Виды легкой атлетики

Лёгкая атлетика — совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Один из основных и наиболее массовых видов спорта. Объединяет беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды: прыжки и метания, многоборья, пробеги (бег по шоссе), кроссы (бег по пересечённой местности).

Лёгкая атлетика - наиболее естественный спорт для человека. С малых лет мы учимся ходить и бегать, кидать мяч – и лёгкая атлетика являет собой все эти знакомые с детства варианты, но только в несколько усложнённом виде. Благодаря своей органичности лёгкая атлетика очень хорошо влияет на здоровье.