Исследовательская работа «Школа – как центр здорового образа жизни»

Секция: физическая культура и здоровый образ жизни

Исследовательская работа

«Школа – как центр здорового образа жизни»   

                                            Работу выполнил ученик 8А класса

                                Аскаров Динар Фиркатович

Кукмор, 2016

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования.

         Можно ли  обучаться так, чтобы сохранилось или даже укреплялось состояние их здоровья? Теоретически – да, практически – не получается.  Врачи-педиатры, наблюдающие состояние здоровья учащихся, а также данные государственной медицинской статистики свидетельствуют о негативных изменениях в организме детей в процессе их обучения. Еще в начале ХХ века основоположник отечественной школьной гигиены Ф.Ф.Эрисман внес понятие «школьные болезни», возникновение которых обусловлено обучением детей. К этим болезням им было отнесена близорукость (нарушение зрения), а также сколиоз (боковое нарушение позвоночника) и анемия (низкий уровень гемоглобина в крови). В современных условиях «школьные болезни» сохраняются, хотя их структура изменилась. Многие параметры образовательной среды регламентированы санитарными нормами и правилами, которые являются обязательными и подлежат выполнению в интересах сохранения здоровья школьников.    Именно поэтому разработанная нами исследовательский проект «Школа за здоровый образ жизни» направлена на внедрение здоровьесберегающих технологий и валеологическое образование учащихся

Цель исследования:  воспитание и формирование ответственного отношения к сохранению здоровья как наиважнейшей ценности человека, общества, государства, основы эффективного получения достойного образования, залога комфортной, духовно наполненной жизни, продуктивной деятельности.

Объект исследования: процесс развития здорового образа жизни.

Предмет исследования: средства и методы для развития здорового образа жизни.

Гипотеза исследования: я предполагаю, что в процессе реализации данного проекта сформируется физически, психически, нравственно здоровый;  адекватно оценивающий свое место и предназначение в жизни выпускник.

Задачи исследования:

• Создание условий для сохранения и укрепления здоровья  учащихся и  формирования у детей, родителей,  педагогов  ответственного отношения к собственному здоровью.
• Воспитание гражданственности, трудолюбия, уважения к правам и свободам человека, любви к окружающей природе, Родине, семье.
• Адаптация выпускников к жизни в обществе, формировании здорового образа жизни.

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

1.1. Понятие "Здоровье", его содержание и критерии

Существует много определений этого понятия, смысл которых определяется профессиональной точкой зрения авторов. По определению Всемирной Организации Здравоохранения принятому в 1948 г.: "здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов". С физиологической точки зрения определяющими являются следующие формулировки:

- индивидуальное здоровье человека - естественное состояние организма на фоне отсутствия патологических сдвигов, оптимальной связи со средой, согласованности всех функций (Г. З. Демчинкова, Н. Л. Полонский);

- здоровье представляет собой гармоничную совокупность структурно-функциональных данных организма, адекватных окружающей среде и обеспечивающих организму оптимальную жизнедеятельность, а также полноценную трудовую жизнедеятельность;

- индивидуальное здоровье человека - это гармоническое единство всевозможных обменных процессов в организме, что создает условия для оптимальной жизнедеятельности всех систем и подсистем организма (А. Д. Адо);

- здоровье - это процесс сохранения и развития биологических, физиологических, психологических функций, трудоспособности и социальной активности человека при максимальной продолжительности его активной жизни (В. П. Казначеев).

Вообще, можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном).

•        Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.

•        Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.

•        Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Физически и психически здоровый человек может быть нравственным "уродом", если он пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья.

Здоровый и духовно развитый человек счастлив - он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самосовершенствованию, достигает, тем самым, неувядающей молодости духа и внутренней красоты.

1.2. Здоровый образ жизни, определение феномена

Отечественными учеными отмечалось, что здоровый образ жизни выражает ориентированность личности на укрепление и развитие личного и общественного здоровья; реализует наиболее ценный вид профилактики заболеваний — первичную профилактику, предотвращающую их возникновение, способствует удовлетворению жизненно важной потребности в активных телесно-двигательных действиях, физических упражнениях (В.К. Бальссвич, П.А. Виноградов, Н.Д. Граевская, А.В. Сахно, Т.Н. Сулпмцев, В.Д. Чепик, А.С. Чубуков и др.). Здоровый образ жизни зависит от:

— объективных общественных условий, социально-экономических факторов;

— конкретных форм жизнедеятельности, социально-экономических факторов, позволяющих вести, осуществлять ЗОЖ в основных сферах жизнедеятельности: учебной, трудовой, семейно-бытовой, досуга;

— системы ценностных отношении, направляющих сознательную активность людей в русло ЗОЖ.

