Конспект мероприятия волонтерского движения ШТАБа ВП "Мы за здоровый образ жизни"

Приложение 1

Тема: «Табакокурение и наркомания, их воздействие на организм человека».

(внеклассное мероприятие для учащихся 6-8 классов)

Цель: помочь подросткам осознать пагубность табакокурения, узнать о влиянии курения на организм, найти способы отказа от курения и осознанно сформировать ценностное отношение к своему здоровью.

Задачи:

-привлечь внимание школьников к проблеме курения и повысить мотивацию учащихся жить без вредной привычки, стремление к психическому, нравственному и физическому совершенству;

-помочь учащимся в осознании масштабов того вреда, которое курение оказывает на здоровье человека, способствовать формированию отрицательного отношения к курению;

-разъяснить пагубное воздействие никотина и компонентов табачного дыма на системы органов человека;

-формировать отрицательное отношение к вредным привычкам.

 Оборудование: плакаты:

 «Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые  нации».

 (  Оноре Де Бальзак);

«В здоровом теле – здоровый дух!»;

«Ни один лентяй не достиг глубокой старости» (Х.Гуфеланд);

«Здоровое тело есть продукт здорового духа» (Бернард Шоу);

«Вредные привычки»;

«Полезные привычки», листы – наклейки;

Компьютерное оборудование и презентация по теме.

                                                        -1-

Содержание мероприятия.

Вступление волонтера. (читает отрывок из стихотворения Н. Новикова

 «Ничего не откладывай – жизнь коротка»):

Ничего не откладывай –

Жизнь коротка.

Ты наивно считал, что она –

Как река.

А она как ручей

После таянья льдов –

Протечет, не оставив следов.

Не откладывай –

Другу помочь поспеши,

Не откладывай душу –

Лишишься души.

1. Немного истории.  Работа со слайдами 1-8.

Табак родом из Америки. Первыми европейцами, попробовавшими его в 1492г., были матросы знаменитой флотилии Христофора Колумба.

В России, во времена царствования Михаила Федоровича Романова, уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами палкой, а во второй – обрезанием носа или ушей.

 Торговля табаком и курение были разрешены в России в царствование Петра I, который стал сам заядлым курильщиком после посещения Голландии.

2. Курение табака. Работа со слайдами 9-10 .         

Курение – это распространенная, вредная привычка по вдыханию дыма горящих папирос, сигарет, сигар.

Активное курение – вредная привычка по вдыханию дыма горящих сигарет, сигар, папирос.

Пассивное курение – вдыхание некурящими людьми табачного дыма, содержащегося в воздухе.                -2-

При курении образуется два потока дыма:

-основной (при активном курении), который попадает в легкие того, кто курит;

-побочный (при пассивном курении),  который попадает в окружающий воздух.

Пассивное курение так же вредно для здоровья, как и активное курение, - разница только в интенсивности воздействия.

3. Компоненты табачного дыма. Работа со слайдами 11-12.

3.1. Группы веществ:

А) Токсические (ядовитые) вещества: окись углерода, окись азота, аммиак, никотин и др.

Б) Канцерогенные (провоцирующие развитие опухолей) вещества: формальдегид, бензол и др.

В) Органоспецифические канцерогенные вещества: нитрозамины, соединения никеля, соединения кадмия, соединения полония.

3.2. Фазы табачного дыма:

А) Газообразная (содержит никотин, который поражает сосуды сердца, мозга, печени, желудка, вследствие чего нарушается функция каждого из названных органов).

Б) Твердая (содержит смолы, которые воздействуют на все органы, вызывая, в том числе и рак легких).

4. Влияние табакокурения на организм человека.

 Работа со слайдами 13-19 .

 В результате длительного курения испортятся зубы, кожа, потускнеют волосы,           появится неприятный запах изо рта, разовьются различные заболевания желудка, сердца, легких (например, появится одышка), возникнут проблемы в сексуальной жизни.

А) Мозг – инсульт;

Б) Губы – рак;

В) Гортань, трахея – воспаление, рак;        -3-

Г) Легкие, бронхи – бронхит, эмфизема, рак;

Д) Сердце – ишемическая болезнь;

Е) Пищевод, желудок – рак, септическая язва;

Ж) Поджелудочная железа – рак;

З) Нервная система – неврозы;

И) Мочеполовая система – бесплодие, выкидыши, задержка развития плода, рак, нарушение половых функций;

К) Кости – остеопороз;

Л) Периферические сосуды – перемежающаяся хромота, гангрена.

5. Статистика. Работа со слайдами 20-26.

