плавание в жизни человека

Слайд 1

Слайд 2

Польза плавания. Плавание производит колоссальное благотворное воздействие на человека, как в физическом, так и в психологическом плане. Плавание относится к такому виду физической нагрузки, которая практически полностью безопасна для человека, уровень травматизма относится к числу самых низких.

Слайд 3

Польза плавания. Регулярно занимаясь плаванием, вы значительно улучшаете функцию сердечно-сосудистой и кровеносной системы организма. При этом происходит максимально возможное потребление лёгкими кислорода, попадающими во все органы и системы организма.

Слайд 4

Польза плавания. Массажный эффект воздействия воды на человека повышает общий тонус организма, снимает физическое и психологическое напряжение. Плавание можно отнести к процедуре, эффективно закаливающей и повышающей иммунитет.

Слайд 5

Польза плавания. Плавание позволяет эффективно контролировать свой вес. За полчаса, проведённых в бассейне, можно потратить до 260 калорий.

Слайд 6

Польза плавания. Польза плавания с точки зрения психологии. Сам физический процесс плавания отражается на психике человека, благотворно влияющий на формирование личности, развитие его психологических качеств, таких как дисциплина и настойчивость, смелость и решительность, укрепляется сила воли и развиваются навыки общения.

Слайд 7

Из истории плавания… Рисунки на археологических находках свидетельствуют, что люди в Древнем Египте , Ассирии , Финикии и во многих других странах умели плавать за несколько тысячелетий до нашей эры, и известные им способы плавания напоминали современные кроль и брасс . Плавание было необходимо при рыбной ловле, охоте за водоплавающей дичью, подводном промысле, в военном деле. В Древней Греции плавание стало использоваться как важное средство физического воспитания .

Слайд 8

Из истории плавания… Первые соревнования по плаванию относятся к рубежу XV—XVI веков. Первая спортивная организация пловцов возникла в Англии в 1869 году («Ассоциация любителей спортивного плавания Англии»). Рост популярности спортивного плавания в конце XIX века связан с началом строительства искусственных бассейнов.

Слайд 9

Из истории плавания… В 1896 году плавание вошло в программу первых Олимпийских игр, и с тех пор неизменно входит в олимпийскую программу. В 1899 году в Будапеште прошли крупные международные соревнования с участием спортсменов из нескольких европейских стран; далее они стали проводиться ежегодно в различных странах Европы и носили название «первенство Европы».

Слайд 10

Стили плавания. За свою долгую историю человечество разработало множество различных стилей плавания . В настоящее время основными стилями плавания являются: вольный стиль (кроль), плавание на спине, брасс и баттерфляй .

Слайд 11

Питание пловца. Чтобы заниматься плаванием необходимо правильно питаться.

Слайд 12

Что мне даёт плавание? Я стал сильнее и выносливее. Я стал меньше болеть. Занятие плаванием повышает настроение. Плавание укрепляет мышцы, позвоночник, формирует правильную осанку.

Слайд 14

Спасибо за внимание Работа выполнена учеником 6Б класса Маркевичем Антоном.