До недавнего времени под "здоровьем" в преобладающем количестве случаев понималось здоровье в узко биологическом смысле. С данной точки зрения здоровье можно рассматривать как универсальную способность к разносторонней адаптации в ответ на воздействие внешней среды и изменения состояния внутренней среды. В этом случае речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека. Но это лишь часть понятия ЗОЖ. Здоровый образ жизни в единстве его компонентов биологического и социального представляет собой социальную ценность, укрепление которой — важнейшая задача любого цивилизованного общества. Здоровый образ жизни - по мнению ведущих медицинских специалистов в сфере физической культуры, это реализация комплекса единой научно обоснованной медико-биологической и социально-психологической системы профилактических мероприятий, в которой важное значение имеет правильное физическое воспитание, должное сочетание труда и отдыха, развитие устойчивости к психоэмоциональным перегрузкам, преодоление трудностей, связанных со сложными экологическими условиями обитания, и устранение гипо-кинезии (Р.Е. Мотылянская, В.К. Велитчснко, Э.Я. Каплан, В.Н. Артамонов, 1990).

СОБСТВЕННОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

ГЛАВА II. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 

2.1. Характеристика исследуемого контингента

      В исследовательской работе использовались основные направления деятельности для формирования концепции «Школа - как центр здорового образа жизни».

2.2. Организация исследования

Данный проект «Школа за здоровый образ жизни» рассчитан на 3-5 лет и предполагает постоянную работу по ее дополнению и совершенствованию. Участниками данного проекта являются: учащиеся, классные руководители, учителя-предметники, школьная  медсестра, врач-педиатр, закрепленный за учреждением, врачи-специалисты, школьные специалисты (психолог), родители.

Функции различных категорий работников школы в контексте реализации проекта:

1.Функции  медицинской службы школы:

• проведение диспансеризации учащихся школы;
• медосмотр учащихся школы,  определение уровня физического здоровья;
• выявление учащихся специальной медицинской группы 

2.Функции директора и его заместителей:

• общее руководство реализацией программы: организация, координация, контроль;
• общее руководство по организации валеологической службы в школе;
• общее руководство и контроль за организацией горячего питания учащихся в школе;
• организация преподавания вопросов валеологии на уроках биологии и ОБЖ в классах среднего и старшего звена;
• организация и контроль уроков физкультуры;
• обеспечение работы спортзала во внеурочное время и во время каникул, работы спортивных секций;
• разработка системы внеклассных мероприятий по укреплению физического здоровья учащихся и ее контроль;
• организация работы классных руководителей по программе «Здоровья» и ее контроль;
• организация создания банка данных о социально неблагополучных семьях и обеспечение поддержки детей из таких семей;
• организация работы психологической  службы в школе.

 3.Функции классного руководителя:

• санитарно-гигиеническая работа по организации жизнедеятельности детей в школе;
• организация и проведение в классном коллективе мероприятий по профилактике частых заболеваний учащихся;
• организация и проведение в классном коллективе мероприятий по профилактике детского травматизма на дорогах;
• организация и проведение в классном коллективе мероприятий по профилактике наркомании,  токсикомании, табакокурения;
• организация и проведение профилактических работы с родителями;
• организация встреч родителей с представителями правоохранительных органов, работниками ГИБДД, КДН, медработниками, наркологами;
• организация и проведение внеклассных мероприятий (беседы, диспуты, лекции, КТД, конкурсы и др.) в рамках программы «Здоровье»;
• организация и проведение исследования уровня физического и психофизического здоровья учащихся;
• организация и проведение диагностик уровня и качества знаний учащимися правил гигиены, дорожного движения, правовой культуры.

 Сотрудничество школы с другими учреждениями:  

План реализации проекта  «Школа – как центр за здоровый образ жизни» на 2013-2016 учебные годы

 I этап ( 2013/2014 уч.г.)

1.Исследование и комплексная оценка состояния образовательной среды и

   состояния здоровья учащихся. Медицинская диагностика

 2.Мониторинг  психофизического здоровья учащихся

 3.Контроль за соблюдением санитарно-гигиенического режима в школьном учреждении

 4.Медицинское обслуживание и профилактика заболеваний

 5.Физическое воспитание, организация активно-двигательного досуга

 6.Профилактика травматизма

7.Пропаганда здорового образа жизни и профилактика вредных привычек

II этап (2015/2016 уч.г.)

В этом учебном году уделялось особое внимание решению следующих задач:

• отработка системы выполнения уровня здоровья учащихся гимназии и целенаправленного отслеживания его в течение всего времени обучения;
• создание условий для  обеспечения охраны здоровья учащихся, их полноценного физического развития и формирования здорового образа жизни;
• просвещение родителей в вопросах сохранения здоровья детей; а также углубиться в вопросы, связанные с мониторингом спортивно-оздоровительной работы в гимназии.

      Успешность осуществления поставленной цели будет во многом  зависеть от включенности педагогического коллектива в процесс реализации данной программы, осознанного понимания каждым учителем значимости стоящих перед ним задач.

ГЛАВА III. ПОЛУЧЕННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

3.1. Основные направления деятельности

Учебно-воспитательная работа – научно обоснованная и строго регламентированная.

 Диагностическая работа – комплекс мероприятий, направленных на отслеживание параметров здоровья, как учащихся, так и учителей; изучение подвижности адаптационных перестроек и работоспособности под действием природных и социальных факторов среди обитания

 Профилактическая и коррекционная работа – предупреждение и своевременное выявление отклонений в развитии и состоянии здоровья воспитанников, а при наличии каких-либо недугов профилактика обострения и прогрессирования болезненного процесса.

