опорный прыжок

Слайд 1

Слайд 2

Эволюция вида 1930-1950-е гг. - прыжки представляли собой лёт через коня, простейшие перевороты. Мужчины прыгали через коня, поперёк, а женщины, через коня, продольно. К концу 50-х мужчины перешли от лёта согнувшись к лёту прогнувшись. Рондат в чистом виде не использовался, гимнасты исполняли колесо. Мужские прыжки были энергетически насыщенны, женские перевороты были фактически «переваливанием» через тело коня. Не развивались фазы полёта ни в наскоке, ни после отхода от снаряда. 1960-е гг. - Гимнастки исполняют уже отличный переворот вперёд. Наиболее популярный - переворот «Ямашита». Ни о каких усложнениях речь пока не идёт. Максимальный поворот - 90 гр. Мужчины (выполнение соскока лётом) - 360 гр., затем 720 гр. Вскоре гимнастика полностью переходит на «переворот — сальто». К концу 60-х переходят на более простой прыжок — переворот боком с поворотом на 90 (рондат) и сальто назад в группировке.

Слайд 3

Эволюция вида 1970-е гг. - гимнасты в массах осваивают прыжок переворот-сальто вперёд и прыжок Цукахары в группировке. К 1976 г. гимнасты переходят от Цукахары в группировке к Цукахаре прогнувшись . На конец 70-х годов гимнасты в основном исполняют по два прыжка — один с переворота вперёд и сальто вперёд в группировке или согнувшись с поворотом на 180, второй либо Цукахара прогнувшись, либо Касамацу в группировке. К концу 70-х годов гимнастки в массах исполняют по два прыжка разной структуры. 1980-е гг. – у мужчин прыжки с передним вращением в 80-е годы развивается не очень бурными темпами. К концу 80-х гимнасты уже в массах освоили прыжок переворот вперёд — 1,5 пируэта вперёд в группировке или полпируэта вперёд прямым телом. В 80-е годы именно женщины совершили огромный качественный прорыв в развитии прыжков.

Слайд 4

Эволюция вида 2000—2010е гг. - самое главное изменение произошло с самим снарядом. Теперь гимнасты и гимнасты прыгают не через коня, а через специальный снаряд «язык» или «стол». С 2006 г. произошли изменения в правилах, которые не позволяют гимнастам и гимнасткам прыгать в финале два прыжка с одинаковой второй фазой. Гимнасты – пируэтчики и исполнители двойных сальто. Гимнастки в основном прыгают прыжок Юрченко с двумя пируэтами. Развитие прыжков продолжается 1990-е гг. - мужчины осваивают прыжки всех структурных групп. Достигают большого прогресса гимнасты в исполнении пируэтов вперёд. С середины 90-х годов мужчины начинают осваивать новый прогрессивный тип прыжков. Появление ещё одной структурной группы прыжков — прыжки «Щербо». Гимнастки в основном исполняют прыжки Юрченко и очень скоро осваивают прыжок в два пируэта.

Слайд 5

Виды прыжков у мужчин Прыжки лётом Прыжки вперёд с поворотом на 360 в первой фазе полёта Прыжки переворотом вперёд и Ямасита Прыжки с рондата (Цукахара и Касамацу) Прыжки с рондата — фляка (Юрченко)

Слайд 6

Виды прыжков у женщин Прыжки без исполнения сальто(перевороты вперёд, Ямасита, с рондата) с, или без вращения вокруг продольной оси в первой или второй фазе полёта Прыжки вперёд с (или без) поворотом на 360 в первой фазе полёта — сальто вперёд во второй фазе полёта Прыжки с рондата в первой фазе полёта — сальто во второй фазе полёта (Цукахара) Прыжки Юрченко с (или без) поворотом на 360 в первой фазе полёта Прыжки Юрченко с поворотом на 180 в первой фазе полёта

Слайд 7

Прыжки летом В данную структурную группу прыжков входят прыжки без переворота через голову — прыжки лётом. В настоящее время эти прыжки практически исчезли, т.к.за них никто не берётся. Прыжки лётом могут как содержать поворот вокруг вертикальной оси, так и не содержать его. Также интересен прыжок лётом с добавление контр-сальто назад. Данный тип прыжка так и не был внесён в официальные таблицы правил. Хотя подобные прыжки могли разнообразить комбинации гимнастов и предложить новые пути эволюции лётовых прыжков Мы с вами изучаем прыжки как раз этого вида. 1.прыжок ноги врозь 2. прыжок согнув ноги

Слайд 8

Фазы опорного прыжка 1 . Разбег 2. Наскок на мостик 3. Отталкивание ногами 4. Полет до отталкивания руками 5. Отталкивание от снаряда руками 6. Полет после отталкивания руками 7. Приземление