проекты

Тема моей работы «Спорт в моей жизни, жизни взрослых, его значение»

Основным законом, регламентирующим занятия спортом, в России является Федеральный закон  № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Согласно этому закону физическая культура и спорт  - неотъемлемая часть культуры общества и каждого человека в отдельности.  

Я считаю, что эта тема актуальна, потому что современный человек мало двигается, т.к. в связи с развитием техники, доля физического труда в жизни человека сокращается до минимума. Человек постепенно теряет заложенный в нем физический потенциал. На такого человека плохо могут влиять такие соблазны, как спиртное, табак, наркотики. Именно спорт служит альтернативой, которая не даст приобщиться человеку к вредным привычкам.  

Спорт играет важную роль в жизни человека, потому что это - здоровье, воспитание характера, интересный досуг.  

В связи с тем, что я занимаюсь спортом, я захотел изучить спортивную жизнь моих родителей, родителей моих друзей, учителей, учащихся нашей школы. Понять, как занятия спортом повлияли на их жизнь, выяснить для чего люди занимаются спортом, для чего нужен спорт. В ходе работы я  узнал много интересного. В итоге получилось настоящее исследование.

          Цель работы – изучить спортивную жизнь своих родителей, родителей своих друзей, учителей. Узнать спортивные предпочтения, достижения,  значимость занятий спортом в их жизни.

      Я занимаюсь спортом: люблю играть в футбол, зимой кататься на лыжах, но самое мое главное предпочтение в спорте – это плавание. Меня начали приучать к воде и учить плавать с самого рождения.  Учась в школе я, начиная с 1-го класса и по сегодняшний день, на протяжении более чем 3,5 лет посещаю спортивную школу «Атланта» в бассейне «Лазурный». Мои занятия спортом продолжаются и в зимние и в летние каникулы, только уже не в «Лазурном», а в спортивном лагере.

     За время занятий в спортивной школе я освоил все четыре вида плавания: кроль, баттерфляй, плавание на спине, брасс.  

Мой самый любимый вид плавания – это баттерфляй. Порой часто мои друзья по спортивной секции и тренер, обращаются ко мне не по моему имени, а называют просто Дельфин. Мои достижения в этом виде представлены на слайде.

В этой таблице представлено время, за которое я преодолел дистанцию 50 метров «баттерфляем». За два года я улучшил свой показатель на 16,43 секунды. В мае 2017 года мной был выполнен норматив 3 разряда, который составляет 59 сек., а в ноябре 2018 года я уже выполнил норматив 2 разряда, который составляет 49 сек. В декабре 2018 года я улучшил свой прежний результат на 0,64 сек. Следующий мой шаг, выполнить норматив 1 разряда, который составляет 39 сек. Все мои достижения, представленные в этой таблице, выполнены на городских соревнованиях по плаванию.

Также по плаванию на спине я имею второй юношеский разряд.

Плавание – мой любимый вид спорта, но мне также  нравятся и другие виды спорта, такие как лыжные гонки и футбол. Мне очень бы хотелось добиться в этих видах спорта таких же, как по плаванию, а может быть даже более высоких результатов.

Мой папа всегда активно занимался спортом. В детстве он занимался в велосипедной секции, увлекался вольной борьбой. Также мой папа обучался в   спортивном классе, по специализации - легкая атлетика.  Участвовал в соревнованиях.  

Сегодня мой папа также продолжает заниматься спортом, он считает, что занятия в тренажерном и спортивных залах, дает ему дополнительный заряд энергии, работоспособности, молодости.

Лыжи были в нашей семье всегда. Моя мама и её младшая сестра в детстве посещали спортивную секцию. Моя мама имеет спортивный разряд по лыжным гонкам.  

Мама всегда с благодарностью вспоминает своих тренеров Светлану Константиновну и Александра Николаевича Авдеевых. Мама и ее сестра не стали спортсменами, но спортивная «злость», умение довести начатое дело до конца ей помогают в ее жизни, работе. А дело знаменитых топкинских тренеров продолжает их сын, Авдеев Вадим Александрович, который тренирует многих ребят, в том числе и свою дочь Софью, уже призера и победителя муниципальных и областных соревнований ( кстати  ученица нашей школы).

Так же хотел рассказать о своем двоюродном брате Александре, ему 7 лет. Он увлекается футболом, готовится к участию в областных соревнованиях. Сверстники называют наш «Акинфеев». Я очень горжусь своим братом.

