Научно-исследовательская работа "Современен ли здоровый образ жизни среди жителей нашего поселка"

Современен ли здоровый образ жизни среди жителей нашего поселка

Авторы: Бердникова Валерия Владимировна.

Чернышева Дарья Алексеевна

Иркутская область, с. Аносово,

МОУ Аносовская СОШ, 9 класс, 6 класс

Научный руководитель: Вологжина Елена Валентиновна

Учитель ОБЖ МОУ Аносовской СОШ

2011г.

Современен ли здоровый образ жизни среди жителей нашего поселка

Авторы: Бердникова Валерия Владимировна.

Чернышева Дарья Алексеевна

Иркутская область, с. Аносово, МОУ Аносовская СОШ

Краткая аннотация

Научно-исследовательская работа выполнена с целью выявления уровня ЗОЖ среди односельчан.

Современен ли здоровый образ жизни среди жителей нашего поселка

Авторы: Бердникова Валерия Владимировна.

Чернышева Дарья Алексеевна

Иркутская область, с. Аносово, МОУ Аносовская СОШ

Аннотация

В нашей научной работе использовались теоретические сведения и практические данные, полученные в ходе социального опроса жителей об уровне ЗОЖ.

Мы выяснили, что большая часть односельчан далеки от ЗОЖ. Многие просто имеют не правильное представление о ЗОЖ, поэтому большая заболеваемость среди населения сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, заболеванием внутренних органов.

Установили, что уровень здоровья на 20% зависит от наследственных факторов, на 20% от действия окружающей среды, на 10% от деятельности здравоохранения, а остальные 50% зависит от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.

При выполнении научной работы использовались такие методы как: изучение научно-популярной литературы, опросы, подтверждающие уровень ЗОЖ, беседы с медсестрой Вологжиной Г. В,  продавцами местных магазинов, беседы с работниками сельской администрации.

Современен ли здоровый образ жизни среди жителей нашего поселка

Авторы: Бердникова Валерия Владимировна.

Чернышева Дарья Алексеевна

Иркутская область, с. Аносово, МОУ Аносовская СОШ

Научная статья

Свою работу мы начали с изучения литературы. Для начала выяснили, что в понятие ЗОЖ входят следующие составляющие:

     - отказ от вредных привычек;

     - оптимальный двигательный режим;

     - рациональное питание;

     - закаливание;

     - личная гигиена;

     - положительные эмоции;

     - высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе.

О вреде алкоголя и табакокурения, к которым пристрастны многие наши односельчане, сказано немало. Хроническое употребление алкоголя наносит вред всем органам и системам, особенно предрасположенных к заболеванию. Курение- не безобидное занятие, которое можно бросить без усилия. Это настоящая наркомания, и тем более опасное, что многие не принимают всерьез.

Изучив теоретическую часть, приступили к выполнению практической части, а именно опросу жителей нашего населения. Численность жителей поселка Аносово на 1 ноября 2011 года составляет 755 человек. Из них:

• Трудоспособное- 475 человек;

• Моложе трудоспособного- 107 человек;

• Дети дошкольного возраста- 55 человек;

• Старше трудоспособного возраста- 118 человек.

Умерло за последние три года:

• 2009 год- 7 человек;

• 2010 год- 11 человек;

• 2011 год- 8 человек.

1. Основной причиной смертности является заболевания сердечно - сосудистой системы, которое непосредственно связано с неправильным образом жизни.

Так мы выяснили, что 11% школьников с 6-11 класс являются курильщиками, трое обучающихся были замечены в нетрезвом состоянии.

Среди опрошенного  населения мы выявили 80% курящих. Алкоголизмом страдают более 18% населения. А это вредные привычки, которые негативно влияют на здоровье человека.

Вывод: отказ от вредных привычек является больной темой для нашего населения.

2. Основным фактором ЗОЖ является спорт. Как оказалось, основными видами спорта занимается один человек. 87% ежедневно делают зарядку. Многие занимаются летом - плаванием, зимой - катанием на лыжах, они составляют 2,7% населения. Но эти данные не могут свидетельствовать о том, что двигательная активность низкая, т.к. большинство людей заняты физическим трудом.

Вывод: Люди нашего поселка ведут оптимальный двигательный режим.

3. Рациональное питание.

Чтобы узнать правильно ли питаются жители поселка, мы беседовали с продавцами. Как выяснилось, большинство жителей отовариваются основными продуктами: растительное масло, крупы, макаронные изделия, сахар. Хорошо пользуются спросом свежие фрукты и овощи. Но мало покупают мясные и рыбные продукты. Среди детей и молодежи большим спросом пользуются товары, которые не нужны нашему организму, являясь ксенобиотиками: чипсы, газировка, кириешки и т.д. Побеседовав с поварами школьной столовой, выяснилось, что школьники, из всех блюд не любят кашу. А, именно, каша должна быть главным блюдом нашего рациона.

Вывод: Сбалансированное  питание не является важным вопросом для многих односельчан.

4. Положительные эмоции.

Из-за отсутствия рабочих мест, неблагоприятных социально-бытовых условий, низкой заработной платы, отдалённости посёлка, неуверенности молодёжи в своём будущем, скапливаются отрицательные эмоции, печаль и уныние, которые приводят к стрессам.

Вывод:

Здоровый образ жизни среди жителей нашего посёлка не современен и не является приоритетным, так как ещё значительное число людей не считает курение вредным для здоровья, а употребление спиртных напитков в умеренных дозах не только не вредно, но и полезно. Занятия спортом, ежедневные прогулки, являются «шикарным времяпровождением». Всегда следует помнить, что любые события ничтожны по сравнению с возможностью жить, любить, с возможностью всё изменить и начать сначала

Современен ли здоровый образ жизни среди жителей нашего поселка

Авторы: Бердникова Валерия Владимировна.

Чернышева Дарья Алексеевна

Иркутская область, с. Аносово, МОУ Аносовская СОШ

План исследования

1.Детальное изучение процесса

2. Проведение опроса с целью выяснения:

• Численность жителей;

• Число употребляющих алкоголь;

• Кто пристрастен к курению;

• Заболеваемость среди жителей;

• Уровень физической активности

Библиография

1. «ОБЖ»- 9 класс, под редакцией Воробьева

2. «Ключ к здоровью», под редакцией Кристины Замысловой

3. «Пирамида здоровья», под редакцией А.Н Пахмутовой