Запоминание как биологический процесс
Я обратила внимание на то, что многие люди, ежедневно сталкиваясь с внушительным количеством информации, имеют некоторые проблемы с запоминанием. Я думаю, что данная тема будет актуальна для всех возрастных групп, в том числе, для школьников. Многие люди привыкли к тому, что в любой момент можно включить смартфон и просмотреть список дел на день или же расписание занятий, не утруждаясь запоминать необходимое. Кроме этого на память влияет большое количество факторов, касающихся в том числе и образа жизни человека. Все это приводит к тому, что она не то, чтобы развивается, но даже начинает ухудшаться. В своей работе я расскажу о том, как устроен процесс запоминания, какие виды памяти существуют, выделю причины, приводящие к ее ухудшению и способы совершенствования своей памяти.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 zapominanie_kak_biologicheskii_protsess.docx | 1.67 МБ |
 zapominanie_kak_biologicheskiy_protsess_prezentatsiya.pptx | 2.18 МБ |
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Цель и задачи проекта Цель проекта: создание информационного плаката на тему памяти человека, просвещающего читателя в данной сфере Задачи проекта: 1) изучить теоретическую базу: узнать, что такое память, ее особенности и виды. 2) понять отличия памяти человека от памяти животных 3 ) изучить память, как процесс, происходящий в организме человека 4 ) выявить причины ухудшения памяти 5 ) дать рекомендации по борьбе с этой проблемой 6 ) создание продукта в виде плаката
Что такое память Память — это общее обозначение комплекса познавательных способностей и высших психических функций, относящихся к накоплению, сохранению и воспроизведению знаний, умений и навыков
Основные черты памяти
Виды памяти Непроизвольные и произвольные воспоминания Положительные и отрицательные воспоминания Кратковременная и долгосрочная память
«Эффект Зейгарник» Описан в 1927 году Блюмой Вульфовной Зейгарник ( 1900-1988)
Отличие памяти человека и животных Животные запоминают только то, что познали сами, человек же также получает информацию из ситуаций, свидетелем которых он стал, тех, о которых он слышал от других людей, таким образом делая собственные выводы и пополняя свой жизненный опыт. Также у животных отсутствуют некоторые виды памяти, которыми обладает человек, например, логическая, произвольная.
Как происходит сохранение информации в мозге Мозг человека составляет 1/50 от массы тела, при этом потребляет 9% энергии всего организма в состоянии покоя, например и 25% энергии во время активных размышлений.
Вспомним, что память – это функция нервных клеток. Она требует большие энергозатраты на поддержание
Глия
Запоминание – это сохранение остаточной активности нейронов участка мозга
Запоминание и забывание информации Физиологические различия кратковременной и долгосрочной памяти
Причины проблем с памятью
Как улучшить память Питание должно быть более-менее сбалансированным, чтобы организм получал необходимые для хорошего функционирования вещества. Физическая активность. Как не странно, спорт способствует улучшению памяти. Физическая активность. Как не странно, спорт способствует улучшению памяти. Посредством физических упражнений вы улучшаете работу сердечно-сосудистои ̆ системы, обмен веществ и подачу питательных элементов в мозг. Физическая активность обеспечивает хорошии ̆ ночнои ̆ сон и сводит к минимуму возможныи ̆ стресс в течение дня. Хороший сон. Сон около 8 часов в комфортной обстановке позволит выспаться и иметь «свежую голову» весь день. Выделяйте то, что нужно запомнить. Подчеркивайте ярким цветом необходимый текст, чтобы не забыть сделать что-то на следующий день, например, наденьте кольцо на другую руку, одновременно с этим запоминая задачу. Концентрируйте внимание на одной задаче, а после переходите к другой. Выстраивайте ассоциативные связи. При запоминании задействуйте несколько органов чувств. Визуализируйте. Образ удерживается в памяти гораздо лучше благодаря эмоциональнои ̆ составляющей. Запоминайте информацию с контекстом, так будет проще ее усвоить. Организуйте свою деятельность, это позволит лучше ее запомнить.
Спасибо за внимание!
Как Снегурочке раскатать тесто?
Какая бывает зима
Басня "Море и река"
Хрюк на ёлке
Солнечная система. Взгляд со стороны