Из каждых 100 человек, умерших  от хронических заболеваний  легких, 75 курили;

Из каждых 100 человек, умерших  от ишемической болезни сердца, 75 курили;

Из каждых 100 человек, начавших курить, заядлыми курильщиками становятся 80;

Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшится более чем на 8 лет;

В  семьях  курильщиков некурящие  члены  семьи в  среднем  на 20% чаще заболевают раком  желудка, на  35%  раком  легких, чем  в семьях,  в которых  не курят;

Каждый год в мире от курения умирает «население одного маленького города»;

Распространение табакокурения в России - одно из самых высоких в мире. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирает более 340 тысяч человек.

6. Стадии привыкания к табачному дыму. Работа со слайдами27-28.

Привыкание к табачному дыму происходит следующим образом.

Первая стадия – начало становления табачной зависимости. Она связана:

                                              -4-

-стремление получить удовольствие и снять неприятные переживания;

-любопытство;

Неумение сказать «НЕТ».

Вторая стадия – установление табачной зависимости. Она характеризуется:

-поиском разумных оправданий курению;

-появление симптомов заболеваний (кашель, одышка), связанных с курением (бронхит);

-расстройство сна, настроения.

Третья стадия – стойкая табачная зависимость. Ее характеризует:

-сильно выраженная тяга к курению;

-интенсивное курение (через равные промежутки времени);

-курение утром натощак.

7. Преимущества некурения перед курением табака.

 Работа со слайдом 29.

 -сохранить здоровье;

-не вредить себе и близким;

-вызывать положительные эмоции у собеседника;

-не лишаться удовольствия от жизни;

-сохранить работоспособность;

-не тратить деньги на то, за что потом придется дорого платить;

-получить престижную работу;

-иметь привлекательную внешность;

-не тратить попусту время.

8. Пути и возможности избавления от привычки курить.

Работа со слайдами 30-31.

1. Осознания вреда от курения, желание бросить курить.

Психотерапия:

-седативная (успокаивающая);                                      -5-

-регулирующая;

-стимулирующая;

-устраняющая стереотип.

2. Замещение или компенсация привычки к курению.

Заместительная терапия:

-аутогенная (самостоятельная) тренировка;

-использование медикаментов;

-рефлексотерапия.

             3.Выработка отвращения к табаку.

Аверсионная терапия (у врача специалиста):

-рефлексотерапия;

-использование медикаментов.

9. Контрольное задание.

1. Курение – это распространенная, вредная привычка по вдыханию дыма горящих папирос, сигарет, сигар:

А) да;

Б) нет.

2. Курение влияет на твое здоровье:

А) отрицательно;

Б) положительно.

3. Курением та можешь причинить вред:

А) только себе;

Б) себе и окружающим;

В) никому.

4. Никотин:

А) ухудшает память и внимание;

Б) повышает работоспособность;

В) оба ответа верны.

5. Для мужчин и женщин курение:

                                             -6-

А) позволяет уменьшить проблемы в сексуальной жизни;

Б) позволяет снизить риск импотенции и бесплодия;

В) может стать причиной сексуальных проблем.

6. Третья стадия курения характеризуется:

А) стремлением получить удовольствие и снять неприятные ощущения (раздражимость, нарушение сна);

Б) расстройством сна, проявлением симптомов заболеваний связанных с курением;

В) стойкой табачной зависимостью, интенсивным курением, часто в ночное время.

7. Способы отказа от курения:

А) существуют;

Б) неизвестны.

8. Чтобы бросить курить, в первую очередь необходимо:

А) обратиться к врачу;

Б) осознать вред от курения;

В) воспользоваться аутогенной тренировкой.

9. В табачном дыме присутствуют компоненты:

А) токсические вещества и органоспецифические канцерогены;

Б) канцерогенные вещества;

В) все ответы верны.

10. Преимущества некурящих людей:

А) сохранение собственного здоровья и здоровья своей семьи;

Б) привлекательная внешность;

В) все ответы верны.

10.Подведение итогов.

Ответы к контрольному заданию: 1-а, 2-а, 3-б, 4-а, 5-в, 6-в, 7-а, 8-б, 9-в, 10-в.

Вывод участников мероприятия (чтение стихов собственного сочинения).

Работа со слайдами 32-44. .                          -7-

Пусть каждый запомнит:

Курение – яд!

И факты уже

За себя говорят.

Болезни желудка

И в легких развал.

А печень курильщика,

Если б ты знал…

Ее ты разрушил,

И голос хрипит.

Задором мальчишеским

Взгляд не блестит.

И не настроенья,

И жизнь не мила.

Тебя сигарета

К тому привела.

Ты слышишь, подросток

И взрослый народ?

Пусть тяга к куренью

Навеки умрет!

Ведь жизни не будет,

Где дым сигарет.

Одумайтесь, люди,

И дайте ответ.

Займитесь-ка спортом

Зимой и весной.

И летом, и осенью –

Всякой порой!

………………

                                                     -8-

Мы все родились,

Чтоб здоровыми быть.

Давайте всем миром

Здоровье хранить!

-9-