Исследовательская работа "Фигурное катание"

Оглавление.

1. Вступление.

1. Причина проведения исследования ________________________    стр.2
2. Гипотеза ______________________________________________     стр. 2
3. План действий _________________________________________     стр. 2

2. Основная часть.

1. Когда и где появилось фигурное катание ____________________   стр.2
2. Различные дисциплины фигурного катания _________________    стр. 3 одиночное катание                                                                                 стр. 3

- парное катание                                                                                     стр. 4

- спортивные танцы                                                                               стр. 4

- групповое синхронное катание                                                          стр. 5

3. Влияние занятий фигурным катанием на физическое

воспитание и здоровье человека __________________________     стр.5

4. Влияние фигурного катания на культурное развитие человека  стр. 6

3. Заключение.

Выводы _______________________________________________ стр.7

4. Источники информации _________________________________  стр. 8

В моей семье все занимаются спортом. Здоровый образ жизни для нас очень важен. Ведь моя мама – врач и следит за нашим с папой здоровьем. Мы ходим в бассейн, катаемся на велосипедах. Вместе мы играем в  подвижные игры. Совсем маленькая я начала посещать танцы, а в семь лет родители познакомили меня  с фигурным катанием. Меня очень впечатлило фигурное катание своей красотой и грацией. С тех пор мы стали регулярно посещать каток. В это году я решила узнать побольше об этом виде спорта.

Итак, зачем я стала проводить это исследование?

Я хотела выяснить:

1. Когда и где появилось фигурное катание?
2. Какое бывает фигурное катание?
3. Влияют ли занятия фигурным катанием на физическое воспитание и здоровье человека?
4. Влияет ли фигурное катание на культурное развитие человека.

Я выдвинула предположение (гипотезу), что возможно:

1. Фигурное катание появилось не так давно, ведь лезвия коньков металлические.
2. Фигурное катание бывает разных видов.
3. Занятия фигурным катанием благотворно влияют на здоровье человека и его культурное развитие.

Для начала я составила план действий:

1. Побеседовать с мамой (она врач).
2. Получить консультацию у учителя физической культуры  нашей школы.
3. Изучить  литературу и Интернет ресурсы  по интересующей меня теме.
4. Провести  анкетирование одноклассников  по теме моего исследования.

Что я выяснила?

1. Когда и где появилось фигурное катание?

Оказывается, передвигаться по льду при помощи специальных приспособлений люди начали  еще в бронзовом веке, в конце IV века до н.э. Археологами были найдены костяные лезвия, предположительно сделанные из фалангов конечностей древних животных.

Считается, что родиной фигурного катания является Голландия. Именно там, в XIII – XIV веках появились первые железные коньки. В то время фигурное катание заключалось в умении вычерчивать на льду замысловатые фигуры и сохранять при этом красивую позу.

Название «коньки» возникло потому, что передняя часть деревянных «бегунков» обычно украшалась конской головой.

 В России фигурное катание известно со времен Петра I. Русский царь привез из Европы первые образцы коньков. И именно Петр I придумал способ крепления коньков - прямо к сапогам.

Я выяснила, что фигурное катание как отдельный вид спорта сформировался в 1860-х годах и в 1871 году был признан первым из зимних видов спорта, попавших  в олимпийскую программу. Соревнования по фигурному катанию прошли сначала на летних играх, а с 1924 года неизменно входят в программу зимних олимпийских игр. Участие в первых соревнованиях принимали мужчины. Женское фигурное катание появилось спустя 10 лет, а вслед за ним возникло парное фигурное катание.  Фигурное катание –  самый урожайный вид спорта по количеству медалей для сборной сначала СССР, а затем России.

На мой взгляд, развитие такого вида спорта как фигурное катание очень актуально. Особенно в России, где климат холодный, а значит, большую часть года можно кататься на коньках на свежем воздухе. Доказательством этого служат традиционные победы наших фигуристов на различных соревнованиях, олимпиадах.

      В фигурном катании  участвуют  спортсмены одиночки или спортивные пары. Они изящно скользят на коньках под музыку, выполняя сложные прыжки и поддержки.

В фигурном катании выделяют 5 дисциплин: одиночное катание – мужское и женское, парное фигурное катание, спортивные танцы и групповое синхронное  катание.

2. Различные дисциплины фигурного катания.

Одиночное катание.

Фигурист в одиночном катании должен продемонстрировать все группы элементов – шаги, спирали, вращения и прыжки. Шаги - это комбинация толчков и базовых элементов катания, с помощью которых фигурист перемещается по площадке. Шаги служат для соединения элементов в программе. Кроме того дорожки шагов являются обязательным элементом программы.

