ВЛИЯНИЕ ШКОЛЬНОГО ПОРТФЕЛЯ НА ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКОВ

МКОУ Калачеевская  СОШ №1

Поряная Ирина,  ученица  6  «Б» класса,

Руководители:  Шевцова Светлана Тихоновна,

Шевырева Ольга  Дмитриевна.

Тема работы: ВЛИЯНИЕ ШКОЛЬНОГО ПОРТФЕЛЯ НА ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКОВ

        Каждый из нас  хочет быть сильным, ловким, бодрым, чтобы выполнять  любую работу. Следовательно, чтобы быть здоровым надо  заботиться о своем здоровье с юных лет. Однако у большинства  современного подрастающего поколения  в списке ценностей здоровье,  наверное, не стоит на первом месте. Почему?         Доказательств много – неправильное питание,  употребление газированных напитков,  малоподвижный образ жизни,  курение табачных изделий и другие. В своей работе мне хотелось бы выяснить   входит ли в этот список вес ранца или портфеля, который ученик  каждый день, шагая в школу,  несет. На основании выше изложенного считаю выбранную тему работы актуальной.

        Цель работы: исследование воздействия  массы  школьного портфеля на здоровье ученика.

        Для выполнения цели были поставлены задачи:

        1. Изучить требования к школьным портфелям.

        2. Разработать  методику определения соответствия массы ученика массе портфеля.

        3. Установить  средний вес учащихся, средний вес портфелей с учебниками и без них.

        4. Выяснить причины перегруза школьного портфеля.

        5. По результатам работы дать рекомендациидля правильного выбора школьного портфеля: учащимся, педагогам и родителям.

        Объект исследования: человек.

        Участники исследования: группа учащихся 5 «Б» класса.

        Предмет исследования: воздействие веса школьного портфеля на здоровье  ученика.

        Гипотеза:  вес  школьного портфеля  не соответствует  гигиеническим нормам.

        В своей работе  использовала следующие методы:  библиографический, описательный, сравнительный, экспериментальный, сбор фотоматериалов.

        Практическая значимость работы заключается в том,  что знания полученные позволят  наглядно  разобраться  в вопросе: влияет или нет вес «груза знаний» на здоровье ученика.

       Изучив   санитарно-гигиенические требования к портфелю и учебным изданиям,  решила провести эксперимент с целью  подтверждения их выполнения  на практике.

        Исследования проводила в своем классе на уроке сменного модуля      «Я – исследователь». В эксперименте участвовало   12 человек.

        Вот основные этапы работы:

        I. Социологический опрос:  «Как и почему купил такой портфель?».

        Проанализировав ответы на основные вопросы,  получила следующие результаты:

• из 12 опрошенных 11 человек приобрели ранцы, а  одна  ученица носит школьные принадлежности в сумке;
• 8 респондентов отдали предпочтение рюкзакам китайского производства, 3 ученика выбрали немецкое качество и лишь один патриотично купил ранец отечественного производства;
• семь пятиклассников совершали покупку сами, а вот 5 ребят -  вместе с мамой;
• решающим фактором при покупке портфеля оказался его цвет,
• приобретает портфели каждый год - среди причин, по которым покупается новый портфель, основной является его износ и потеря внешнего вида.

        II этап. Встреча с медицинским работником   школы Ружниковой Таисией Павловной.  

        В беседе, проанализировав итоги медицинского осмотра по вопросу состояния  опорно-двигательной системы у ребят, участвующих в эксперименте узнала, что у всех 12   участников эксперимента осанка соответствует норме – без нарушений. 

        III этап. Исследование № 1 «Определение нормативного веса портфеля в зависимости от массы учащегося».

Таблица

Расчет  нормативного веса портфеля

             Согласно данным о массе учащихся  был установлен  средний вес учащегося  5 «А» класса. Он  равен     3,95  кг, следовательно, масса портфеля не должна превышать     3, 95  кг. Что не соответствует норме.

           IV.  Исследование № 2 «Оценка веса портфеля в течение недели».

Таблица

Вес портфеля в разные дни недели

        В течение недели  наблюдала за изменением веса портфеля  в связи с учебными нагрузками и сравнила с гигиеническими нормами. Вес ранца со школьными принадлежностями для учащихся 5 класса не должен превышать 3 кг.  Показатели моего наблюдения печальны, как оказалось,  вес портфеля соответствует санитарным  правилам и нормам  (СанПиН 2.4.2.2821-10), введенных  с 2010 года только у  одного учащегося в течение трех дней, у трех – в течение двух, у двух - в течение двух.

        Таким образом, подавляющее большинство школьников носят ранцы, которые наносят  вред их здоровью, потому что ежедневная ученическая ноша слишком тяжела. Ежедневные перевесы «груза знаний» в будующем  приведут  обязательно к патологииопорно-двигательной системы. Необходимо строго контролировать вес портфеля

 Таблица

Средний вес портфеля в разные дни недели

        Сравнив  средний вес портфеля в зависимости от дня недели и расписания уроков, и  нормой установила, что  самый «легкий»  день - суббота, а самый  «тяжелый» день –  четверг. Таким образом,  портфель перегружен.Почему? Во-первых, из-за количества уроков: в субботу в школьном  расписании  5 «Б» класса всего пять уроков, а в четверг 6 уроков. Во-вторых, в четверг   портфель перегружен не только  из-за сменной обуви, но и  спортивной одежды для урока физкультуры,  учебных принадлежностей для урока   географии, русского языка, литературы  и английского языка. «Перегруз знаний»  в среду незначительно отличается от четверга. Причина – превышение веса ученических принадлежностей  по истории,  английскому языку, обществоведению, математике, русскому языку.

