Изучение и оценка функциональных проб дыхательной системы у подростков.

Аннотация

  Александрова Светлана Андреевна  Ярушина Дарья Игоревна

   МБОУ «Северо-Енисейская средняя школа №2», 8а класс

   Изучение и оценка функциональных проб дыхательной системы  у подростков

 Руководитель: Носкова Елена Михайловна, МБОУ ССШ№2 , учитель биологии

Цель научной работы:   научиться объективно оценивать состояние дыхательной системы подростка и организма в целом и выявить зависимость её состояния от занятий спортом.  

Методы исследования: анкетирование, эксперимент, сравнение,  наблюдение, беседа, анализ продуктов деятельности.

Основные результаты научного исследования:  Человек в состоянии оценить состояние своего здоровья и оптимизировать свою деятельность. Для  этого  подростки,  могут овладеть необходимыми знаниями и умениями, обеспечивающими     возможность ведения здорового образа жизни.

Введение

У нашей соседки  Юли  родилась недоношенная дочь. И из разговоров взрослых было только и слышно, что  многие недоношенные дети умирают, потому что у них не начинается самостоятельное дыхание. Что жизнь человека начинается с первого крика. Строение дыхательной системы и понятие жизненная емкость легких мы изучили  на  уроках  биологии. Так же мы узнали, что во внутриутробном развитии легкие не участвуют в акте дыхания и находятся в спавшемся состоянии. Расправление их начинается с первым вдохом ребенка, однако полностью оно происходит не сразу, и отдельные группы альвеол могут оставаться нерасправленными.[5] Таким детям нужен особый уход.  Нас заинтересовал вопрос.  Чем же с возрастом  должна заниматься эта девочка, чтобы объем легких и жизненная емкость увеличилась?

Актуальность работы. Физическое развитие детей и подростков является одним из важных показателей здоровья и благополучия. Но   дети часто болеют простудными заболеваниями, не занимаются спортом, курят.

 Цель работы: научиться объективно оценивать состояние дыхательной системы подростка и  организма в целом и выявить зависимость её состояния от занятий спортом.

      Для достижения цели поставлены следующие задачи:

- изучить литературу о строении и возрастных  особенностях дыхательной системы у подростков, о влиянии загрязнений воздуха на работу дыхательной системы;

-  дать    оценку   состояния дыхательной системы двух групп подростков: активно занимающихся спортом и не занимающихся спортом.

Объект  исследования:   учащиеся школы

Предмет исследования   исследование состояния дыхательной системы двух групп подростков: активно занимающихся спортом и не занимающихся спортом.

Методы исследования: анкетирование, эксперимент, сравнение,  наблюдение, беседа,  анализ продуктов деятельности.

   Практическая значимость.   Полученные  результаты можно использовать в качестве пропаганды здорового образа жизни и активных занятий такими видами спорта: легкая атлетика,  лыжи, плавание    

      Гипотеза исследования:

     Считаем, что если нам в ходе исследования удастся выявить определённое положительное влияние

занятий спортом  на состояние дыхательной системы, то  можно будет пропагандировать их

    как      одно из средств укрепления здоровья.

          Теоретическая часть

1. Строение и значение дыхательной  системы человека.

Дыхание – это основа жизни любого организма. В ходе дыхательных процессов кислород поступает ко всем клеткам тела и используется для энергетического обмена – расщепления пищевых веществ и синтеза АТФ. Сам процесс дыхания состоит из трех этапов:  1 -внешнее дыхание (вдох и выдох), 2 -газообмен между альвеолами легких и  эритроцитами,  транспорт кислород а и углекислого газа  кровью, 3- клеточное дыхание – синтез АТФ при участии кислорода в митохондриях. Дыхательные пути (носовая полость, гортань, трахея, бронхи и бронхиолы) служат для проведения воздуха, а газообмен происходит между клетками легких и капиллярами и между капиллярами и тканями организма. Вдох и выдох происходят за счет сокращений дыхательной мускулатуры – межреберных мышц и диафрагмы. [3] Если при дыхании преобладает работа межреберных мышц, то такое дыхание называется грудным (у женщин), а если диафрагмы – то брюшным (у мужчин).[7]  Регулирует дыхательные движения дыхательный центр, который находится в продолговатом мозге. Его нейроны реагируют на импульсы, приходящие от мышц и легких, а  также на повышение концентрации углекислого газа в крови.

  Жизненная емкость легких - это тот максимальный объем воздуха, который можно выдохнуть после максимального входа. Жизненная ёмкость легких является возрастным и функциональным показателем системы дыхания. Величина ЖЕЛ в норме зависит от пола и возраста человека, его телосложения, физического развития, а при различных заболеваниях она может существенно уменьшаться, что снижает приспособляемость больного к выполнению физической нагрузки. При регулярных занятиях спортом увеличивается жизненная емкость легких, происходит наращивание мощности дыхательных мыщц, подвижности грудной клетки, эластичности лекгих.[1] Жизненную ёмкость легких и составляющие её объёмы   определяли  с помощью спирометра. Спирометр имеется в медицинском кабинете каждой школы. 

Практическая часть

1.  Определение максимального времени задержки  дыхания на  глубоком вдохе и выдохе (проба Генчи-Штанге) Проба Штанге: обследуемый в положении стоя делает вдох, затем глубокий выдох и вновь вдох, составляющий 80 - 90 процентов от максимального.  Отмечается время задержки дыхания в секундах. При обследовании детей проба проводится после трех глубоких вдохов. Проба Генчи: после обычного выдоха исследуемый  человек задерживает дыхание. Время задержки определяется в секундах.[2]

Для проведения экспериментального исследования нами было подобрано две группы добровольцев восьмых классов по 10 человек, различающиеся тем, что в одной группе были учащиеся, активно занимающиеся спортом (таблица 1), а в другой равнодушные к занятиям физкультуры и спорта (таблица 2).

