Социальный проект "На крыльях - в ад!"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение  

средняя общеобразовательная школа №3 п. Эльбан

имени Артема Анатольевича Веселёва

Амурского муниципального района   Хабаровского края

Социальный проект:

«На крыльях - в ад»

Выполнила: Лобко Т.А. ,

ученица 10Акласса

                                                                                 Консультант: Балташева С.Г.

п.Эльбан

-2020-

Проблема:

Рост потребления энергетических напитков среди молодёжи.

Постановка проблемы:

Данная проблема актуальна для нашего края и поселка.

Энергетические напитки - сравнительно недавнее изобретение человечества.

В нашей стране изобретение энерготоников используется работниками в дни дед-лайна, уставшими водителями и посетителями ночных клубов и всеми, кто очень устал, но должен продолжать находиться в бодром состоянии духа и тела.

Но самое главное, увлечение энергонапитками стало спасением для студентов и школьников.

Таким образом, главными пострадавшими является молодежь.

Причина повышенного потребления связана  с назойливыми рекламами об «окрыляющих» напитках, с желанием получить новые ощущения.

Но, пожалуй, одним из основных факторов повышенного потребления напитков  является подростковый конформизм, то есть желание не отличаться от своей компании, желание быть принятым в группе.

Потребление энергетических  напитков приобрели массовый характер.

Данная проблема волнует общественность в лице родителей, педагогов, медицинских работников, работников ОППН, подростков и детей.

Решение данной проблемы позволит значительно снизить потребление энергетических напитков, защитить жизнь детей.

Мы вышли на данную проблему, проведя социологический опрос среди учащихся нашей школы (75 человек от 13 до 18 лет):

1. Употребляете ли вы энергетические напитки?
2. Как часто вы употребляете энергетические напитки?
3. Как вы думаете, энергетические напитки приносят вред  здоровью или не несут за собой никакого вреда организму?
4. Знаете ли вы состав энергетических напитков?
5. Знаете ли вы о последствиях употребления энергетических напитков?

По результатам опроса выяснилось:

1. 80% - употребляют;

20% - не употребляю.

2. 60% - употребляют от 1 до 3-х раза в месяц;

5% - употребляют от 1 до 3-х раз в неделю;

30% - не считали (сбились со счёта);

5% - только на праздники.

3. 25% - не несут за собой вред;

60% - несут вред организму;

15% - сомневаются.

4. 20% - знают состав;

70% - не знают состав;

10% - знают не полностью.

5. 10% - знают последствия употребления энергетиков;

90% - не знают последствий .

Таким образом, можно сделать вывод, что многие учащиеся пьют энергетические напитки,  не зная состава напитков и последствий употребления энергетических напитков

Пути исследования проблемы

Хотя медики утверждают, что ингредиенты "энергетиков" не так эффективны, как уверяют их производители, и не оказывают сильного воздействия на организм человека, есть факты, говорящие об обратном.

Попробуем разобраться, что на самом деле представляют собой эти «батарейки в жестяных банках».

Несмотря на то, что на мировом рынке присутствуют десятки энергетических напитков, основные их ингредиенты одинаковы:

1. Кофеин. Основной компонент энергетиков, оказывающий тонизирующий и бодрящий эффект. Уменьшает чувство усталости и сонливости, повышает умственную работоспособность, ускоряет пульс, обладает легким мочегонным эффектом. Период стимуляции сменяется усталостью, требующей адекватного отдыха. Действие средней дозы кофеина продолжается около 3 часов, однако выводится он гораздо медленнее, поэтому при повторном употреблении возможна передозировка. Она проявляется возбуждением, бессонницей, нервозностью, раздражительностью, судорогами, болью в животе, ускоренным и нерегулярным сердечным ритмом, а при очень высоких дозах – психозом, повреждением мышц, аритмией и смертью .
2. Мате. Является аналогом кофеина, дает такой же эффект, но в меньшей степени.
3. Сахароза – обычный сахар. 
4. Глюкоза – самый распространенный сахар в реакциях метаболизма человека.
5. Таурин необходим для нормального функционирования нервной, иммунной и некоторых других систем, участвует в регуляции обмена жиров и кальция. Таурин может уменьшать мышечную усталость при длительных нагрузках.
6. Женьшень – природный стимулятор разностороннего действия. В обычных дозах снижает чувство усталости, повышает психическую и физическую активность. Чрезмерное употребление чревато тревожностью, бессонницей и подъемом артериального давления.
7. Гуарана – тропическое растение, распространенное в Бразилии, используется как природный психостимулятор. Содержит множество органических веществ, основное из которых – кофеин, который и обуславливает стимулирующее действие.
8. Глюкуронолактон – один из естественных метаболитов глюкозы в человеческом организме.  Важный компонент соединительной ткани. Никакими «энергетическими» свойствами не обладает. В «энергетиках» содержится в количестве, превышающем естественную суточную выработку в 250-500 раз.
9. D-рибоза – сахар, входящий в состав РНК, АТФ и некоторых других важных биологических молекул.

Вред регулярного использования энергетических напитков:

1. Увеличивают вероятность развития сахарного диабета.
2. Нарушают работы центральной нервной системы.
3. Создают проблемы с работоспособностью сердца и сердечно-сосудистой системы в целом.
4. Вызывают патологии желудочно-кишечного тракта.
5. Приводят к психическим нарушениям, снижают либидо.
6. Способны стать причиной грозных заболеваний (тромбоз, эпилепсия, анафилаксия).
7. Снижают трудоспособность, внимание, интерес к окружающему миру.

Подведём Итог:

Употребляя энергетический напиток, человек, помимо гарантированной стимуляции кофеином (той же, что при употреблении, например, кофе), проглатывает большой знак вопроса, поскольку об эффектах сочетаний таких веществ в таких дозах просто нет данных.

Кроме того, не стоит забывать о том, что сами напитки никакой «энергии» в себе не содержат. Они лишь мобилизуют внутренние резервы организма, буквально выжимая из них заряд бодрости. Такое воздействие требует достаточного последующего отдыха с целью восстановления.

Пути решения проблемы:

Я считаю, что нужно, в первую очередь, работать с молодежью, показать, как вредны «энерготоники». Помочь подросткам сделать  правильный выбор. Показать из чего на самом деле состоят  энергонапитки. Необходимо рекламировать молодёжи и детям с раннего возраста здорового образа жизни.

http://newalexandrovsk.ru/pravoporyadok-obshchestvennaya-bezopasnost/antinarkoticheskaya-deyatelnost/energeticheskie-napitki/   

http://vechnayamolodost.ru/articles/vashe-zdorove/zhivaya_voda_i_veka/

                                 Наше Решение

Разработать план мероприятий, который поможет понять людям, употребляющим энергетики, насколько они вредны.

В результате, по нашему мнению, молодежь должна задуматься, стоит ли употреблять энергетические напитки.

        Наше Действие

1. Оформление стенда «То, что нас калечит»

Цель данного мероприятия: просветительская работа о том к чему приводит употребление энергонапитков.

2. Проведение классного часа на тему «Вред энергонапитков»

Цель данного мероприятия: показать, как влияют энергонапитки на здоровье молодёжи.

3. Распространение листовок «Энергонапитки: сделай свой выбор»

Цель данного мероприятия: помочь молодёжи сделать правильный выбор на пути к своему здоровью.

__________________________________________________________________

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%BA 

https://www.factroom.ru/facts/12929/