Не могу не рассказать о семье моего любимого тренера по плаванию Ольги Владимировны Брайко,  она из семьи спортсменов. Её отец Владимир Кириченко – первый в Кузбасс мастер спорта по плаванию. Спортивное увлечение Ольги Владимировны определило ее дальнейшую судьбу, сегодня она сама воспитывает будущих чемпионов.  

Мама моей подруги Ани, Дарья Комардина мастер спорта по стрельбе из лука, участница всероссийских соревнований. Говорит благодаря спорту, нашла много друзей, побывала во многих местах России и мира.

Учится в нашей школе Коротышкин Илья, ученик 4 класса, занимается лыжами.  А его дядя (родной брат отца) Евгений Евгеньевич Коротышкин  — российский пловец, олимпийский призер 2012 года, чемпион мира 2010 года.

Нашу школу закончил Грабко Данил. В Топкинском муниципальном районе Данил  стал первым мастером спорта по рукопашному бою. В ноябре 2016 года он принял участие в первенстве мира по рукопашному бою и занял первое место.

Гукова Вероника, тоже выпускница нашей школы. Теперь она студентка КГУ и параллельно занимается тренерской работой, кандидат в мастера спорта по зимним видам. А любовь к спорту ей привила мама Ирина Валерьевна, учитель физкультуры школы №6.

Ученик 11 класса Панюков Данил входит в состав сборной Кузбасса по лыжам. Является многократным призером и победителем областных и муниципальных соревнований.

Среди учеников четвертых классов и учителей я провел анкетирование.

Результаты анкетирование на слайде.

Среди 113 четвероклассников в спортивных секциях занимаются 42 человека.

         У ребят следующие спортивные предпочтения: лыжи, футбол, различные единоборства, плавание , хоккеей.

        В опросе учителей приняло участие 30 человек, что составляет 53,5% от всего педколлектива. На вопрос умеете ли вы плавать, положительно ответили 16 человек  и 14 человек не умеют плавать .

        В школьные годы занимались спортом 27 человек . В почете были лыжи-14 человек, баскетбол-7 человек, волейбол-4 человека, легкая атлетика-3 человека, хоккей-2 человека, бег-2 человека, бокс-1 человек и коньки-1 человек.

Продолжают заниматься спортом в настоящее время12 человек .

 Спортивные достижения имеют 9 человек . Из них 1 человек  имеет 1 разряд по футболу, 3 разряд по лыжам-1 человек, 2 человека-знак ГТО и два человека золотые значки ГТЗО- это учителя английского языка Огулева Олеся Александровна и Торгунакова Елена Александровна. Кумиров наши учителя себе выбрали Пеле, Харламова, Слуцкую, Немова, Медведеву, Роднину, Ковалева, Утяшеву, Кабаеву, Акинфеева, Аршавина, Рональду, Буре.

Я уверенно могу сказать, что спорт в нашей семье, в семьях моих друзей, у учителей всегда был в почете. В своей работе я описал значимость для организма человека таких видов спорта как:

-Плавание;

-Велосипедный спорт;

-Легкая атлетика;

-Вольная борьба;

- Футбол;

- Стрельба из лука.

Именно те виды спорта, которые были интересны для моих респондентов.

Спорт в жизни человека играет одну из важных ролей. Он приносит радость, закаляет характер, укрепляет силу воли и дисциплинирует. Однако, спорт – это большие усилия.

Исходя из своего исследования, я смог сделать следующие выводы, что для каждый человек по-разному оценивает роль спорта в своей жизни, для кого это:

- спортивные достижения, выполнение установленных нормативов;

- победы по соревнованиях;

- интересное времяпровождение;

- профессия, дело всей жизни;

- приобретение новых знакомых, друзей;

- возможность путешествия по России, по миру;

- сохранение молодости, красивой фигуры;

- улучшение здоровья;

- формирование хорошей общефизической подготовки;

- формирование черт характера, таких как трудолюбие, упорство в достижении целей, стрессоустойчивость, необходимых в работе, карьере;

- антистресс;

- снижение веса.

На основании вышеперечисленного я могу сказать, что я не зря занимаюсь спортом, потому что улучшилось состояние моего здоровья, я смог выполнить определенные спортивные нормативы, повысилась моя успеваемость в школе.  

Буду рад, если моё исследование заинтересует моих сверстников и взрослых, и они начнут или возобновят занятия спортом или физкультурой.  

Управление образования Топкинского муниципального района

учебно-практическая конференция исследовательских работ учащихся

                                      «Первые шаги в науку»

начальное общее образование

Спорт в моей жизни,

жизни взрослых, его значение.

