Гимнастика

Слайд 1

Слайд 2

Гимнастика - это Одно из действенных и универсальных средств ФВ, это система специальных упражнений и методических приемов, которая имеет свойство доступности, эффективности и эмоцианальности.

Слайд 3

Средства гимнастики. Строевые упражнения Общеразвивающие упражнения (ОРУ) Прикладные упражнения Вольные упражнения Упражнения художественной гимнастики Акробатические упражнения Прыжки Упражнения на снарядах

Слайд 4

Строевые упражнения Двигательные действия служебного характера, используемые для организованного проведения занятий, рационального размещения занимающихся.

Слайд 5

Общеразвивающие упражнения Координационно простые двигательные действия, выполняемые с целью ОФП: развития групп мышц, совершенствования ФК, приобретения элементарных двигательных навыков.

Слайд 6

Прикладные упражнения Средства гимнастики, формирующие двигательные умения и навыки активного взаимодействия с окружающей средой.

Слайд 7

Вольные упражнения Вид гимнастического многоборья в спортивной гимнастике, который направлен на развитие координационных способностей, повышение выносливости.

Слайд 8

Упражнения художественной гимнастики Применяются на занятиях с женским контингентом. Они содержат специфические элементы без предметов и с предметами, выполняемые под музыкальное сопровождение.

Слайд 9

Прыжки Упражнения, для которых характерна выраженная фаза полета после толчка ногами и руками.

Слайд 10

Акробатические упражнения Различные движения и положения тела, в том числе переворачивания через голову.

Слайд 11

Упражнения на снарядах Характерны необычностью условий опоры и особенными телодвижениями, обусловленными конструкцией этих снарядов.