Спиралью называется позиция с одним коньком на льду и свободной ногой выше уровня бедра. Позиции отличаются друг от друга ногой (правая, левая),  ребром (наружное, внутреннее),  направлением скольжения (вперед, назад) и позицией свободной ноги. Находиться в позиции нужно не меньше 7 секунд. Они также как и дорожка шагов оцениваются четырьмя уровнями сложности.

Кривизна полоза в фигурном катании позволила совершать самые разнообразные вращения на лезвии одного или двух коньков.

Различают вращения стоя, вращения в приседе и вращения в положении «ласточка».

Прыжки разделяются на две группы - реберные и носковые (зубцовые). Отталкивание ото льда в реберных прыжках происходит с ребра конька, в носковых – толчком носка конька.

Важными критериями, также являются: связь движений спортсмена с музыкой, пластичность, эстетичность, артистизм. Уровень спортсмена определяется по качеству и сложности исполняемых им  элементов. 

Первым чемпионом России стал Н. Паншин, первым олимпийским чемпионом России в одиночном катании стал фигурист Н. А. Панин-Коломенкин, он получил 1 место в IV Олимпийских играх в Лондоне в 1908 году. С 1998 года наши мужчины-одиночники Алексей Ягудин и Евгений Плющенко завоевывали золотые медали в одиночном мужском катании.  Женское одиночное катание сформировалось попозже. Кумирами в этом виде спорта являются Елена Водорезова, Ирина Слуцкая, Марина Бутырская. Сейчас фурор в мире фигурного катания произвела молодая фигуристка Аделина Сотникова, блестяще владея коньком и совершая прыжки в 4 оборота, она выиграла олимпийские игры в Сочи. Соревнуясь с взрослыми, она превзошла всех своей пластикой, мягкостью, артистичностью, потрясающим скольжением и техникой.

Парное катание.

В парном катании владение спортсменами элементов должно сочетаться с единством действий партнеров. Кроме традиционных элементов (шаги, спирали, прыжки), в парном катании используются такие элементы как: поддержки, подкрутки, выбросы, совместные и параллельные вращения. Одним их критериев оценки является синхронность исполнения элементов.

И в одиночном, и в парном катании выделяют два этапа соревнований: первый этап - короткая программа, второй этап – произвольная программа.

Безоговорочными лидерами мирового парного катания в 1964 – 1968 годах, первыми советскими олимпийскими чемпионами стали Людмила Белоусова и Олег Протопопов.   Дважды им покорялось олимпийское золото. С этой уникальной пары началась победная история советского, а потом – российского парного катания.

В течение последующих десяти лет Ирина Роднина в начале с Алексеем Улановым, а потом с Александром Зайцевым удерживали безоговорочное лидерство в европейском парном катании! Ирина Роднина входит в тройку самых титулованных фигуристов планеты.

Спортивные танцы.

Этот вид фигурного катания родился значительно позже в Англии.

В спортивных танцах, основное внимание уделено совместному исполнению танцевальных шагов. В отличие от фигурного катания, в спортивных танцах отсутствуют прыжки, выбросы и др. В них не допускается длительное разъединение партнеров.

В спортивных танцах  важной составляющей успеха является плавность и привлекательный внешний вид пары. Костюмы и музыкальное сопровождение играют главную роль. Спортивные танцы – очень зрелищное направление в фигурном катании. Также включает в себя короткий танец и произвольный.

Пять раз на мировой арене представляли этот вид катания Лариса Пахомова и Александр Горшков и завоевывали золото чемпионов мира. Они же стали первыми олимпийскими чемпионами в 1976 году в Инсбруке.

Групповое синхронное катание

Команда по синхронному катанию насчитывает 16-20 фигуристов. Целью является выступление команды как единого целого.

В синхронном катании есть свои элементы: круг, линия, колесо, пересечения, блоки. Запрещаются такие движения как: поддержки, прыжки более чем в один оборот,  пересечения, включающие спирали назад и др. Групповое синхронное катание пока не включено в программу официальных соревнований. По данному виду проходит отдельный чемпионат мира по синхронному катанию на коньках.

3. Влияние занятий фигурным катанием на физическое воспитание и здоровье человека.

