"Путешествие в школу Здоровья"

КОУ ОО «Нарышкинская школа-интернат

для детей сирот и детей

оставшихся без попечения родителей»

Внеклассное мероприятие

«Путешествие в школу здоровья»

                Воспитатель:

                Н.В.Быкова

2014 г.

Цель: создать условия для формирования у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности.

Задачи:

1. Закрепить знания о правилах личной гигиены.
2. Закрепить знание  о соблюдении режима дня, о пользе зарядки, о правильном питании.
3. Познакомить с основными витаминами, их знание в развитии организма, в каких продуктах они содержаться.
4. Научить детей ценить свое здоровье и заботиться о нем.

Возрастная категория: дети 7 – 8 лет.

Оборудование: компьютер, интерактивная доска, проектор, презентация, наглядный материал ( макеты овощей и фруктов, чипсы, газвода )

Предварительная подготовка: изготовление костюмов двух лягушек, раздача детям стихотворений.

Форма проведения: игра-путешествие.

Ход мероприятия

Воспитатель: Я хочу рассказать вам одну сказку( слайд № 1 ) : в одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец ( слайд № 2 ). В нем жил  правитель, у которого было 3 сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными, трудолюбивыми.

 Одно огорчало правителя- дети часто болели. Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались и самый старый из них сказал: «здоровье человека зависит во многом от образа жизни, поведение и умение помочь себе и другим в трудных ситуациях» Выслушал правитель мудреца  и приказал открыть школу Здоровья для всех детей страны.

Сегодня мы с вами и отправимся в школу здоровья ( слайд № 3 ). Вы узнаете много нового о себе, об особенностях своего организма, узнаете как нужно заботится о своем здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и сильными.

1 урок «Успевай-ка»

( слайд № 4 )

Воспитатель: ребята, а что значит быть здоровым? Как вы это понимаете? Что же надо делать, чтобы быть здоровым? (ответы детей)

        Здоровый человек – это крепкий, выносливый, ловкий, веселый человек.

        А сейчас дети расскажут стихотворение о режиме дня.

Ученик 1:     Стать здоровым ты решил

        Значит выполняй режим

        Утром в 7.30 звенит настырно

        Наш веселый друг будильник.

Ученик 2:        На зарядку вышла вся

        Наша дружная семья

        Режим, конечно, не нарушу-

        Я моюсь под холодным душем.

Ученик 3:        Поверь, мне никто не помогает

        Постель я тоже застилаю

        После душа и зарядки

        Ждет меня горячий завтрак

Ученик 4:        После завтрака всегда

        В школу я бегу, друзья.

        В школе я стараюсь очень,

        С лентяем спорт дружить не хочет.

Ученик 5:        С пятёрками спешу домой

        Сказать, что я –всегда герой

        Всегда я мою руки с мылом

        Не надо звать к нам Мойдодыра!

Ученик 6:        После обеда можно поиграть

        И отправляться спать.

        Мяч, скакалка и ракетка,

        Лыжи, санки и коньки

        Лучшие друзья мои.

Ученик 7:        Теперь я делаю уроки

        Мне нравиться моя работа.

         Я важное закончил дело

        И в игровую отправляться смело.

        Но смотрит к нам в окно луна

        Значит, спать уже пора.

Ученик 8:        Я бегу скорей под душ,

        Мою и глаза, и уши

        Ждет меня моя кровать,

        «Спокойной ночи!»

        Надо спать.

Воспитатель: Ребята, а что же такое режим дня? Вам обязательно нужно соблюдать режим дня. Это лучше заставляет работать ваш организм.

        В одно  и тоже время вы должны кушать, делать уроки, спать. И это не случайно. Приём пищи в определенные часы обеспечивает хороший аппетит и нормальное пищеварение. Выполнение   уроков в определенные часы тоже не случайно, так как в это время мозг работает лучше всего.

        Ложиться спать нужно во время. Если будешь засыпать поздно, то не выспишься. А не выспался, не сможешь хорошо работать на уроках. Будешь не внимательным, плаксивым и.т.д.

2 урок «Будь здоров»

( слайд № 5 )

Воспитатель: ребята, сейчас давайте поиграем. Я буду задавать вопросы, а вы отвечайте «да» или «нет».

        - Нужно  говорить плохие слова?

        - Надо  мало двигаться и целый день смотреть телевизор?

        - Нужно каждый день ходить к врачам и придумывать себе болезни?

        Если так себя вести, как вы думаете будем  ли мы здоровы?

        Очень важным условием сохранения здоровья – является чистота. Недаром говорят:

                Запомнить нужно навсегда

                Залог здоровья чистота!

        Я сейчас буду загадывать загадки и мы узнаем, что же помогает поддерживать  чистоту.

Загадки:

        Хожу, брожу не по лесам,

        А по усам, по волосам…..(расческа).

        Ускользает как живое

        Но не выпущу его я

        Белой пеной пенится,

        Руки мыть не лениться  … (мыло)

        Волосистою головкой

        В рот оно влезает ловко

        И считает зубы там

        По утрам и вечерам ..(зубная щетка)

   Лег в карман и караулит

Реву, плаксу и грязнулю

Им утрёт потоки слез

Не забудет и про нос  …(носовой платок)

Вафельное и полосатое,

Гладкое и лохматое

Всегда под рукою-

Что это такое?... (полотенце)

Воспитатель: Ребята для чего же нам нужны зубная щетка, мыло, полотенце?

