Индивидуальный информационно - исследовательский итоговый проект Классическая музыка и здоровье человека

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 7 г.  ЯРЦЕВА

Индивидуальный  

информационно - исследовательский

итоговый проект

Классическая музыка и здоровье человека

Автор: обучающийся  9 Б класса

Татьянин Даниил

          Руководитель: учитель музыки

Матвеева Ирина Геннадьевна

Начало работы: октябрь 2020 г.

Завершение работы: март 2021 г.

2020 – 2021 учебный год

ПЛАН

1. ВВЕДЕНИЕ

1.1. ОБОСНОВАНИЕ ВЫБОРА ТЕМЫ:

Человек всегда хотел быть здоровым, физически сильным, психически устойчивым, творчески активным. Здоровье – самая важная ценность в жизни человека. «Береги здоровье смолоду…» — гласит русская народная пословица. Оздоровление организма средствами музыкального искусства доступно всем, поскольку не связано со значительными затратами времени и материальных ресурсов, а значит, знания о том, как заниматься оздоровлением, необходимы всем.

    В соответствии с данными многочисленных научных исследований, классическая музыка оказывает чрезвычайно положительное воздействие на здоровье людей.  Специалисты утверждают, что в большинстве классических произведений содержится огромный заряд положительной энергии, которая благотворно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и даже пищеварительную системы. В зависимости от тематики, классическая музыка может расслаблять и успокаивать, а также стимулировать мыслительную и физическую активность.

Терапия музыкальным искусством может стать методом лечения школьных неврозов, улучшить состояние сердечно – сосудистой системы, органов дыхания т. д.

1.1.1. АКТУАЛЬНОСТЬ:

✓ увеличивающийся интерес к арт – терапевтическим возможностям классической музыки;

✓ формирование способности сознательно организовывать и регулировать свою деятельность, умение составлять развёрнутый план, конспект, формулировать и обосновывать выводы, использовать современные источники информации, способности решать творческие задачи, представлять результаты своей деятельности, готовности к сотрудничеству с целью выполнения зачётной работы для допуска к ГИА.

ЦЕЛЬ: обобщение материала о здоровьесберегающих особенностях музыкальных классических произведений, подбор музыкальных произведений для сеансов музыкальной терапии, определение особенностей влияния классической музыки                                            на физическое здоровье  школьника

ЗАДАЧИ:

• познакомиться с литературой и источниками по теме;
• совершенствование умений в обобщении, анализе и систематизации материала;
•  провести тестирование среди обучающихся 7-х классов;
• предложить рекомендации по оздоровлению организма средствами музыкального искусства.
• определить форму презентации проектного продукта.

Предмет исследования

Состояние здоровья школьников

Гипотеза

Если духовно развивать человека средствами классического музыкального искусства, то это благотворно повлияет на состояние его здоровья.

Методы исследования

Изучение и анализ литературы по теме проекта, наблюдение, экспертный опрос, тестирование, метод математической статистики.

1.1.2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ:

 Материалы данного проекта могут быть использованы в целях пропаганды оздоровления человека средствами классической музыки. Результаты исследования и предложенные рекомендации будут интересны учителям, учащимся и их родителям, а также тем, кто заботится о своем здоровье и любит музыку.

ПРОЕКТНЫЙ ПРОДУКТ:

Реестр произведений для сеансов музыкальной терапии.

2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

2.1. СПОСОБЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ:

🙡 поиск и обработка информации;

🙡 проведение исследования (тестирование среди обучающихся  7-х классов по оценке их самочувствия, активности и настроения до прослушивания музыки и после).

РЕСУРСЫ:

• временные ресурсы (6 месяцев – сентябрь – март),
• информационные – книги, Интернет,
• интеллектуальные –  учитель  музыки Матвеева И. Г.
• технический – компьютер.

2.2. АНАЛИЗ ИНФОРМАЦИОННЫХ ИСТОЧНИКОВ:

Отправной основой моей работы стало изучение информационных интернет-источников по запросу музыкальная арт – терапия, терапевтические возможности классической и современной музыки. Я познакомился  с историей вопроса, с особенностями терапевтических эффектов разных произведений классической музыки, определился со своими предпочтениями в этом вопросе.   Было интересно и познавательно анализировать материал по теме. Чтобы уточнить некоторые сведения, а также получить дополнительную информацию, я просматривал видеоматериалы, прослушивал аудиофайлы, что пополняло мои знания и помогало использовать их на практике.

2.3. ОПИСАНИЕ ХОДА РАБОТЫ.

Первый этап  (подготовительный) – определение и обоснование выбора темы работы, цели и задач индивидуального итогового проекта.

Второй этап (планирование) – определение источников информации, способов её сбора и анализ; выбор вида и формы проектного продукта.

