Кто любит спорт, тот здоров и бодр

Слайд 1

Выполнила Маркевич Мария ученица 2 «Б» класса МБОУ «Средняя школа №2» руководитель по физической культуре Николаева О.А. Кто любит спорт, тот здоров и бодр

Слайд 2

Я занимаюсь в спортивной секции – дзюдо. Если говорить о полезности занятий дзюдо для физического развития, то этот вид спорта комплексно развивает все мышечные группы и системы организма. Скорость, координация движений, гибкость, сила, выносливость – все эти качества необходимы для достижений успехов в дзюдо, а их развитие происходит в процессе упорных занятий. Этот вид единоборства подходит как мальчикам, так и девочкам.

Слайд 3

Д зюдо сегодня является прекрасной альтернативой компьютерным играм, телевизору и праздному времяпровождению ребенка. Дзюдо закаляет тело и воспитывает характер лидера, что, безусловно, пригодится ребенку во взрослой жизни. Дзюдо – это гибкий путь к достижению цели, где главное даже не победа над соперником, а победа над самим собой через самовоспитание. Спортивный успех в детстве – это начало успеха в жизни

Слайд 4

В процессе занятий закаляется характер, развивается способность к лучшей концентрации сознания, что влияет не только на успехи в дзюдо, но и на способности к обучению у детей и подростков, повышению их работоспособности. Тренировка сознания в дзюдо учит сохранять спокойствие, находясь под давлением любых обстоятельств. Помимо этого дзюдо учит гибкости ума, прививает некоторые правила, необходимые в повседневной жизни ( например, приучает к определённому распорядку дня ), благодаря чему жизнь становится более упорядочной . Опытному дзюдоисту вряд ли грозит хаос в мыслях или действиях. Он осознаёт, что в жизни всё имеет своё предназначение Занятия дзюдо приводят к росту уверенности в себе. Человек, обретающий ощущение самого себя, становится способным к решению новых, всё более сложных задач. Многие застенчивые люди, благодаря практике дзюдо, обретая уверенность в себе, смогли поставить перед собой определённые цели и достичь больших успехов.