова Елена Евгеньевна МБОУ "Первомайская средняя общеобразовательная школа"

Слайд 2

Для чего нужна зарядка Это вовсе не загадка, — Чтобы силу развивать И весь день не уставать.

Слайд 3

С детства мы слышим вокруг себя громкие высказывание на тему спорта; будь то «О, спорт! Ты – Мир!!» или «Закаляйся, если хочешь быть здоров!» и множество других. И ведь никто с этим не спорит. Всегда всем было известно, что занятия спортом в значительной степени могут сохранить здоровье, нередко поправить его, и, как следствие, продлить жизнь.

Слайд 4

Зарядка всем полезна, Зарядка всем нужна, От лени и болезней Спасает нас она. О пользе зарядки нам твердят с самого детства и трудно поспорить с этим утверждением. Многим из нас начинать утро с зарядки мешает элементарная лень, но, поборов её, вы сможете понять, что недаром провели первые минуты после сна, потратив их на зарядку. ! Ещё один плюс зарядки в том, что она заряжает Вас энергией с самого утра.

Слайд 5

Ходьба Ходьба является, пожалуй, самым легким из всех видов спорта. На неё не нужно затрачивать много энергии, а эффект довольно высок. Ходьба действует на организм оздоровительно, поднимает мышечный тонус, укрепляет костную ткань, развивает координацию движения, стимулирует обмен веществ.

Слайд 6

Теннис. Этот вид спорта был популярен во все времена. В самых аристократических семьях было принято владеть ракеткой. А ведь теннис – это не просто игра, это вид спорта, который, несомненно, приносит пользу организму и держит Вас в прекрасной форме. Теннис тренирует практически все мышцы, укрепляет сердце, кости, улучшает кровообращение. Исследования показали, что у 70-летних женщин, занимающихся ежедневно теннисом, кости почти такие же прочные, как и у 30-летних.

Слайд 7

Катание на коньках зимой и летом Катание на роликовых коньках – это модное и полезное для здоровья, а также чрезвычайно популярное среди людей всех возрастов занятие, которое сейчас очень активно пропагандируется в России. Как только на улице выдаётся подходящий для этого занятия день, мы наблюдаем множество людей на роликовых коньках в парках и скверах, на тротуарах и тенистых аллеях.

Слайд 8

К зимним видам относится катание на коньках. Этот вид спорта благотворно действует, в первую очередь, на координацию движений и на дыхательную систему. Эффективно влияет на развитие костной ткани, укрепление суставов, стабилизирует работу миокарда, нервной системы, помогает исправить осанку.

Слайд 9

Если кто-то от зарядки Убегает без оглядки, — Он не станет нипочем Настоящим силачом. .

Слайд 10

ПРИГЛАШАЮ в

Слайд 11

спасибо за внимание!