Проект Путь к здоровью

МБОУ   Берёзовская   СОШ

Тема  проекта:

«Путь к здоровью»

 Руководитель:  Гладкая Т.М.

                Исполнитель: Галкина Валерия,

                                         учащаяся  11 «а» класса

2012г.

 « Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их ничем нельзя»

                                                                /Н.М. Амосов-врач-хирург/

Цель: Познакомить население п. Берёзово  с комплексами  физических упражнений через СМИ.

Задачи:

1. Привитие интереса к самостоятельным занятиям физической культуры.
2. Мотивация к ЗОЖ  через комплексы  физических упражнений
3. Формирование осознанного  отношения к своему  физическому здоровью
4. Формирование навыков, способствующих успешной социальной адаптации
5. Развитие журналистских  навыков (коммуникативных, интервьюирования, репортёра)
6. Формирование навыков, способствующих социальной адаптации.
7. Изучение  мнения населения средством опроса

Тип проекта:

1. По доминирующей  деятельности: Социальный, практико-ориентированный, информационный,  коммуникативный, творческий
2. По продолжительности: полугодовой
3. По характеру  контактов: внутришкольный,  поселковый (сотрудничество с авторским телевидением п. Берёзово

Аннотация проекта: Человек не задумывается над своим здоровьем, пока не начинает ощущать его отсутствие. Для поддержания своего организма «в форме» важна ежедневная систематическая работа над собой в форме выполнения упражнений, не требующих специальных средств, оборудования и материальных затрат. Необходимо  только желание, воля и хорошее настроение. У здорового человека повышается качество жизни. Проект направлен на большую возрастную  аудиторию, а не только полезен для учащихся специальной медицинской группы. Донести до каждого возможность самостоятельного выполнения упражнений по примеру  «Делай как я!»

   Методический паспорт проекта

Общая характеристика проекта

1. Название проекта: «Путь к здоровью»
2. Руководитель проекта: Гладкая Татьяна Михайловна
3. Состав проектной группы: Галкина Валерия, оператор телевидения
4. Образовательная область: физическая культура, биология
5. Класс, возраст учащихся: 11 «а», 18лет
6. Цель проекта: Познакомить население поселка с комплексами физических упражнений
7. Заказчики проекта: администрация школы
8. Необходимое оборудование: наличие видеокамеры и другой специальной аппаратуры для съёмок

Введение

Несмотря на достижения современной медицины, человек не перестаёт болеть. В чём кроются  причины?

Причина  первая: Человек пользуясь всеми благами цивилизации (бытовая техника, компьютер и др.), пытается сделать жизнь более комфортной. Но при этом создаётся проблема для собственного здоровья. И называется она - гиподинамия.

Причина  вторая: Отсутствие времени.  21 век очень динамичен. Хочется везде и всюду успеть. Торопятся взрослые, спешат дети (ученики). И, как  следствие, стрессы, неврозы.

Причина третья:  Вредные  привычки (курение, алкоголизм, наркомания, неправильное питание, недосыпание)

Причина четвёртая: Лень, отсутствие желания, мотива вести здоровый образ жизни и, в частности,  заниматься физической культурой.

Ежегодно в  Берёзовской школе проводится опрос учащихся старших классов по ЗОЖ. На вопрос  «Что вам необходимо для ведения здорового образа жизни?», свыше 70%  обучающихся отвечают: «желание»,  60%-«сила воли».

А что если личным примером показать, что всё в руках человека, в том числе и здоровье. Шесть лет я по состоянию здоровья занимаюсь в специальной медицинской группе.  Моё физическое состояние сейчас лучше, чем раньше. Меньше болит спина. Комплексы  упражнений, которые мы выполняем,  могли бы быть полезны и тем, кто с помощью физкультуры хотел бы поправить своё здоровье, поддержать свою форму. Все упражнения можно выполнять дома, без дополнительных  материальных затрат, специального оборудования, тренажеров. Если я смогла помочь себе, почему не помочь другим освоить эти упражнения. Вместе с руководителем мы подобрали комплексы упражнений. Пригласили оператора  Авторского телевидения  п. Берёзово и в рубрике «Секреты красоты»  продемонстрировали упражнения.    

Этапы проекта

Опрос населения проводился с целью узнать, есть ли необходимость в показе данной передачи.  41%  респондентов  дали утвердительной ответ. Также были следующие ответы: Есть интернет, можно узнать и там.  Смотрю спортивные передачи, рубрики, делаю зарядку. Хожу в спортивный комплекс, и мне этого хватает.  Снимайте, может что-то и посмотрим. У меня свои упражнения и делаю их уже несколько лет.  Может, что-то новенькое для себя возьму.  Какая уж мне зарядка…  Результаты опроса подтвердили необходимость сделать выпуски передач.

Следующий этап- составление сценария. Особых трудностей эта работа не вызвала.  Оператором были сделаны некоторые правки. Затем выполнена съёмка и монтаж  передачи.

Заключение:  Моя работа – маленькая капля в море повседневных забот (работы, учёбы),  лени, элементарного  нежелания  выкроить время для своего здоровья. Но как капля точит камень, так возможно и мой проект принесёт  кому-  нибудь   пользу. Лёд тронется, и люди будут бежать не к докторам, а сами будут помогать себе. Важно подобрать для себя адекватную нагрузку.  Но надо понимать, что результат приносят только те усилия, которые являются осознанными, а усилия (занятия) должны быть систематическими.

По отзывам зрителей,  я узнала мнение о моей передаче.  Вот они:

«Такие передачи полезны: я на некоторое время бросила стирку и  пыталась повторять упражнения»

«Передача полезная.  Ждём ещё что-нибудь интересное»

«Надоели шоу. А здесь призыв: займись собою»