Средний вес портфеля в течение  учебной недели

        Четыре ученика из  двенадцати, что составляет 33 %, носят ранцы, которые причиняют вред их здоровью. С учащимися, у которых вес портфеля  не соответствует  нормативному  весу  по массе школьника,  организована беседа   о необходимости  строгого  контроля  веса портфеля.  

         V. Исследование № 3 «От чего зависит вес портфеля?».

        Таблица

Вес пустого портфеля

        Отметила, что у  6 учеников вес пустого портфеля  соответствует гигиеническим нормам, то есть не превышает условного веса -  0,7 кг. У  3 человек вес ранца превысил гигиеническую норму на 50 грамм,  у 3 человек  на 200 грамм.   В  данном списке учащихся находятся и  те  3 человека у кого средний вес портфеля в течение  учебной недели перегружен. Если бы  при покупке своего  школьного атрибута  один учащийся из респондентов обратил  внимание не на его красоту, а на  вес, то мог бы предостеречь себя от этого, потому что средний недельный перевес портфеля с принадлежностями  у него составляет всего 100 грамм.

        Анализ анкетирования подтвердил верный  выбор родителей: у пятиклассников, чьи  портфели  были приобретены  с родителями,    соответствуют гигиеническим  требованиям. Следовательно,  родители ребят, обладающих правильными ранцами, побеспокоились о сохранении здоровья своего ребёнка, в частности об осанки, что нельзя сказать о других родителях. В будущем, чтобы их детям избежать   патологий в  опорно-двигательной  системе,  необходимо контролировать покупку школьных принадлежностей и вести разъяснительную беседу о негативном влиянии тяжелого портфеля на здоровье молодого организма.         

        2. Проверка  веса  учебных принадлежностей.

Таблица

Вес учебных принадлежностей для учащихся 5 класса

        Согласно гигиеническим нормам вес каждого учебного издания для 5-6 класса должен быть не более 400 г.,  как оказалось,  не все учебники соответствуют  этим нормам. Нашлись и «нарушители» − учебники по русскому языку,  литературе, математике, истории, иностранному языку, географии. Самым тяжелым оказался учебник по географии – 465гр.

        Что касается рабочих тетрадей, то здесь все, то же  не в порядке: самыми «грузными» оказались  по  иностранному языку, географии. Отрадно отметить, что и учебник, и тетрадь по биологии  соответствуют нормативным показателям.

        Таким образом, издатели не всегда придерживаются гигиенических рекомендаций в отношении веса изданий, превышая его из коммерческих соображений.  Министерству образования необходимо строго контролировать вес учебных изданий.

        На основании выше сказанного рекомендую при покупке портфеля  обращать  внимание не только на его  красоту,  яркость, моду но, прежде всего на:

• вес –функциональные качества
• материал, из которого сделан  ранец –светоотражающие элементы -           

На основании выше изложенного с целью уменьшения отрицательного влияния  тяжелого портфеля на здоровье школьника  рекомендую:

        1. Ученикам.

• При выборе портфеля помнить   о гигиенических требованиях
• Не забывать, что вес его самого   играет роль
• Ежедневно проверять  его содержимое
• Оставлять сменную обувь в раздевалке, а спортивную одежду в классном кабинете.
• Пользоваться  электронными книгами или ксерокопиями страниц с нужными уроками.
• Помнить, что осанка – залог здоровья  организма, поэтому обязан заниматься физкультурой,  с целью укрепления  мышц и скелета.

        2. Родителям.

• Контролировать покупку  школьных атрибутов.
• Разъяснять  ребенку о последствиях перегруза школьного портфеля.
• Не покупать ранцы, не соответствующие гигиеническим требованиям портфели.
• Контролировать  содержимое портфелей.

                3.  Учителям и  администрации  школы.

• Использовать только предметные  учебники.
• Найти  возможность использовать два комплекта учебников: один - в школе и один – дома.
• Организовать хранение сменной обуви, спортивной одежды, принадлежностей для уроков труда, изобразительного искусства  в классной комнате.
• При составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов.

        В заключение  хотелось бы  отметить:

• для того чтобы быть здоровым,  школьнику нужно не лениться,  не ждать помощи от  взрослых, а следить за собой самостоятельно и выполнять правила, многие из которых уже давно известны, потому что красота и здоровье  каждого человека в его собственных руках;
• одноклассники прислушались к моим рекомендациям – ни один из них  к новому учебному году не приобрел  школьный атрибут в виде сумки и рюкзака.

        В перспективе планирую рассказывать о вреде перегруза школьного атрибута, правильности ее выбора, исследовать зависимость  веса  учебных принадлежностей в течение недели согласно расписанию в новом учебном году.