Полезные продукты

Слайд 1

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение « Мухтоловская средняя общеобразовательная школа № 2» Разговор о правильном питании Тема урока: « Самые полезные продукты». Выполнила работу ученица 1 класса Семенушкина Арина Руководитель : Крюкова Е. В.

Слайд 2

Учёные считают, что самые полезные продукты – ягоды. Особенно полезны ягоды черники и голубики. Ягоды

Слайд 3

Орехи грецкие арахис фундук кедровые Орехи являются источником большого количества витаминов. фисташки миндаль

Слайд 4

Лук и чеснок Лук и чеснок я вляясь настоящим кладезем витаминов, минералов , микроэлементов, полезных эфирных масел. Эти продукты Питания оказывают положительное влияние на весь организм человека .

Слайд 5

Бобовые продукты соя горох фасоль бобы Бобовые – это самая полезная пища для вегетарианцев, поскольку они способны снабжать человеческий организм белками без сопровождения жира. В них большое количества ценных белков и грубой клетчатки.

Слайд 6

Фрукты Фрукты – лучшие помощники красоты и здоровья. О ни богаты не только витаминами, но и большим количеством микроэлементов, которые благотворно влияют на организм человека.

Слайд 7

Овощи Основная польза овощей, заключается в том , что они наполняют организм минеральными элементами, витаминами, органическими кислотами, углеводами и полисахаридами.

Слайд 8

Дары моря Самые полезные продукты из рыбных - это жирные сорта: лосось , тунец, сардины . Рыба способствует активизации работы мозга, быстрому заживлению ран, препятствует образованию раковых клеток.

Слайд 9

Яйца Яйца содержат около сотни полезных веществ способных очищать человеческий организм, выводить из него холестерин и другие вредные вещества, расщеплять жиры, а яичный белок является лучшим «строительным материалом» для мышц.

Слайд 10

Молоко Кальций, содержащийся в молоке, укрепляет кости , зубы и волосы. Молоко и кисломолочные продукты также попали в список «Самые полезные продукты» . Молоко и кисломолочные продукты являются самыми полезными продуктами .

Слайд 11

Зелёный чай Зеленый чай способствует укреплению кровеносных сосудов , снижает артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Содержащиеся в зеленом чае вещества оказывают губительное воздействие на различные вирусы и микробы.

Слайд 12

Приятного Аппетита! Кушайте полезные п родукты.