 Научно-методическая и опытно-экспериментальная работа – скорейшее внедрение результатов научных достижений в плане сохранения и укрепления здоровья в практику образования, разработка новых авторских учебных программ, методик и методов обучения, а также их экспериментальное  внедрение в учебный процесс ( в частности, курса, валеологии для учащихся младших, средних, старших  классов).

 Информационно-просветительная работа – пропаганда здорового образа жизни, наглядная агитация, консультации по всем валеологическим вопросам, включая такие формы работы, как индивидуальная, групповая, коллективная.

3.2.  Результаты исследований

 Новизной проекта является использование традиционных и инновационных программ обучения и развития детей, привлечение всех ресурсов образовательного учреждения и социума для формирования у обучающихся и родителей устойчивого стремления к здоровому образу жизни.

Проект  “Школа за здоровый образ жизни”  имеет перспективность и практическую значимость. В ходе реализации наш проект совершенствуется и будет совершенствоваться. Проект дает положительную динамику здоровья детей:

Динамика достижений школы:

2013 год –  диплом победителя  конкурса общеобразовательных учреждений,

внедряющих инновационно – образовательных программ.

2013 год – грамота Министра РФ Обороны.

2013 год – первое место на олимпиаде по физической культуре среди учащихся общеобразовательных школ в Елабужском институте КФУ (Гарифуллина Фанзиля)

2014 год – первое место РТ слет среди военно- патриотических клубов РТ.

2014 год – за активное участие в Республиканской ярмарке – продаже изделий продукции, произведенной учащимися учреждений начального и общеобразовательных школ , посвященной 70- летию государственной системы образования в РФ и РТ.

2014 год- лауреат республиканского конкурса среди общеобразовательных учреждений по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма

«Дорога без опасности - 2014»

2014 год- I место Республиканского военно- спортивной игре « Зарница».

2014 год- I  место в соревновании по военно- прикладным видам спорта г. Казань на приз КГТУ.

2014 год – первое место в личном зачете в рамках муниципального этапа республиканского конкурса среди команд общеобразовательных организаций Кукморского муниципального района (Гарифуллина Фанзиля)

2014 год – первое место по волейболу в рамках II зимней Спартакиады работников образования РТ

2015 год – первое место в турнире по мини-футболу среди учащихся 2000 г.р. и моложе.

2015 год – второе место по баскетболу среди мальчиков 2005-2006 г.р.

2015 год – первое место в соревнованиях по бегу в рамках летней Спартакиады работников образования.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Неодинаковые условия жизни, труда и быта, индивидуальные различия людей не позволяют рекомендовать один вариант суточного режима для всех. Однако его основные положения должны соблюдаться всеми: выполнение различных видов деятельности в строго определенное время, правильное чередование работы и отдыха, регулярное питание. Особое внимание нужно уделять сну - основному и ничем не заменимому виду отдыха. Постоянное недосыпание опасно тем, что может вызвать истощение нервной системы, ослабление защитных сил организма, снижение работоспособности, ухудшение самочувствия.

На сегодняшний день практически каждый человек, живущий в странах хоть какого – либо технического прогресса, имеет массу дел и обязанностей. Порою ему не хватает времени даже на свои дела. В результате, с горою мелочных технических проблем человек просто забывает главные истины и цели, запутывается. Забывает о своем здоровье. Он не спит по ночам, не ходит в походы, не бегает по утрам, ездит на машине (по улицам с опасным составом воздуха), ест с книгой. Поэтому надо обязательно продумывать свои жизненные задачи и цели, чтобы выделить тем самым время для укрепления своего здоровья.

Научная новизна заключается в разработке конкретных валеологических программ, повышающих общий культурный, физический уровень, способствующий выбору здорового образа жизни, с целью укрепления и сохранения здоровья.

Теоретическая значимость работы заключается в разработке программ, комплексных упражнений необходимых для физического воспитания учащихся, а также методов, направленных на формирование здорового образа жизни.

Практическая значимость работы заключается в применении разработанных методов с учащимися и в рассмотрении полученных результатов.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абзалов Р.А., Теория физической культуры (курс лекций)- Казань изд-во «Матбугат йорты», 2002.
2. Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе: методология анализа, формы, методы, опыт применения / Под ред. М.М. Безруких, В.Д. Сонькина.
3. Колесникова М.Г. Валеологический анализ школьных уроков // Валеология. №3. 2003.
4. Селевко Г.К. Современные образовательные технологии. Учебное пособие для педвузов и институтов повышения квалификации.
5.  Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие  образовательные технологии в работе учителя и школы.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Тематические классные часы

1 – 11 классы

Тематика родительских собраний

1. Психологические особенности учащегося (по возрастам).
2. Режим дня и гигиенические нормы.
3. Режим питания.
4. Встреча с сотрудниками ПДН ОВД  Савинского района..
5. Лекции  нарколога и врача кожно-венерологического диспансера.
6. Семейные конфликты (ведет психолог)
7. Как уберечь вашего ребенка от наркотиков.

                            Конкурсы, викторины