Презентация на тему: "Я за здоровый образ жизни"

Слайд 1

Слайд 2

Что такое здоровый образ жизни ?

Слайд 3

Это такой образ жизни, при котором мы сами не вредим своему организму .

Слайд 4

Как же мы можем навредить собственному организму? Вредные привычки, нездоровое питание, сидячий образ жизни – все это очень вредит нам и может привести к большим проблемам со здоровьем.

Слайд 5

Некоторые люди не понимают, что при таком плачевном состоянии экологии нам просто необходимо беречь свое здоровье.

Слайд 6

Для того, чтобы ваш образ жизни стал здоровым, нужно забыть отравляющие привычки, отказаться от вредной еды ( фастфуд , газированные напитки, продукты с красителями, ароматизаторами и усилителями вкуса).

Слайд 7

В рационе должно быть больше чистой воды, свежих фруктов, зелени, овощей, нежирного мяса.

Слайд 8

Обязательны занятия спортом, он является очень важной частью здорового образа жизни. Необходимо наладить режим сна, потому что недосыпания тоже вредят здоровью.