Полезен ли загар?

Слайд 1

Слайд 2

Кто же не любит лето? Летнего солнышка мы всегда ждем с нетерпением, и невозможно представить себе жизнь без его теплых лучей.

Слайд 3

Что такое загар? Загар - это защита нашего организма. Наша кожа под воздействием солнышка понемногу темнеет. Но под очень ярким солнцем наша кожа может сильно покраснеть. Например, как у этого малыша.

Слайд 4

Что нам даёт загар? У загара есть ещё полезные свойства. Если загорать понемножку, то в нашей коже образуются полезные для здоровья вещества. Они помогают нам быстро расти и не болеть. Только под ласковым солнышком в нашей коже вырабатывается очень полезный витамин D. Он улучшает наше настроение и помогает справиться с усталостью.

Слайд 5

Как правильно загорать? Чтобы загар был красивый и полезный для здоровья, нужно соблюдать простые правила: 1. Загорать только утром и вечером, когда солнышко неяркое и не обжигает. 2. Если всё же мы оказались под ярким солнышком в полдень, то нужно защитить нашу кожу от ожогов.

Слайд 6

Как защитить кожу от ожогов? Нужно намазать тело специальным солнцезащитным кремом.

Слайд 7

Ещё для защиты можно использовать одежду и головной убор. Только важно запомнить: одежда и панама должны быть лёгкими, просторными и натуральными (из хлопчатой ткани )!

Слайд 8

А если вы находитесь рядом с водоёмом, то можно в нём охладиться.

Слайд 9

Загорайте на здоровье!