Третий этап (работа над проектом) – изучение информации по теме, отбор и систематизация; выполнение творческой работы.

Четвёртый этап (завершающий) – защита индивидуального итогового проекта и презентация проектного продукта.

ПЛАН

1.О силе музыкального искусства

2.Влияние музыки на человека

3.Музыка и здоровье

      -Положительное воздействие музыки на  человека

1. - Эффект Моцарта

     - Музыка здорового питания

     - Классическая музыка и рождение ребенка

     - Музыкотерапия

4.Исследовательская деятельность

О силе музыкального искусства

                                                     Кто музыки не  носит сам в себе,

                                                    Кто холоден к гармонии прелестной,

                                                   Тот может быть изменником, лгуном.

                                                   Темна, как ночь, и как Эреб, черна

                                                   Его приязнь. Не верь такому.

                                                                                            У. Шекспир

     Платон считал, что ритмы и лады музыки, «достигая глубин души, воздействуют на мысль, делая её сообразной им самим» … Лучшая охрана государства, как считал Платон, — музыка, наиболее степенная и пристойно слаженная, скромная и простая, мужественная, а не женственная …

     О воспитательной функции музыки высказывался и Аристотель: поскольку «музыка способна оказывать воздействие на этическую сторону души и раз музыка обладает такими свойствами, то, очевидно,  она должна быть включена в число предметов воспитания молодёжи. Обучение музыки подходит самой природе для этого возраста».

     Один из наиболее известных теоретиков музыки эпохи Возрождения Джозеффо Царлино писал в своём трактате: «Музыка возбуждает дух, управляет страстями, укрощает и унимает ярость, заставляет проводить добродетельно время и обладает силой порождать в нас привычку к хорошим нравам, особенно тогда, когда она употребляется в должных ладах и в меру»  Очень точно о назначении музыки сказал П. И. Чайковский: «Цель музыки — возбудить душевное волнение.  Никакое другое искусство не пробуждает столь возвышенным образом благородные чувства в сердце человека».

     Известный отечественный педагог В. А. Сухомлинский считал: «Благодаря музыке в человеке пробуждается представление о возвышенном, величественном. Прекрасном не только в окружающем мире, но и в самом себе» ( Райгородский, 2004. С. 61)

     Занятия музыкой развивают музыкальный слух, и у человека повышается чувствительность  к улавливанию различных звуков. Эта способность может помочь летчикам, водителям, механикам по еле уловимым оттенкам звука работающего мотора определить, какие в нем случились неполадки. Студенты и школьники, обладающие развитым слухом и хорошим чувством музыкальной интонации, осваивают трудности произношения иностранного языка намного скорее, чем те, у кого музыкальный слух не развит.

      Занятия пением положительно влияют на интонационное богатство речи, ее выразительность, тонкость и точность в передаче соответствующих настроений. Такое умение владеть голосом в принципе необходимо каждому человеку, но особенно учителям, преподавателям. Лекторам — всем, кому приходится много говорить.

     Пение в хоре, игра в оркестре или в ансамбле развивают в человеке такую важную черту характера, как чувство коллективизма.

     Общение с музыкой совершенствует духовную организацию человека и повышает его общую эмоциональность, то положительно

 Сказывается на творческом потенциале личности.

     В наше время обладание минимальными навыками и знаниями в области музыки является непременным условием для развития хорошего художественного вкуса, который в свою очередь, во многом определяет суть самого человека. Если перефразировать изречение

древних о друге, можно смело утверждать: «Скажи, какую музыку ты любишь, и я скажу тебе, кто ты».

       Давно заметив неоспоримое влияние искусства на жизнь и здоровье, человек настойчиво обращался к нему в надежде на помощь. И искусство помогало ему, возвращая силы и душевное равновесие, делая жизнь достойной человека.

     К культуре какой бы страны мы не обратились, везде можно найти сведения о применении музыки для нормализации душевного состояния людей. В Китае и Индии, Египте и древней Греции врачи и жрецы, философы и музыканты использовали звуки музыки для врачевания.

Влияние музыки на человека

     Музыка... Такая земная и неземная. Музыка - словно отражение иного пространства, иного времени, иных миров. Она звучит и в шуме водопада, и шелесте листьев, и пении птиц. Музыкой наполнены травы, тянущиеся к Солнцу, ибо Солнце - сама музыка. В час восхода оно поет Земле песню о встрече, а при заходе - мелодию разлуки.
В отдаленные от нас тысячелетиями времена люди умели слушать музыку мира, понимая ее единство со всем существующим в природе.
"Музыка, ее первый звук, родилась одновременно с творением мира", - так утверждали древние мудрецы. Во Вселенной, где идет борьба Космоса и хаоса, порядка и беспорядка, гармонии и дисгармонии, музыка занимает особое положение: "музыка - наука о хорошей гармонии. Когда же мы совершаем несправедливость, то не сохраняем музыку. Таким же образом небо, земля и все, что движется в них всевышним повелением, не существует без науки музыки.
Действительно, Пифагор свидетельствует, что этот мир основан посредством музыки и может управляться ею".
(Кассеодор Сенатор (485-ок.580) "О музыке").