Таблица 1. Группа испытуемых ребят, занимающихся спортом

ИМТ = m| h2  , где m – масса тела в кг , h – рост в м.  Формула  идеального веса: рост  минус  110  (для подростков )

Таблица 2. Группа испытуемых ребят, не занимающихся спортом

Анализируя данные таблицы, мы заметили, что абсолютно у всех ребят из группы не занимающихся спортом индекс Кетле  (массо-ростовой показатель) ниже нормы, а по физическому развитию ребята имеют средний уровень. Ребята из первой группы наоборот все имеют уровень физического развития выше среднего и по 50 % испытуемых по массо-ростовому индексу соответствуют норме, оставшаяся половина не значительно превышают показатели нормы. По  внешнему облику  ребята из первой группы сложены более атлетически.

    У здоровых 14 -летних школьников время задержки дыхания равняется  у мальчиков 25, девочек 24 секунд.  При пробе Штанге испытуемый  задерживает дыхание на вдохе, прижав нос пальцами. У здоровых  14 – летних школьников время задержки дыхания равняется   у мальчиков 64, девочек – 54 секунд. Все пробы  повторяли три раза.

На основе полученных результатов было найдено среднее арифметическое и данные были занесены в таблицу № 3.

Таблица 3. Результаты функциональной пробы Генчи-Штанге

C пробой Генчи в первой группе все справились успешно: 100 % ребят  показали результат выше нормы , а во второй группе только 20 % показали результат выше   нормы, 30% соответствует норме ,а 50 % –  наоборот ниже нормы.

С пробой Штанге в первой группе 100 % ребят дали результат выше нормы,  а во второй группе с задержкой дыхания на вдохе в пределах нормы справились 20%, а оставшаяся группа   показала результаты ниже нормы. 80%

2. Определение времени максимальной задержки дыхания после дозированной нагрузки (проба Серкина)   [2]

Для более объективной оценки состояния дыхательной системы испытуемых мы провела с ними ещё одну функциональную пробу – пробу Серкина.

После проведенных испытаний результаты оцениваются по данным таблицы 4:

Таблица 4. Данные результаты для оценки пробы Серкина   [3]

Полученные результаты всех участников эксперимента занесены в таблицу 5:

Таблица 5. Результаты пробы Серкина

Проанализировав результаты обеих групп, можем сказать следующее:

-во-первых, ни в первой, ни во второй группе не выявлено детей со скрытой недостаточностью кровообращения;

-во-вторых, все ребята второй группы относятся к категории «здоровые не тренированные», что в принципе и следовало ожидать.  

-в-третьих,  в группе ребят, активно занимающихся спортом, только 50 % относится к категории «здоровые, тренированные», а  об остальных пока такового не скажешь. Хотя этому есть разумное объяснение. Алексей участвовал в эксперименте после перенесенного ОРЗ.

в – четвертых, отклонение от нормальных результатов при задержки дыхания после дозированной нагрузки, можно объяснить общей гиподинамией 2 группы, что отражается на развитии дыхательной системы

Выводы

Подводя итоги своего исследования, хотим  отметить  следующее:

-экспериментальным путем нам  удалось доказать, что занятия спортом способствуют развитию дыхательной системы, так как по результатам пробы Серкина можно сказать что у 60 % детей  из группы 1 время задержки дыхания возросло, а это значит, что у них дыхательный аппарат более подготовлен к нагрузкам;

-функциональные пробы Генчи-Штанге также показали, что ребята из группы 1  находятся в более выгодном  положении. Их  показатели выше нормы по обеим пробам  соответственно 100 % и 100 %.

Новорожденная девочка у молодой мамы выжила. Даже была на исскуственной вентиляции легких. Ведь дыхание – самая важная функция организма, влияющая на физическое и умственное развитие. [4]  Недоношенные  дети входят в группу риска по заболеванию пневмонией.

Хорошо развитый дыхательный аппарат — надежная гарантия полноценной жизнедеятельности клеток. Ведь известно, что гибель клеток организма в конечном итоге связана с недостатком в них кислорода. И напротив, многочисленными исследованиями установлено, что чем больше способность организма усваивать кислород, тем выше физическая работоспособность человека. Тренированный аппарат внешнего дыхания (легкие, бронхи, дыхательные мышцы) — это первый этап на пути к улучшению здоровья. Потому в будущем мы посоветуем ей заняться спортом.

  Для  укрепления и развития дыхательной системы необходимо заниматься спортом регулярно.

 Список литературы

 1.Георгиева С. А. « Физиология»   Медицина 1986г. Стр 110 - 130

2. Федюкевич Н И. «Анатомия и физиология человека» Феникс  2003г. Стр181 – 184

3. Колесов Д.В..,  Маш Р.Д.  Беляев И.Н.Биология: человек.  – Москва, 2008 8 кл.

4. Федорова М.З. В.С.Кучменко Т.П. Лукина . Экология человека Культура здоровья Москва 2003 стр 66-67

Ресурсы интернет

 5.http://www.9months.ru/razvitie_malysh/1337/rannie-deti

6. http://www.kidplanet.ru/menu/articles/articles_109.html

7. https://ru.wikipedia.