                                                                                   Автор: Партушев Марк Олегович

                                                                                   Класс:4

                                                                                    Муниципальное   бюджетное

                                                                                   общеобразовательное  

                                                                                    учреждение  «Средняя

                                                                                   общеобразовательная школа №8»

                                                                                    Научный руководитель:

                                                                                    Костенко Лариса Владимировна,

                                                                                    Учитель начальных классов

                                                 ТОПКИ 2019                                                                                              

                                              Оглавление.

1.Введение……………………………………………………………………. ..3

2.Цели, задачи, методы исследования…………………………………   …….5

3. Спорт в моей жизни, плавание, его виды, мои достижения.……  ……..5-7

4.Виды спорта, которыми занимались в моей семье, семьях моих друзей,

 учителей, их значение…………………………………………….…..… …..8-9

5.Значение занятий спортом…………………………………………… …….10

6.Заключение………………………………………………………………..10-11

7. Список использованных источников и литературы  ……………………17

                                                                                          Быть здоровым – это классно!

                                                                                         Чувствовать себя прекрасно

                                                                                         Каждый день и каждый час

                                                                                         Может каждый ведь из  нас!

1.  Введение.

Основным законом, регламентирующим занятия спортом, в России является Федеральный закон  № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Согласно этому закону физическая культура и спорт  - неотъемлемая часть культуры общества и каждого человека в отдельности.  

Какую роль играет спорт в жизни человека? Существует категория людей, которые прохладно относятся к спорту, считают его бесполезной тратой времени. Другие люди понимают смысл спорт и их, к счастью, больше чем первых. Причем каждый из них может иметь разное отношение: кто-то предпочитает его смотреть по телевизору, кто-то заниматься каким-либо спортом или общефзической подготовкой, ну а для кого-то спорт - это средство сосуществования.

Я считаю, что эта тема актуальна, потому что современный человек мало двигается, т.к. в связи с развитием техники, доля физического труда в жизни человека сокращается до минимума. Человек постепенно теряет заложенный в нем физический потенциал. На такого человека плохо могут влиять такие соблазны, как спиртное, табак, наркотики. Именно спорт служит альтернативой, которая не даст приобщиться человеку к вредным привычкам.  

Безусловно, спорт забирает много времени, энергии и сил, с этим не поспорить, но это того стоит!!! А знаете, научно доказано – человек, который занимается спортом, развивается не только физически, но и умственно, повышается интеллект! Обратите внимание – именно среди спортсменов множество отличников, медалистов, призёров и победителей школьных, районных, городских, областных и даже международных олимпиад! Возможно, это связано с тем, что все спортсмены гораздо более организованны, собраны и дисциплинированы. Возможно, на это влияет то, что спортсмены знают предел развлечениям и осознают, что значит работать, вкладывать труд и силы. Безусловно, спортсмены очень ответственные, они знают такие понятия, как «положится на кого-либо», «возложить ответственность» и так далее.  Также я хочу отметить тот факт, что спорт очень  тесно связан с нашим здоровьем! Если мы хотим следить за состоянием нашего здоровья, выглядеть красиво и быть в хорошей форме, мы безусловно должны подружится со спортом, ничего лучшего в этом случае не придумать!!! Во время тренировок наши мышцы старательно работают, они становятся более сильными! Именно это делает фигуру девушки привлекательной и стройной, а мужчину сильным, с красивыми, фактурными мышцами. Как же ещё спорт влияет на наше здоровье?! Благодаря занятиям спорта также укрепляется наш позвоночник. Тренируясь, мы также тренируем наши лёгкие. Это приводит к тому, что наше дыхание всегда будет ровным и ритмичным!!! Хочу также отметить, что во время занятий спортом мы тренируем наше сердце, оно становится гораздо более выносливым!

Спорт играет важную роль в жизни человека, потому что это - здоровье, воспитание характера, интересный досуг.  

В связи с тем, что я занимаюсь спортом, я захотел изучить спортивную жизнь моих родителей, родителей моих друзей, учителей. Понять, как занятия спортом повлияли на их жизнь, выяснить для чего люди занимаются спортом, для чего нужен спорт. В ходе работы я  узнал много интересного. В итоге получилось настоящее исследование.

2.  Цели, задачи и методы исследования.

          Цель работы – изучить спортивную жизнь своих родителей, родителей своих друзей, учителей. Узнать спортивные предпочтения, достижения,  значимость занятий спортом в их жизни.

