Реферативно-исследовательская работа "Скалолазание - покорение вершин"

Слайд 1

Слайд 2

Скалолазание

Слайд 3

Цель: изучение особенностей скалолазания и разработка примерного перечня и описания упражнений для повышения ОФП

Слайд 4

Задачи: 1. изучить историю возникновения и развития скалолазания; 2. изучить понятийный материал по данному вопросу; 3. сформулировать основные правила поведения на скалодроме ; 4. изучить технику скалолазания; 5. разработать примерный перечень основных упражнений для повышения ОФП и описать их.

Слайд 5

Объект исследования: скалолазание – как разновидность активного отдыха и спорта. физические упражнения как способ повышения ОФП. Предмет исследования:

Слайд 6

Лазание на столб Крымские скалы

Слайд 7

Московский дворец детского спорта

Слайд 8

Скалолазание среди людей с ограниченными возможностями

Слайд 9

Зацеп - часть скалы, которую используют скалолазы для передвижения

Слайд 10

Активник – маленькая зацепка-полочка

Слайд 11

Рельеф – поверхность скалы или стенда

Слайд 12

Хват , подхват, откидка – способы использования зацепов

Слайд 13

Правила поведения на скалодроме : Правило диагонали Правило разворота Правило ближней руки Правило диагонали Правило центра тяжести

Слайд 14

Основные хваты рук: Полуоткрытый Открытый Щипок Закрытый Упор

Слайд 15

Постановка ног: На пятку На носок Подхват носком

Слайд 16

Положение тела: Условно-устойчивые Устойчивые Неустойчивые

Слайд 17

Примерный перечень упражнений

Слайд 18

Будущая профессия?.......

Слайд 19

Спасибо за внимание!