Проект "Разговор о правильном питании"

"Щи да каша-вот пища наша !"-

   Так гласит русская пословица.

   В нашей семье считается правильным то, что обед должен обязательно состоять из первого (горячего) и второго блюда.

   Щи  содержат необходимую и полезную нам клетчатку, которая улучшает работу кишечника. В холодное время года тарелка щей дает запас тепла и энергии.

   Каша - основа нашего питания. На Руси кашу называли праматерью хлеба. В ней содержится много минеральных веществ и необходимых витаминов. Поэтому каша является крайне полезным и питательным продуктом, который должен входить в рацион питания всей семьи.