Исследовательская работа на тему "Дружба со спортом" 3 класс

Слайд 1

В мире нет рецепта лучше -

Будь со спортом неразлучен,

Проживешь сто лет -

Вот и весь секрет!

Люди всегда увлекались спортом. Но в последнее время спорт все больше входит в нашу жизнь. Многие считают, что спорт – это здоровье и сила духа.

Я занимаюсь плаванием   2 года. За это время я поняла, что занятия спортом приносят  радость, удовольствие, а главное здоровье.  

Слайд 2

В своей работе я хочу донести то, что спорт необходим в нашей жизни, что заниматься им нужно с ранних лет.

Слайд 3

Цель работы:  

Познакомиться с разными видами спорта, стилями плавания, выяснить влияние занятий спортом на здоровье человека.

Слайд 4

Для достижения цели были поставлены следующие задачи:

• Изучить  многообразие  видов спорта;
• Выяснить, как воздействует плавание на организм человека;
• Выяснить, как связаны здоровье и спорт;

Слайд 5

Методы исследования:

• Поиск специальной литературы и информации из «Интернет»;
• Примеры из собственного опыта, анкетирование одноклассников;
• Эксперимент и наблюдение.

Слайд 6

Гипотеза:

Если дети в раннем   возрасте начнут заниматься спортом, то повысится уровень физической активности детей, снизится уровень заболеваний, т. к. спорт укрепляет организм. Также спорт поможет стать дисциплинированным и ответственным человеком.

Слайд 7

Плавание почиталось у древних греков. Греческий деятель Солон обращал особое внимание на плавание. Его изречение «он не умеет ни плавать, ни читать» применялось для характеристики невежественного человека.

Слайд 8

Многие современные родители считают, что главное для их ребёнка – стать образованным человеком, но упускают из внимания то, что физическая культура имеет огромное влияние на здоровье и развитие детей. Однако  следует помнить, что всё хорошо в меру.

Слайд 9

Существует большое разнообразие видов спорта, о которых я рассказала в своей работе и сейчас я с ними вас познакомлю.

Командные виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и др.)

Я думаю, эти виды спорта подойдут: подвижным, разговорчивым, детям,  любящим командные игры.

Слайд10

Боевые искусства (карате, айкидо, бокс, самбо, дзюдо и др.)

Я считаю, эти виды спорта подойдут практически любому ребенку — как мальчику, так и девочке — с любым характером.  Я бы сказала, что девиз боевых искусств - "каждый сам за себя".

Слайд 11

Гимнастика ,спортивные танцы

подойдёт  любому ребенку — как мальчику, так и девочке — с любым характером и темпераментом, но желательно — артистичному.

Слайд 12

Легкая атлетика (бег, спортивная ходьба, прыжки в длину и высоту и др.)

Подойдёт ребенку, который этими видами спорта действительно интересуется.

Слайд 13

Фигурное катание и лыжный спорт

Подойдут детям, любящим зиму и зимние забавы, активным и подвижным;

Слайд 14

Большой теннис

Формирует волю к победе; Им могут заниматься все.

Слайд 15

Плавание

Подойдёт любому ребёнку, который любит находиться в воде, а также тем, кому нельзя заниматься другими видами спорта.

Впервые в секцию плавания я пришла в 2014г. Плавать я не умела и о пользе плавания знала мало. Я с большим удовольствием посещаю тренировки, стараюсь не пропускать.  Сначала занятия проводились 2 раза в неделю, но нагрузка должна увеличиваться и поэтому сейчас мы тренируемся 4 раза в неделю. Я освоила технику нескольких стилей. О них я хочу рассказать.

Слайд 16

Кроль – способ плавания на груди и на спине. Это самый быстрый способ плавания.

Баттерфляй – стиль плавания на груди, это самый тяжелый способ.

Брасс – еще один  стиль плавания на груди. Он является самым медленным стилем, но и самым сложным для освоения.

Слайд 17

То, что плавание полезно я, знала, но  мне было интересно, как оно влияет на наше тело и даже психику. Из  литературы я узнала, что в воде разгружается позвоночник, а  это формирует правильную осанку.

Слайд 18

Благодаря  дыханию во время плавания , происходит хороший массаж сердца. Сердце работает более эффективно, улучшается   кровообращение.

Слайд 19

Активное движение в воде  позволяет укрепить стопы , а это профилактика против плоскостопия.

Слайд 20

Во время плавания мы развиваем свои легкие и становимся менее склонны к заболеваниям .

Слайд 21

Плавание также важно для фигуры. Водная аэробика считается более эффективной. Вода влияет  на организм, даже если просто стоять в ней.

Слайд 22

В г. Кулебаки секция по плаванию востребована. Это означает, что спорт и здоровье занимает одно из первых мест.  Я уверена, что все больше детей будет отдавать предпочтение здоровью, а не вредным привычкам.

Слайд 23

Я опросила своих одноклассников: занимаются ли они спортом и какие секции посещают? Оказалось, большинство  за здоровый образ жизни. Но все же, некоторые ребята не задумывались о занятиях спортом.

Дополнительный опрос показал: что из 20 детей только 3 человека делают утреннюю зарядку. Но на вопрос о том часто ли вы болеете? Многие  ответили, часто. Я думаю, что это безответственное отношение к своему здоровью.

Слайд 24

Моим тренером стала Глухова Анна Игоревна. Она строгая, справедливая, энергичная. Благодаря ей я научилась плавать, стала выносливее, ответственнее. У меня появилось много друзей и я достигла неплохих результатов.

Слайд 25

Впервые я  участвовала в соревнованиях в г. Навашино, где показала хорошие результаты. Я заняла 1 место за кроль на груди, 1 место за кроль на спине, 2 место – баттерфляй и  мне были присвоены 2–й юношеский разряд за плавание на груди, и 2-й юношеский разряд за плавание на спине.

Слайд 26

 В феврале 2016 года г. Навашино проводились соревнования,  и я заняла 1 место за плавание на спине, 3 место за плавание на груди , 3 место -  баттерфляй,  за который мне был присвоен 3-й юношеский разряд.

 Слайд 27

В моей копилке уже 10 медалей. Впереди у меня много целей. Я и дальше собираюсь развивать себя физически. Надеюсь, я смогла вас заинтересовать и убедить в том, что спорт – это важная часть здоровой жизни.    

Слайд 28

Спортивная жизнь сложна, но интересна. Я на своем опыте доказала, что моя гипотеза верна,  и спортом нужно заниматься с ранних лет. Мы с детства должны думать о здоровье и  о своем будущем.

Завершить свою работу я бы хотела словами нашего президента В. В. Путина  о спорте: «Мы с вами хорошо понимаем, все хотим, чтобы у России были большие, яркие спортивные победы, чтобы спорт стал выбором миллионов наших граждан и  прежде всего  молодых людей».