Здоровый образ жизни - основа счастливого человека

Слайд 1

Слайд 2

Поставленные Задачи Дать представление, что такое здоровый образ жизни; Убедить учащихся о необходимости быть здоровым; Объяснить роль здорового образа жизни и деятельности человека, развитии общества; Выяснить факторы здоровья.

Слайд 3

Каждому хочется быть умным, красивым, сильным, здоровым. На протяжении веков люди вырабатывали правила оптимального поведения, следуя которым можно с наибольшей эффективностью поддерживать здоровье тела и духа. Ещё в XIX в. Артур Шопенгауэр говорил: «Вообще 9/10 нашего счастья основано на здоровье. При нем всё становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакое внешнее благо не может доставить удовольствия».

Слайд 4

Скажем сигарете: « НЕТ! »

Слайд 5

Что такое хорошо и что такое плохо ! Кроха – сын пришёл к отцу И спросила кроха : « Если я курить начну- Это очень плохо ?» Видимо врасплох застал Сын отца вопросом Папа быстро с кресла встал, Бросил папиросу. И сказал отец тогда, Глядя сыну в очи: «Да, сынок, курить табак, Это плохо очень.» Сын, услышав сей ответ, Снова вопрошает: «Ты ведь куришь много лет И не умираешь?» Закурил я с юных лет, Чтоб казаться взрослым, Ну, а стал от сигарет Меньше нормы ростом. Я уже не побегу За тобой в припрыжку, Бегать быстро не могу, Мучает одышка. Сердце, лёгкие больны, В этом нет сомненья. Я здоровьем заплатил За своё куренье. Я здоровьем заплатил За своё куренье. Никотин- опасный яд Сердце поражает, А смола от сигарет В бронхах оседает, Я бросал курить раз 5 Может быть и боле, Да беда, курю опять- Не хватает воли.» «Ты мой папа , я- твой сын, Справимся с бедою. Ты бросал курить один, А теперь нас двое. Я и мама не хотим Мы курить пассивно К нам ведь тоже никотин Попадает с дымом. семейный наш бюджет Станет побогаче. Купим мне велосипед, Чтоб гонял на даче.» «Ну и кроха! Вот так сын- Хитрован ужасный. Все проблемы враз решил, Ладно. Я согласный. Но условия скорей Тоже выдвигаю - Ты и пробовать не смей. А я курить бросаю.»

Слайд 6

Факты Из каждых 100 человек , умерших от рака, 90 курили . Из каждых 100 человек , умерших от хронических заболеваний лёгких, 75 курили . Из каждых 100 человек , умерших от ишемической болезни сердца, 25 курили . Если человек начал курить в 15 лет , продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет . Начавшие курить до 15 лет, в 5 раз чаще умирают от рака , чем те, кто начал курить после 25 лет .

Слайд 7

Уровень смертности детей при родах у курящих матерей в среднем выше на 30% ,чем у не курящих. Курение во время беременности повышает риск : мертворождения , а также число врождённых дефектов у ребёнка.

Слайд 8

Легкое курящего и здорового человека 1 пачка в день – это 1 кг. смолы в год; 1 пачка в день – это 10 тысяч рублей в год ; 1 сигарета сокращает 15 минут жизни

Слайд 9

Скажем алкоголю : « НЕТ! »

Слайд 10

« Опьянение есть добровольное безумие » Луций Анней Сенека

Слайд 11

Печень здорового и пьющего человека Алкоголь является причиной 4% смертей по всему миру ежегодно. Если перевести этот показатель в «количественный», получится 2,5 миллиона человек – и так каждый год

Слайд 12

Скажем наркотикам : « НЕТ! »

Слайд 13

У 20% детей наркоманов – «слабоумие» и физическое уродство – это каждый четвертый ребенок!

Слайд 14

200 тысяч человек больны СПИД ом , из них молодежь от 15 – 20 лет составляет 72%!

Слайд 15

Влияние социальной среды На человека также воздействует социальная среда. Например, малыши пытаются копировать взрослых, для подростков важно мнение сверстников. Но влияние окружающих может быть не только положительным, но и отрицательным.

Слайд 16

Факторы здоровья СПОРТ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ СВЕЖИЙ ВОЗДУХ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ РЕЖИМ ДНЯ ЗАКАЛИВАНИЕ