День сердца - презентация

Слайд 1

Слайд 2

Всемирный день сердца ( World Heart Day ), отмечаемый ежегодно в последнее воскресенье сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца .

Слайд 3

Цель введения новой даты — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения. В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней.

Слайд 4

Основной профилактикой болезней сердца можно считать лечебную физкультуру . Движения мышц непосредственно влияют на работу органов кровообращения - чем больше мышечных движений, тем больше работает и сердце. Тренировка сердца и развитие выносливости — это обязательство каждого из нас перед собственным здоровьем. Но какой спорт наиболее подходит для поддержания сердца здоровым и сильным?

Слайд 5

Плавание Плавание – одно из самых эффективных видов спорта, поскольку в работу включается максимально возможное количество мышц. Одновременно работают верхняя и нижняя части тела.

Слайд 6

Бег Даже легкая пробежка в течение 20 минут поднимет общий тонус организма . Выполняйте пробежку 3-4 раза в неделю. Даже прогулки благотворно влияют на вас.

Слайд 7

Велосипед Катайтесь хотя бы иногда по дорожкам местных парков, на побережье и даже просто по улицам. Организм постоянно требует свежего воздуха, и вы заметно ощутите, что после езды на велосипеде вы чувствуете себя гораздо лучше. Получасовая езда на велосипеде около леса – это долгосрочное вложение в ваше здоровье.

Слайд 8

Танцы Тренировка сердца и сосудов у себя дома! Включайте любимую музыку хотя бы 2 раза в неделю и танцуйте под нее. Тем самым вы увеличите сердечный ритм и будете тренировать легкие.

Слайд 9

Спорт – это залог здоровья. В нашей школе это прекрасно знают. Спорт у нас сильно развит. Несколько лет подряд ребята из нашей школы защищают честь города и области на Президентских спортивных играх школьников.

Слайд 10

Ежегодно ко Дню защитника Отечества в школе проходят соревнования в параллели между мальчиками.

Слайд 11

Также ежегодно проводится день здоровья, в который школьники участвуют в эстафетах и играют в спортивные игры.

Слайд 12

Берегите своё сердце!