Задачи:

узнать, какими видами спорта и когда занимались мои родители, родители моих друзей, мои учителя;

выяснить, какие физические качества и умения развивают эти виды спорта

как влияет спорт на жизнь конкретного человека.

Гипотеза: чтобы быть здоровым, сильным, крепким, каждый должен заниматься спортом: посещать тренировки, работать над собой, быть ответственным и дисциплинированным

В своей работе я использовал разные методы исследования:

 -  поиск информации;

  - отбор информации;

  - работа с документальными источниками;

  - систематизация собственного опыта;

  - наблюдение;

  - анкетирование, проведение опроса;

  - обработка результатов.

3. Спорт в моей жизни, плавание, его виды, мои достижения

Я занимаюсь спортом: люблю играть в футбол, зимой кататься на лыжах, но самое мое главное предпочтение в спорте – это плавание. Меня начали приучать к воде и учить плавать с самого рождения.  Учась в школе я, начиная с 1-го класса и по сегодняшний день, на протяжении более чем 3,5 лет посещаю спортивную школу «Атланта» в бассейне «Лазурный». Мои занятия спортом продолжаются и в зимние и в летние каникулы, только уже не в «Лазурном», а в спортивном лагере.

Плавание – умение, способность держаться на воде, находиться под водой и передвигаться в ней или по ней определенным способом.

За время занятий в спортивной школе я освоил все четыре вида плавания: кроль, баттерфляй, плавание на спине, брасс.   Я не случайно расположил виды плавания в таком порядке, начал с самого скоростного и закончил самым медленным.

Кроль (ползание) – вид плавания на животе, в котором левая и правая части тела совершают гребки попеременно. Каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, во время чего ноги, в свою очередь, тоже попеременно поднимаются и опускаются. Лицо плывущего находится в воде, и лишь периодически вовремя гребка голова поворачивается, чтобы сделать вдох. Кроль считается самым быстрым способом плавания.

Баттерфляй (дельфин) – это стиль плавания на животе, в котором левая и правая части тела одновременно совершают симметричные движения, руки совершают широкий и мощный бросок, приподнимающий тело пловца над водой, ноги и таз совершают волнообразные движения. Баттерфляй второй по скорости после кроля стиль плавания.

Плавание на спине (кроль на спине) –руки совершают гревки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание. Визуально похож на кроль, но отличается тем, что человек плывет на спине, а не на животе, и пронос над водой выполняется прямой рукой, а не согнутой как в кроле. Отличается от других видов плавания тем, пловцу не нужно выдыхать в воду, т.к. его лицо находится на поверхности. И еще одна особенность данного вида плавания, это то, что старт совершается не с тумбочки, а с воды.

Брасс (от фр. brasser -перемешивать) -  вид плавания на груди, при котором руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды.  Этим он и отличается от стиля баттерфляй с симметричными движениями в вертикальной плоскости и кроля с попеременными движениями рук и ног. Брасс – самый медленный стиль плавания.

Плавание — является отличным видом физических упражнений. Плавание по праву считается самым эффективным видом спорта, который не имеет конкурентов в оздоровительном воздействии на человеческий организм.       Особенно сильное положительное воздействие плавание оказывает на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышечный аппарат (мышцы рук, бедер, ягодиц, живота, плечи), суставы (бедра, руки, шея), опорно-двигательный аппарат. Плавание является одним из видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему. Плавание не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Этому виду спорта обучают даже грудных детей от самого рождения, его также рекомендуют беременным и пожилым людям.

Мой самый любимый вид плавания – это баттерфляй. Порой часто мои друзья по спортивной секции и тренер, обращаются ко мне не по моему имени, а называют просто Дельфин. Мои достижения в этом виде таковы:

В этой таблице представлено время, за которое я преодолел дистанцию 50 метров «баттерфляем». За два года я улучшил свой показатель 16,43 секунды. В мае 2017 года мной был выполнен норматив 3 разряда, который составляет 59 сек., а в ноябре 2018 года я уже выполнил норматив 2 разряда, который составляет 49 сек. В декабре 2018 года я улучшил свой прежний результат на 0,64 сек. Следующий мой шаг, выполнить норматив 1 разряда, который составляет 39 сек. Все мои достижения, представленные в этой таблице, выполнены на городских соревнованиях по плаванию.

Также по плаванию на спине я имею второй юношеский разряд.

Плавание – мой любимый вид спорта, но мне также  нравятся и другие виды спорта, такие как лыжные гонки и футбол. Мне очень бы хотелось добиться в этих видах спорта таких же, как по плаванию, а может быть даже более высоких результатов.

