Компьютер и здоровье

Компьютеры и здоровье
Автор: Татаринова Екатерина Сергеевна, МОУ Усть- Ордынская СОШ№1, п. Усть-ОрдныскийРуководитель: Бадлуева Софья Сергеевна, учитель информатики Секция: «Социология»
Цель:Узнать как воздействует компьютер на здоровье человека Задачи:Провести мониторинг с целью выявления зависимости школьника от компьютера в школе №1 Анализ изменения здоровья школьников Организация правильной работы за компьютером
Содержание
Введение      Теоретическая часть 1.Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером 2.Скрытые заболевания 3.Здоровьесберегающие технологии при работе с компьютером 4.Мифы о безопасности при работе с компьютеромПрактическая часть  1. Мониторинг 2. Сопоставление статистических данных: рост количества компьютеров у учащихся и показателей заболеваемости по результатам ежегодных медицинских осмотровВывод Список литературы                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
Теоретическая часть
Основные вредные факторы, действующиена человека за компьютером: Поза и статистические нагрузки
Скрытые заболевания
Игромания- (от лат. Ludo-играю)одержимость азартными играми, признана эмоциональным заболеванием.Интернет-зависимость- психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к  интернетуЕ-mail зависимостьICQ зависимостьЗависимость от социальных сетей и многое другое
Здоровьесберегающие технологии
  Ноги Спина РукиГлаза
Каждые 30 минут Каждые 30 минут  Делайте простейшую гимнастику для глаз: сначала 15 секунд смотрите на близкий предмет (например на карандаш в руке), затем 15 секунд на удалённый (например в окно) Каждый час  Разминайте руки: вытяните их вверх и пошевелите пальцамиКаждые 2-3 часа Вставайте из-за компьютера. Пройдитесь несколько минут, разомните ноги и всё тело. Если есть возможность, это можно делать и чаще  
Мониторинг
Я проводила анкетирование среди учеников 9-10 классов. Опрошено 30 учеников. Проведена обработка данных по выявлению влияния компьютера на зрение и на психику. Зависимость школьников от компьютера
Сколько часов в день вы сидите за компьютером?
С какого возраста вы работаете на компьютере?
Может ли вам заменить компьютер чтение книги?
Придя домой, вы сразу садитесь за компьютер?
Проводили вы хоть одну ночь за компьютером?
Бывали ли вы в плохом, раздраженном состоянии, когда был сломан компьютер или отключен интернет?
Вы кушаете, пьете чай, готовите уроки у компьютера?
Знаете ли вы, какую угрозу представляет вашему здоровью компьютер?
Устают ли глаза при работе с компьютером?
Для чего вы используете компьютер?
Сопоставление статистических данных
Показатели заболеваемости по результатам обращений и медицинских осмотров школьников в возрасте 14-16 лет в детскую поликлинику Областной больницы №2 п.Усть-Ордынский:
год
Сколиоз
Снижение зрения
2011
9 человек
21 человек
2012
15 человек
14 человек
2013
17 человек
11 человек
Вывод
Не стоит впадать в крайности и верить всему тому, чтоВы слышите о компьютерах.В эпоху современной жизни, компьютер являетсянезаменимым помощником, и отказываться от него, каки резко ограничивать себя от работы с ним, не стоит. Втоже время следует максимально нормализовать иэффективно использовать время, которое Выпроводите за ним и ни в коем случае незлоупотреблять этим
Список литературы
http://computer-health.ru/ http://ru.wikipedia.org http://www.openeyes.ru/igromaniya.html http://news.softodrom.ru/ap/b8016.shtml