Маугли в городе

Слайд 1

Слайд 2

МАУГЛИ В ГОРОДЕ ПРОБЛЕМА: Спорт важ ная составляющая жизни человека и его здоровья. Он оказывает, как положительное так и отрицательное влияние АКТУАЛЬНОСТЬ: Данное исследование позволит ответить на вопрос: привлекает ли подрастающее поколение, современный вид спорта – ПАРКУР? ОБЪЕКТ: Паркур, жизнь и здоровье человека. ПРЕДМЕТ: Влияние «ПАРКУРА» как вида спорта на здоровье человека. ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ: Исследовать положительное и отрицательное влияние паркура на жизнь и здоровье человека. Познакомить сверстников с этим современным видом спорта.

Слайд 3

ЗАДАЧИ: - история возникновения «ПАРКУРА»; - раскрыть понятие «ПАРКУР» как вида спорта; - выявить положительное и отрицательное влияние «ПАРКУРА» на здоровье человека; - на основе анализа научной и документальной литературы, рекомендаций специалистов определить физическую и возрастную готовность к занятию данным (экстремальным) видом спорта; - методом анкетирования выяснить интерес к спорту и знания сверстников о «ПАРКУРЕ»; - ознакомить с азбукой паркура. МАУГЛИ В ГОРОДЕ

Слайд 4

Универсальная дисциплина МАУГЛИ В ГОРОДЕ Моральные качества Сила воли Физическая сила

Слайд 5

Натуральный метод: МАУГЛИ В ГОРОДЕ - бег; - прыжки; - скалолазание; самооборона; - общефизическая подготовка.

Слайд 6

МАУГЛИ В ГОРОДЕ ПАРКУР «НЕТ ГРАНИЦ, ЕСТЬ ТОЛЬКО ПРЕПЯТСТВИЕ» «ЛЮБОЕ ПРЕПЯТСТВИЕ МОЖНО ПРЕОДОЛЕТЬ» 29

Слайд 7

МАУГЛИ В ГОРОДЕ ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПАРКУРА БЕЗОПАСНОСТЬ ЭФЕКТИВНОСТЬ ПРОСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА РАЗВИВАТЬ НАВЫКИ ПОВЕДЕНИЯ «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС»

Слайд 8

ТРЕЙСЕР РАЗВИВАЕТ СЕБЯ В РЯДЕ ДИСЦИПЛИН ЙОГА – создаёт гармонию между телом и духом ЕДИНОБОРСТВА – воспитание духа, стремление побеждать себя ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА ГИМНАСТИКА СКАЛОЛАЗАНИЕ развивают навыки перемещения МАУГЛИ В ГОРОДЕ

Слайд 9

ЧТОБЫ ОВЛАДЕТЬ ПАРКУРОМ НУЖНО: МАУГЛИ В ГОРОДЕ ПОНЯТЬ СЕБЯ ОЦЕНИТЬ СВОИ ВОЗМОЖНОСТИ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БОРЬБА СО СТРАХАМИ И НЕДОСТАТКАМИ

Слайд 10

РАЦИОН ПИТАНИЯ ТРЕЙСЕРА Именно от правильного питания зависит, насколько в хорошей форме будет находиться и тренироваться трейсер . МАУГЛИ В ГОРОДЕ Сахар - 200 г. Конфеты, варенье, мед - 50 г. Чай, кофе, какао – 10 г. Овощи -400 г. Фрукты -500 г. Крупы, макаронные изделия, мука - 80 г. Хлеб белый и черный - 600 г. (по 300 г.) Сыры - 30 г. Яйца - 2 шт. Масло сливочное - 60 г. Масло растительное -15 г. Молоко (цельное, кефир и пр.) - 500 г. Творог нежирный - 100 г. Мясо и мясопродукты - 300 г. Рыба и рыбопродукты - 200 г. Картофель - 300 г.

Слайд 11

МАУГЛИ В ГОРОДЕ И СПОЛЬЗОВАНИЕ ПАРКУРА. К ОМПЬЮТЕРНАЯ ИНДУСТРИЯ К ИНО- ИНДУстрия 27 Сцены погонь Паркур игры

Слайд 12

Могу ли я, мальчик 10 лет, заниматься паркуром? Спортивная медицина выделяет 3 возрастные группы младшая — 7— 11 лет; средняя — 12—15 лет; старшая — 16—18 лет. Для младшей группы характерны : - рост в длину идет интенсивнее, чем увеличение массы тела; - продолжается окостенение скелета; - суставы очень подвижны; - связочный аппарат легко растягивается; - наращивается сухожильный компонент мышц. Врачи напоминают, что резкие прыжки, толчки, неравномерная нагрузка могут вызвать смещение костей и их неправильное срастание. Следует избегать больших по объему и интенсивных нагрузок ,так как они очень энергозатратны и могут привести к задержкам роста . МАУГЛИ В ГОРОДЕ

Слайд 13

Акробатика Теннис Плавание Спортивная и художественная гимнастика Фигурное катание А занятия паркуром начинать с 14 лет. МАУГЛИ В ГОРОДЕ

Слайд 14

Результаты проведённого анкетирования МАУГЛИ В ГОРОДЕ В ывод: мои сверстники любят спорт и интересуются его новыми видами.

Слайд 15

Самарское движение – паркур. МАУГЛИ В ГОРОДЕ В сентябре был проведен третий официальный фестиваль паркура, который был организован при помощи комитета по делам молодежи Самарской области.Начала работу ассоциация паркура г.Самары. В Самару паркур дошел относительно недавно. У истоков стояло не более полусотни человек, а в настоящее время число занимающихся паркуром составляет около трех тысяч .

Слайд 16

Самарские школы паркура МАУГЛИ В ГОРОДЕ DD Street School Центр развития экстремальных видов спорта: пр.Масленникова ,4 D.Devils Школа паркура: ул. Вольская , 40 A cross Академия инновационного спорта : ул. Антонова-Овсеенко, 44б фитнес клуб “In Fit”

Слайд 17

Азбука паркура.

Слайд 18

ВЫВОД: МАУГЛИ В ГОРОДЕ п режде, чем выполнить какие-либо элементы, необходимо много и качественно тренироваться . - д оводить свои двигательные навыки до уровня рефлексов . -паркуру чужды показушность, соревновательность

Слайд 19

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! МАУГЛИ В ГОРОДЕ