4. Спорт в моей семье и в семьях моих друзей, учителей

Мой папа всегда активно занимался спортом. В детстве он занимался в велосипедной секции, увлекался вольной борьбой. Также мой папа обучался в   спортивном классе, по специализации - легкая атлетика.  Участвовал в соревнованиях.  

Велосипедный спорт- одна из самых популярных форм двигательной активности, является полностью аэробным упражнением укрепляет сердце и легкие, мышцы ног. Помогает улучшить общую выносливость. Занятие велосипедным спортом очень полезны для снижения веса.

Вольная борьба- очень мужественный вид спорта. Укрепляет защитные силы организма. Помогает проработать все группы мышц, что помогает сформировать прекрасную атлетическую фигуру. Тренирует выносливость организма, развивает координацию движений и ловкость, гибкость. Некоторые приемы вольной борьбы можно использовать в целях самообороны.

Лёгкая атлетика — совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метание. Объединяет: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Развивает все группы мышц, многие физические качества.

Сегодня мой папа также продолжает заниматься спортом, он считает, что занятия в тренажерном и спортивных залах, дает ему дополнительный заряд энергии, работоспособности, молодости.

Лыжи были в нашей семье всегда. Моя мама и её младшая сестра в детстве посещали спортивную секцию. Моя мама имеет спортивный разряд по лыжным гонкам.  

Лыжные гонки укрепляют сердечно - сосудистую систему, улучшают работу сердечных мышц, нормализуют кровяное давление и процессы обмена веществ – все это положительно сказывается на иммунитете. Физические нагрузки при температуре ниже нуля обладают закаливающим эффектом, повышая защитные функции организма.

Мама всегда с благодарностью вспоминает своих тренеров Светлану Константиновну и Александра Николаевича Авдеевых. Мама и ее сестра не стали спортсменами, но спортивная «злость», умение довести начатое дело до конца ей помогают в ее жизни, работе. А дело знаменитых топкинских тренеров продолжает их сын, Авдеев Вадим Александрович, который тренирует многих ребят, в том числе и свою дочь Софью, уже призера и победителя лыжных гонок

( кстати  ученица нашей школы).

Так же хотел рассказать о своем двоюродном брате Александре, ему 7 лет. Он увлекается футболом, готовится к участию в областных соревнованиях. Сверстники называют наш «Акинфеев». Я очень горжусь своим братом.

Футбол считается самым популярным видом спорта в мире. Еженедельные занятия футболом положительно влияют на сердечную функцию, эластичность сосудистой системы, кровяное давление, уровень холестерина и накопление жира в тканях лучше, чем силовые тренировки или бег каждый день. Футбол универсален, и в него могут играть люди без специальной физической подготовки.

 Не могу не рассказать о семье моего любимого тренера по плаванию Ольги Владимировны Брайко, занятия спортом ………, она из семьи спортсменов ее отец Владимир Кириченко – первый в Кузбасс мастер спорта по плаванию. Спортивное увлечение Ольги Владимировны определило ее дальнейшую судьбу, сегодня она сама воспитывает будущих чемпионов.  

Мама моей подруги Ани, Дарья Комардина мастер спорта по стрельбе из лука, участница всероссийских соревнований. Говорит благодаря спорту, нашла много друзей, побывала во многих местах России и мира.

Стрельба из лука –  развивает мышечный корсет, меткость, выносливость, фокусировку.

Учится в нашей школе в 4 классе Коротышкин Илья, занимается лыжами.  А его дядя (родной брат отца) Евгений Евгеньевич Коротышкин  — российский пловец, олимпийский призер 2012 года, чемпион мира 2010 года.

Нашу школу закончил Грабко Данил. В Топкинском муниципальном районе Данил  стал первым мастером спорта по рукопашному бою. В ноябре 2016 года он принял участие в первенстве мира по рукопашному бою и занял первое место.

Гукова Вероника, тоже выпускница нашей школы. Теперь она студентка КГУ и параллельно занимается тренерской работой, кандидат в мастера спорта по зимним видам. А любовь к спорту ей привила мама Ирина Валерьевна, учитель физкультуры школы №6.

Ученик 11 класса Панюков Данил входит в состав сборной Кузбасса по лыжам. Является многократным призером и победителем областных и муниципальных соревнований.

Среди учеников четвертых классов и учителей я провел анкетирование.