А как можно назвать следующие действия: умывание, стрижка ногтей, чистка зубов?  (ответ детей).

3 урок «Урок физкультуры»

Проводится физкультминутка( выходят две девочки, одетые в костюмы лягушек и под музыку выполняют движения)

Вот проснулись 2 подружки:

2 зеленые лягушки.

Улыбнулись: «С добрым утром!»

Мы желаем вам добра

Выходите на зарядку

Побыстрее ква – ква - ква!

Ножками потопали

Лапками похлопали,

Приседаем – раз,  два, три

Веселей на всех смотри

В право – в лево наклонись!

Всем соседям улыбнись

Вот здоровья в чем секрет

Здравствуй солнце, всем привет!

Воспитатель: ребята, каждое утро мы начинаем с зарядки. А как вы думаете зачем (ответы детей).

        Во время зарядки кровь быстро движется по сосудам, она согревает наше тело, добирается до клеток головного мозга. Наши мускулы становятся крепче, а значит и мы чувствуем себя здоровыми и сильными.

4 урок «анатомии»

( слайд № 6 )

Воспитатель: Ты должен знать свое тело

        Знать и любить.

        Самое первое дело

В мире с ним жить

Каждую клеточку тела

Нужно понять

Пользоваться умело и охранять

Для того чтобы узнать из каких частей состоит наше тело, вам придется отгадать загадки:

1.головой верти сильнее

Быть без дела скучно…(шея)

2.быть сутулой не должна

Наших школьников… (спина)

3.двое белых лебедей

У каждого по пять детей…(руки)

4.гладкое поле

Белая полянка

Ни травинки, ни былинки,

Да посередине ямка… (живот)

5.мы на них стоим и пляшем

Ну, а если им прикажем

Нас они бегом несут

Подскажите как же их зовут… (ноги)

 6.горшок умен

Семь дырочек в нем… (голова)

5 урок «ABCD»

( слайд № 7 )

Воспитатель: прежде чем начнем этот урок, я зачитаю вам письмо от Винни-пуха: «Здравствуйте, ребята! Своё письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье: болит голова, в глазах звездочки, все тело вялое. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варение и пепси-колла. Это моя любимая еда. Наверное, я скоро буду здоров. Ваш Винни-пух.» ребята верно ли Винни составил меню. Я предлагаю вам пойти в магазин и выбрать продукты для него. (дети складывают в корзину полезные продукты).

        А пока ребята выбирают, мы с вами проведем зарядку для глаз ( слайд № 8 ).

        Вред чипсов и сухариков заключается в том, что они обжариваются в большом количестве масла. Там содержится много специй, которые плохо действуют на желудок.

        Конфеты в большом количестве разрушают зубы, газированная вода содержит очень много газов. Я встряхнула бутылку. Что произошло с водой? Посмотрите, как пузырьки цепляются за стенки бутылки. Вот из-за стенки нашего желудка они цепляются и делают ему больно. Если это будет происходить часто, желудок на нас обидеться и заболеет. А ёще в газированную воду добавляют подсластители, поэтому ей нельзя утолит жажду, так как во рту у нас остается сладость. Надо есть больше овощей и фруктов, там много витаминов.

        Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство  не образуются в организме человека, а поступают вместе с пищей. Вот почему, ягоды, овощи и фрукты, должны быть регулярно в нашем рационе. А сейчас ребята расскажут про витамины.

Ученик 1:        Что такое витамины?

        И зачем они нужны?

        Мы вам всем сейчас расскажем

        Витамины ведь важны

.

Ученик 2:        Что бы зрение сохранить

(слайд №9 )        Витамин А нужно пить

        Он нам роста добавляет

        Волосы и ногти укрепляет.

Ученик 3:        Если быстро ты устал

(слайд №10 )        На уроках засыпал

        Витамины В попей

        Жизнь будет веселей.

Ученик 4:        А иммунную систему

        Будем все мы укреплять

(слайд №11)        И для этого всегда

        Витамин С принимать.

        О простуды помогает

        Витамин нам С всегда

        Он в капусте и морковки

        В ягодах он и в лимоне.

Ученик 5:        Кости тоже укрепляй

(слайд №12)        Витамин D принимай

        Есть он  в солнечных лучах

        В рыбе, яйцах, овощах.

Ученик 6:        витаминный алфавит

(слайд №13)        Изучит из детства

        Чтоб ангину и рахит

        Не получить в наследство

Воспитатель: витамины есть не только в ягодах, фруктах и овощах, но и существуют готовые препараты, в комплексе витаминов. И прежде чем начать прием таких витаминов, нужно обязательно обратиться к врачу.( слайд № 14 )

Итог занятия

Воспитатель: Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас хочется быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия. Надеемся, что наша встреча не прошла даром, и вы много подчеркнули из нее «здоров будешь – все добудешь!»  наше мероприятие хотелось бы закончить следующими словами.( слайд №15 )

Ученик 1:        Хорошо здоровым быть

        Соков больше надо пить

Ученик 2:        Гамбургер забросить в урну

И купаться в речке бурной

Ученик 3:         Закаляйся, обливайся

                     Спортом разным занимайся

Ученик 4:              И болезней не боясь

                      В доме теплом не таясь.

Ученик 5:                По земле гулять свободно

                       Красоте дивясь природной!