"Зачем вести здоровый образ жизни?"
Исследовательская работа представлена на региональном этапе XIII Всероссийской акции "Я выбираю спорт, как альтернативу пагубным привычкам" и стала дипломантов конкурса
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 zachem_vesti_zdorovyy_obraz_zhizni_1.pptx | 1.21 МБ |
| zachem_vesti_zdorovyy_obraz_zhizni_2.pptx | 2.96 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Гимназия № 184" (до 2007 года - средняя общеобразовательная школа) открыта 1 сентября 1969 года в микрорайоне «Ипподром» на проспекте Ленина. За 40 лет школа выпустила 2334 учеников, среди них 98 медалистов . Многие выпускники прославляют школу, успешно реализуя свои знания . Карнилин Иван Николаевич - Председатель Городской Думы Нижнего Новгорода Морозов И.Б. - профессор университета Канады Лаптев Сергей Федорович - директор телекомпании «Волга» Петров А.Б. - профессор, член международной федерации онкологов Сысоев А.В. - директор представительства «Российской газеты» в Нижнем Новгороде Шмелёв А.Ю. - актёр, работник департамента культуры Лютикова А.Н. - зам. главного врача 18 поликлиники Погодин Е.В. - знатный шлифовщик Татаринцева (Трофимова) Анна - Мисс «Краса России 2002 г»
Тема работы «Зачем вести здоровый образ жизни?»
Формирование здорового образа жизни сегодня является актуальной темой для любого человека, будь то взрослый или ребенок, школьник или студент. Все дело в том, что современная жизнь требует от человека больших вложений своего труда, времени и, главное, здоровья ради достижения собственных целей. Положение также усугубляется плохой экологией, некачественными продуктами и плохим режимом питания, вредным излучением от разнообразной техники, пагубными привычками и многими другими факторами, которые способны влиять на наше физическое и психическое самочувствие.
Цель работы Цель исследования: ответить на вопрос «Зачем родители и учителя убеждают нас вести здоровый образ жизни»
Задачи исследования 1.Выяснить, что такое здоровый образ жизни? 2. Установить влияние ЗОЖ на продолжительность и качество жизни. Провести исследовательский опрос среди учащихся 3б класса о значении ЗОЖ . 3.Сделать выводы: «Зачем родители и учителя убеждают нас вести здоровый образ жизни?»
Гипотеза Если человек ведет здоровый образ жизни, то он имеет более крепкое здоровье, сильный иммунитет к вирусам, живет дольше.
Здоровый образ жизни-это … Режим дня. Правильное питание. Физическая активность. Гигиена.
Режим дня. Режим дня – это сочетание труда и отдыха. Если человек работает, ест, спит и отдыхает в одно и то же время, его организм привыкает к такому порядку и работает в полную силу, меньше устаёт и больше успевает.
Физическая активность. Проснувшись утром, каждый человек должен сделать зарядку. Очень важны регулярные занятия физкультурой и спортом. Физическая активность позволяет меньше болеть.
Правильное питание Правильное питание -то, что человек ест и пьёт – это его пищевой рацион. Он должен быть разнообразным, потому что все продукты содержат разные вещества, необходимые организму.
Гигиена Гигиена — наука о сохранении и укреплении здоровья. Не ленись и дважды в день чисти зубы каждый день. После каждого приёма пищи в щёлочках между зубами остаются крошки. Избавится от них можно только с помощью зубной щётки.
ГИГИЕНА Гигиена кожи. Для поддержания чистоты кожи ежедневно следует принимать душ. Гигиена питания Неправильное хранение продуктов приводит к их порче, а употребление таких продуктов может вызвать пищевые отравления и инфекционные заболевания. Гигиена одежды и обуви За обувью всегда нужно тщательно следить, особенно при действиях в сырых климатических условиях и зимой
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Как часто вы болеете?
Нужно ли вести зож и почему? 67% учащихся - нужно вести зож , потому что здоровый образ жизни укрепляет наше здоровье и иммунитет. 33% учащихся - зож для человека не нужен.
С порт Спорт очень важен для здорового образа жизни. Он укрепляет организм, позволяет меньше болеть. Я занимаюсь художественной гимнастикой, поэтому я мало болею.
Немного о художественной гимнастике Гимнастика имеет свои достоинства: многообразие упражнений, разносторонность. Художественная гимнастика - это женский олимпийский вид спорта. В нее входят упражнения танцевального характера с предметами (мячом, обручем, булавами, скакалкой, лентой )
Мои награды
Итоги 1. ЗОЖ – это такой образ жизни, который позволяет человеку сохранить и укрепить своё здоровье. 2. Для того, чтобы быть здоровым необходимо соблюдать правила личной гигиены, заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня. 3. Проведя исследовательскую работу я поняла, как это важно для меня и для окружающих и постараюсь всегда вести ЗОЖ. 4. ЗОЖ очень важен для человека, потому что без него человек теряет здоровье, иммунитет.
Потверждение гипотезы Человек, который занимается спортом и ведет здоровый образ жизни болеет меньше чем человек, который не ведет здоровый образ жизни – следствие из опроса.
Загадка Бабы-Яги
Калитка в сад
Под парусами
Юрий Алексеевич Гагарин
Голубая лягушка