Среди 113 четвероклассников в спортивных секциях занимаются 37% ( это 42 человека). В 4 «А» спортивные секции посещают 10 человек (41%), в 4 «Б»- 12 человек (57%), в 4 «В»- 7 человек (28%), в 4 «Г»-8 человек (35%), в 4 «Д»-5 человек(25%).

У ребят следующие спортивные предпочтения: лыжами занимаются 10 человек (23,8%), футболом-16 человек( 38,2%), различными единоборствами-15 человек( 35,7%), плаванием- 4 человека(9,5%) и хоккеем-1 человек( 2,3%).

В опросе учителей приняло участие 30 человек, что составляет 53,5% от всего педколлектива. На вопрос умеете ли вы плавать, положительно ответили 16 человек (53,3%) и 14 человек не умеют плавать (46,7%).

 В школьные годы занимались спортом 27 человек (90%). В почете были лыжи-14 человек, баскетбол-7 человек, волейбол-4 человека, легкая атлетика-3 человека, хоккей-2 человека, бег-2 человека, бокс-1 человек и коньки-1 человек.

 Занимаетесь ли спортом сейчас: да-12 человек ( 40%), нет-18 человек (60%).

 Есть ли спортивные достижения: нет-21 человек (70%), да-9 человек (30%). Из них 1 человек  имеет 1 разряд по футболу, 3 разряд по лыжам-1 человек, 2 человека-знак ГТО и два человека золотые значки ГТЗО. Кумиров наши учителя себе выбрали Пеле, Харламова, Слуцкую, Немова, Медведеву, Роднину, Ковалева, Утяшеву, Кабаеву, Акинфеева, Аршавина, Рональду, Буре.

 4. Значение занятий спортом.

Я уверенно могу сказать, что спорт в нашей семье, в семьях моих друзей, у учителей всегда был в почете. В своей работе я описал значимость для организма человека таких видов спорта как:

-Плавание;

-Велосипедный спорт;

-Легкая атлетика;

-Вольная борьба;

- Футбол;

- Стрельба из лука.

Именно те виды спорта, которые были интересны для моих респондентов.

Спорт в жизни человека играет одну из важных ролей. Он приносит радость, закаляет характер, укрепляет силу воли и дисциплинирует. Однако, спорт – это большие усилия.

5. Заключение.

Я узнал спортивные предпочтения, достижения, значимость занятий спортом. Я сделал важные выводы о роли спорта в жизни человека.

Исходя из своего исследования, я смог сделать следующие выводы, что для каждый человек по-разному оценивает роль спорта в своей жизни, для кого это:

- спортивные достижения, выполнение установленных нормативов;

- победы по соревнованиях;

- интересное времяпровождение;

- профессия, дело всей жизни;

- приобретение новых знакомых, друзей;

- возможность путешествия по России, по миру;

- сохранение молодости, красивой фигуры;

- улучшение здоровья;

- формирование хорошей общефизической подготовки;

- формирование черт характера, таких как трудолюбие, упорство в достижении целей, стрессоустойчивость, необходимых в работе, карьере;

- антистресс;

- снижение веса.

На основании вышеперечисленного я могу сказать, что я не зря занимаюсь спортом, потому что улучшилось состояние моего здоровья, я смог выполнить определенные спортивные нормативы, повысилась моя успеваемость в школе.  

Буду рад, если моё исследование заинтересует моих сверстников и взрослых, и они начнут или возобновят занятия спортом или физкультурой. Я думаю, что составленное мной спортивное дерево будет «расти».  

Список используемой литературы:

1. Булгакова Н.Ж. Познакомьтесь – плавание. М.: ООО «Издательство Астрель», 2002. – 160с.

2. Здоровье на «отлично»! Самоучитель по укреплению здоровья для детей. – М.; Изд-во РИПОЛ КЛАССИК, 2002. – 320 с.
3. Куценко, Г.И. Книга о здоровом образе жизни./ Г.И.Куценко – М.; Изд-во Профиздат, 1997- 256с.
4. Елисейкин, А.Г. Спорт. Характер. Честь./ А.Г. Елисейкин. – М.;Изд-во Просвещение, 1994- 144с.
5. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого./ В.К.Бальсевич- М.; Изд-во Физкультура и спорт, 1999- 144с.
6. http://sportschools.ru/page.php
7. http://webotvet.ru/articles/opredelenie-sport.html
8. Е.Н. Литвинов, Л.Е. Любомирский, Г.Б. Мейксон «Как стать сильным и выносливым».
9. С.А. Нетопина «Школьникам об учебе и отдыхе».
10. Роберт Ротенберг «Расти здоровым».