Презентация "Самые полезные продукты"

Слайд 1

Самые Полезные продукты. Мы узнаем, какие продукты полезные , а какие вредные. Автор: Савельева Ирина, учащаяся 4 «В» класса МАОУ «СОШ №12 с УИОП» г.Губкин

Слайд 2

-В магазине очень много продуктов, например овощей. Вот некоторые: морковь, помидор и лук . -Ага! А ещё много вкуснятины, например, чипсов, сухариков и пепси. -Что я слышу?! Какая ж это вкуснятина?! Это просто отрава для вашего организма!

Слайд 3

-Да, это вкусно, но вредно. Я расскажу сейчас о полезных и вредных продуктах. Молочные продукты, рыба, мясо, овощи, фрукты, хлеб, растительное и сливочное масло - полезные продукты и их нужно есть каждый день. -Какой же вы зануда, Дядя Л ук ! Это не отрава, а вкусная пища!

Слайд 4

-Абсолютно все молочные продукты являются рекордсменами по содержанию белка, фосфора и кальция, а это необходимо для построения скелета, зубов, а также поддержании их в здоровом виде. Молоко – источник витаминов А, D, С, В1 и В2, жиров, аминокислот, фолиевой кислоты , а также микро- (железо, йод, медь, цинк, фтор, алюминий ) и макроэлементов (магний, натрий, хлор, сера, калий )

Слайд 5

-Сливочное масло богато жирорастворимыми витаминами D, E, K,A , в нём содержатся фосфолипиды и белки . Растительные масла – источник жирных кислот, в итамина E , фосфатидов , о собенно необходимых для р астущего организма. -Дядя Лук, ты ничего не сказал о мясе и рыбе.

Слайд 6

-А какую пользу для нашего организма дают овощи и фрукты? -Не спеши, всё сейчас узнаешь. Рыба – источник качественного белка, как и молоко, мясо, яйца. В белках рыбы содержатся очень важные для растущего организма аминокислоты. Нехватка некоторых незаменимых аминокислот плохо сказывается на росте ребёнка, развитии и многих его функций – мозга, интеллекта .

Слайд 7

- Овощи и фрукты богаты различными витаминами. Витамины помогают укрепить и сохранить здоровье. -А хлеб тоже полезный продукт?

Слайд 8

-От хлеба отказываться нельзя, его нужно употреблять каждый день. Источником энергии для организма служат углеводы, прежде всего сахар и крахмал. Крахмал содержат все зерновые культуры(пшеница, рожь, овёс), а значит, хлеб и макаронные изделия.

Слайд 9

-Сметана, яйца, сыр, сосиски, орехи и ягоды - эти продукты можно есть в небольших количествах каждый день.

Слайд 10

- А это вредные продукты . В газировке и лимонаде содержится огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители . Сладости, чипсы, копчёная колбаса содержат слишком много жиров, сахара, соли, и они приносят гораздо больше вреда, чем пользы. -А наши любимые продукты отнесут куда? - Газировку, торт, лимонады, и копчёную колбасу?

Слайд 11

-Ребята, запомните, полезно есть разные продукты : овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, рыбу, хлеба, крупы, растительное и сливочное масло .

Слайд 12

-Теперь я буду есть продукты правильно. -А я и не знал! Так вот почему у меня после завтрака колой с чипсами болел живот.