Научно- исследовательская работа ученицы 3 класса "Значение спорта в жизни человека на примере моей семьи"

Министерство образования и науки РБ

МАОУ «Средняя общеобразовательная школа № 8 г. Улан-Удэ»

Исследовательская работа

 «Значение спорта в жизни человека на примере моей семьи»

Направление: ЗОЖ

                                                                                               Автор: Колюжникова Саша,

                                                                              ученица 3 «Б» класса

                                                                                             МАОУ СОШ № 8 г. Улан-Удэ                                                                                      

                                                                 руководитель:

                                                                                         Дашиева Ирина Суруновна

г. Улан-Удэ

2018г. 

Оглавление

1.  Введение……………………………………………………………………..3 стр.

2. Основная часть………………………………………………………………4-5 стр.

3. Заключение…………………………………………………………………..5-6 стр.

4. Список использованной литературы. ………………………………………7 стр.

1. Введение.

Значение спорта в жизни человека на примере моей семьи.

Здоровье - это самое главное в жизни человека. Чтобы здоровье было крепким, и не

подводило, нужно заниматься спортом, закаливанием, вести активный образ жизни.

Целью моей работы является исследование: как занятия спортом влияют на здоровье.

Задачи, которые я ставила при написании своего исследования, следующие:

1. изучение имеющихся сведений о данных здоровья моих одноклассников

2. анализ, систематизация данных сведений.

3. составление диаграммы о данных здоровья.

Объект изучения - мои одноклассники.

ФОТО 1

2. Основная часть.

       Как Вы думаете,  сколько лет женщине, которая изображена на фото? Это моя бабушка, в этом году ей исполняется 55 лет! Обычно при слове бабушка, возникает образ старушки в очках и со спицами, но моя бабушка не такая! Она молодая,  спортивная и активная! Я поинтересовалась у бабушки,  какой секрет ее молодости. Моя бабушка живет в поселке Усть-Баргузин и работает в детской спортивной   школе. Когда я приезжаю к ней в гости на каникулы, то всегда хожу с ней на работу и посещаю тренировки, там много детей моего возраста и все они крепкие, сильные и выносливые. Я думаю это благодаря тому, что они занимаются спортом.

     Моя бабушка-Ковальчук Татьяна Николаевна, с раннего возраста она посещала ту же спортивную школу, в которой работает сейчас, занималась лыжным спортом, в 1980 году она стала Чемпионом Республики Бурятия по лыжным гонкам, получила звание кандидат в мастера спорта. В 1985 году моя бабушка окончила Московский институт Физической культуры и спорта, после этого вернулась на Родину и стала работать тренером по лыжным гонкам в спортивной школе и также преподавателем  аэробики в Доме пионеров. Потом стала директором Дома пионеров, который позже стал называться Домом детского творчества. Но спортом заниматься не переставала, поэтому она у меня стройная, подтянутая, находится в хорошей физической форме и до сих пор участвует в различных соревнованиях, и занимает призовые места. Летом, когда нет снега и нет возможности ездить на лыжах, ее воспитанники катаются на роликах, ездят на велосипедах, бегают кроссы, делают отжимания и приседания, играют в футбол, волейбол, чтобы поддерживать спортивную форму. Также ходят в походы и учатся жить в палатках на берегу Байкала. Летом 2017 года я тоже принимала участие в таком походе,  и мне очень понравилось, мы готовили еду на  костре, купались в Байкале и загорали. Я тоже занимаюсь спортом и участвую в соревнованиях. Например,  в соревнованиях по велогонкам я занимала 1 место в 2016 и 2017 году. Также занимала 2место по ОФП. До того, как я начала заниматься спортом, мое здоровье было слабым, я часто болела простудными заболеваниями. Теперь я почти не болею, и хочу быть крепкой, сильной и здоровой. Кроме того, что занятия спортом дают физическую выносливость, они еще и вырабатывают характер, волю к победе, целеустремленность, учат дружить в коллективе, поддерживать друг друга.

       Моя тетя, ей 15 лет, тоже занимается спортом, участвует в соревнованиях и занимает    призовые места, у нее много дипломов и медалей,  она высокого роста, у нее хорошая фигура, за последний год она выросла на 20 см!

      Моя мама не профессионал, а скорее любитель. После того как у меня родился младший брат,  моя мама стала ходить в спортзал и заниматься фитнессом, похудела на 5 кг, стала стройной, и от этого стала выглядеть лучше, чаще улыбаться и радоваться. Мой папа подарил мне коньки,  научил  меня кататься на коньках и в зимнее время года мы с  ним ходим на каток каждые выходные. Еще мне нравится заниматься гимнастикой, у меня хорошая растяжка, я умею делать  шпагат,  стоять на мостике, умею стоять на руках.   Вся моя семья дружит со спортом и имеет крепкое здоровье!

3. Заключение.

    Моя бабушка для меня пример, я хочу быть похожей на нее, и достичь высот в спорте. Я провела опрос среди своих одноклассников и задала им всего 2 вопроса:

-Занимаются ли они спортом?

-Как часто они болеют (сколько дней в году)?

     По результатам опроса выяснялось, что  40 процентов детей занимаются спортом регулярно.  75 % процентов детей, регулярно занимающихся спортом, не болеют и не имеют пропусков в школе. И 90 % детей, не занимающихся спортом, болеют и пропускают по болезни в среднем 10 дней в году.

Поэтому призываю всех -Занимайтесь спортом!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ и УСПЕШНЫМИ!

Выводы:

1. В своей работе  мы пришли к выводу, что спорт учит анализировать действия, самостоятельно совершенствовать их. Совершенствование на тренировках помогает человеку развиваться и в других областях жизни. Сложно сказать, какие черты характера воспитывает спорт в различных своих разновидностях, но, бесспорно, чем бы вы  ни занимались, это обязательно отразиться положительным образом.
2. Таким образом, задачи практической части работы были полностью реализованы.

Список использованной литературы:

1. Алексеев В. А. « Физкультура и спорт» М.: Просвещение 1986.
2. Андронов О.П. « Физическая культура, как средство влияния на формирование личности » М.: Мир, 2007.
3. Захарова Е.Л. « Как спорт помогает оценивать себя» М., 2014
4. Семейный альбом.