Катание на коньках относится к такому уникальному виду двигательной активности, который одновременно является и спортом, и прекрасным отдыхом. Польза от фигурного катания огромная. Прежде всего, занятия фигурным катанием укрепляют здоровье: вырабатываются легкость и свобода движений, достигается общее повышение тонуса основных систем организма, пропорционально развивается вся мышечная система, активизируется работа различных систем организма,  в первую очередь вестибулярная.  Занимаясь фигурным катанием,  я похудела.                                                                                                        

Именно этот вид спорта врачи обычно рекомендуют детям с ослабленным иммунитетом или больным сердцем. Это лекарство от простуды, кашля, гриппа, универсальное средство для лечения заболеваний позвоночника в раннем возрасте, благотворное воздействие на работу легких, печени, суставов. Занимаясь фигурным катанием, танцами, я стала меньше болеть. При занятиях фигурным катанием у ребенка формируется гармоничная фигура. Ведь программа обучения включает физические нагрузки, хореографию и ледовые тренировки. Особенно это полезно для девочек. Решая образовательные задачи, фигурное катание развивает гибкость, ловкость, выразительность движений, а также силу и выносливость.  

4. Влияние фигурного катания на культурное развитие человека.

Фигурное катание развивает у ребенка чувство ритма и музыкальность. Музыка сопровождает большинство тренировок, а при подготовке программы для выступлений тренер обычно учитывает темперамент, внешний вид, характер и музыкальные пристрастия каждого фигуриста. Вместе с музыкальностью идет работа и над артистичностью. Все скрытые способности человека  на льду открываются! Кроме того, фигурное катание вырабатывает дисциплинированность, собранность, трудолюбие, смелость и упорство.

В наше время этот вид спорта очень популярен. Очень много не только детей, но и людей в зрелом возрасте начинают осваивать коньки. Принимают участие в неквалификационных соревнованиях. Фигурное катание формирует осанку, грациозность, пластичность. Оно  прививает человеку любовь к прекрасному. Фигурное катание по праву считается одним из самых красивых и зрелищных видов спорта.

Изучение мнения одноклассников о фигурном катании.

Я провела анкетирование своих одноклассников в количестве 27 человек с целью выяснения, насколько популярно фигурное катание среди моих одноклассников и знают ли они о влиянии занятий фигурным катанием на здоровье и культурное развитие человека. Я задала несколько вопросов по интересующей меня теме:

1. Занимаетесь ли вы фигурным катанием?
2. Фигурное катание – это вид спорта или отдых?
3. Существует ли польза для  человека от занятий фигурным катанием?

    Анализ анкетирования показал:

• фигурное катание, как зимний вид спорта привлекает многих моих одноклассников: 17 детей (63% от количества опрошенных) регулярно зимой посещают каток, из них четверо приходят семьями (с мамами, папами, сестрами и братьями), 10 человек не занимается фигурным катанием (37%), из них 6 человек никогда не стояли на коньках по разным причинам: нет желания, нет коньков, присутствует чувство страха (22%);
• 18 одноклассников (66,7%) считают, что фигурное катание – это вид спорта,

9 одноклассников (33,3%) считают  фигурное катание активным видом отдыха;

• все одноклассники (100%) считают, что фигурное катание благотворно влияет на здоровье человека;
•  только 9 человек считает, что фигурное катание влияет и на культурное развитие человека (33,3%).

Какие же выводы я сделала в результате своего исследования?

Побеседовав с мамой и учителем физической культуры, изучив литературу по выбранной теме, проведя анкетирование, я пришла к выводу:

1. Кататься на коньках люди начали очень давно, еще в IV веке до н.э. Сейчас это одновременно и один из красивейших видов спорта и замечательный отдых, как для детей, так и для взрослых.
2. В фигурном катании выделяют 5 дисциплин, четыре из которых включены в программу официальных состязаний.
3. Занятия фигурным катанием благотворно влияет на здоровье человека. Это хороший (и приятный!) способ профилактики и лечения различных заболеваний.
4. Занятия фигурным катанием, укрепляя здоровье, способствуют также гармоничному развитию и интеллектуальному, и нравственному, и эмоциональному.
5. Большинство моих одноклассников занимается фигурным катанием, это доставляет им не только удовольствие, но и способствует их физическому и культурному развитию. Спорт помогает стать собраннее, организованнее, внимательнее, ответственнее.

Фигурное катание учит  меня не  унывать, не сдаваться, дает мне уверенность в том, что я всё смогу!

Закончить выступление я хотела бы словами Льва Николаевича Толстого:

«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно».

                                        Источники информации.

Литература.

1. Мишин А.Н. « Физкультура и спорт», 1976
2. Фигурное катание – Статья из большой советской энциклопедии
3. Хвостов М. « Фигурное катание на коньках», 1926
4. Хмара Т. « История фигурного катания», 2010
5. Фигурное катание. – статья из Большой советской энциклопедии.

Интернет.

1. https://ru.wikipedia.org/wiki/
2. http://www.calend.ru/event/7046/
3. http://veselye-konki.narod.ru/benefit.html
4. http://ru-mama.net/zdorovie/fizicheskoe-razvitie/figurnoe-katanie.html
5. http://www.dvorsportinfo.ru/articles/figurnoe-katanie-polza