Режим дня
Что такое режим дня. Выяснили значение режима дня для поддержания здоровья и работоспособности.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 prezentatsiya_na_temu_rezhim_dnya._nikiforov_nikolay_prezentatsiya.pptx | 244.75 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Цель . Выяснить значение режима дня для поддержания здоровья и работоспособности.
Что такое режим дня. Режим дня - это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.
Важное число 6:30. Мне будильник ни к чему, Потому, что без звонка рано встать могу я.
Что лучше петух или будильник ?
Мне кажется оба они хороши.
Зарядка хорошее начало дня.6:45. Всегда начинай день с зарядки.
Умывание. 6:55. До здравствует мыло душистое и полотенце пушистое . И зубной порошок и густой гребешок .
Завтрак.7:05. В твой завтрак должно входить: каша, чай или кофе, булочка или печенье, фрукты.
Дорога в школу.7: 20. Будьте внимательны по дороге в школу. Не забывайте правила дорожного движения!
Уроки. с 8:00-14:30. На уроках не шумите не играйте не звоните.
Дорога домой. 14:40. Не забывай о внимательности .
Обед. 15:00. Нужно чтобы в рацион входил суп, второе, полезные овощи, фрукты.
Свободное время и секции или кружки. С 15:00-18:30. В это время ты можешь петь, танцевать, заниматься спортом и любимым делом.
Домашняя работа. 18:40-20:00. Учим уроки, получаем знания.
Ужин.20:00. В рацион должно входить полезный гарнир и котлета и т. д.
Сон. 21:30 Пора спать. Врачами рекомендовано спать 8 часов в день и тогда ты будешь бодр и весел .
Вывод. Теперь нам известно что такое режим дня и каким он должен быть .
Прекрасная химия
ГЛАВА ТРЕТЬЯ, в которой Пух и Пятачок отправились на охоту и чуть-чуть не поймали Буку
В чём смысл жизни. // Д.С.Лихачев. Письма о добром и прекрасном. Письмо пятое
Рождественский венок
Почему люди кричат, когда ссорятся?