      Все древнейшие учения земных цивилизаций содержат в себе подобные утверждения и опыт воздействия музыки на животных, растения и человека. В древности выделяли 3 направления влияния музыки на человека: 1) на духовную сущность человека; 2) на интеллект; 3) на физическое тело. «Музыка усиливает любую радость, успокаивает любую печаль, изгоняет болезни, смягчает любую боль и поэтому Мудрецы Древности поклонялись Единой силе Души, Мелодии и Песни». (Армстронг "Кельтские поэты"). Именно "Единой силе Души, Мелодии и Песни" поклонялись друиды - кельтские жрецы древней Британии. В книге Д. Монро "21 урок Мерлина" Мерлин - посвященный жрец говорит Артуру - будущему королю и своему ученику: - "Всем наукам и изощрениям, которые придумало человечество, древние предпочитали простые звуки мелодии, которые они ставили превыше всего. Как сказано в некоторых из наших наиболее почитаемых стихов - Вся музыка, все естественные мелодии - это только слабое непокоренное эхо Имени Творца".
Кельтские жрецы придавали музыке настолько большое значение, что в их ордене была установлена специальная категория - Барды - которые занимались изучением и распространением музыки. Они имели понятие о цветовых оттенках музыки, об инструментах, которые позволяют управлять Королями Стихий и о том, как сделать такие инструменты; о том, как создать Песенное Заклинание, способное исцелять или причинять вред.» Песенное Заклинание - ... пение Барда - это духовное действо, источником которого служит сама Земля".

      Согласно легендам о друидах основа Песенных Заклинаний - это традиция, уходящая корнями в солнечную страну древних атлантов, которую продолжили Барды и древние греки. Барды были связаны обещанием использовать Песенные Заклинания для самых добрых дел, а потом передавать свою мудрость тому, кто лучше всех ее сохранит: заклинания имели огромную силу.

     Тайной гармоничных звучаний владел легендарный Орфей. Его музыка благотворно влияла на все живое вокруг. В преданиях говорится, что даже деревья склонялись к земле, чтобы лучше слышать его музыку.

Тайну гармонических звучаний знали и древние египтяне. Большинство древних египтян культивировало музыкальные искусства и хорошо понимало их влияние на человеческий дух. В старейших скульптурах и в резных работах мы находим сцены, где музыканты играют на различных инструментах.

    Мyзыка пpименялась в отделе исцелений пpи хpамах для лечения неpвных pасстpойств... У них была священная мyзыка, домашняя и военная. Для концеpтов священной мyзыки yпотpеблялись лиpа, аpфа и флейта, для пpазднеств - гитаpа, свиpели, кастаньеты; войска в течение слyжбы пользовались тpyбами, тамбypинами, баpабанами и таpелками... Пифагоp yчился мyзыке в Египте и сделал мyзыкy пpедметом наyки в Италии. Полyчив сокpовенные знания о божественной теоpии мyзыки, Пифагоp основал наyкy о гаpмонии сфеp, yтвеpдив мyзыкy как точнyю наyкy.

К этомy пониманию мyзыки постепенно пpиходит и совpеменная наyка. Начиная с 19 в. она накопила немало  жизненноважных сведений о воздействии мyзыки на человека и живые оpганизмы, полyченных в pезyльтате экспеpиментальных исследований. Особо интенсивно изyчается влияние мyзыки в последние десятилетия нашего века. Экспеpименты ведyтся в нескольких напpавлениях: влияние отдельных мyзыкальных инстpyментов на живые оpганизмы; влияние мyзыки великих гениев человечества; индивидyальное воздействие отдельных пpоизведений композитоpов; воздействие на оpганизм человека тpадиционных наpодных напpавлений в мyзыке, а также влияние на человека музыки  совpеменных напpавлений.

Музыка и здоровье

Положительное воздействие музыки на здоровье человека

      В соответствии с данными многочисленных научных исследований, классическая музыка оказывает чрезвычайно положительное воздействие на здоровье людей. Вы можете улучшить свое настроение и самочувствие, прослушав некоторые и предложенных классических композиций.

      Считается, что музыка классических композиторов (например, Бетховена, Моцарта) не только расслабляет нервную систему, но и стимулирует работу мозга, а также благотворно влияет на развитие плода и успокаивающе действует на новорожденных детей (да и вообще людей любого возраста), поэтому во многих детских садах европейских стран и США очень часто включают произведения данных композиторов, а в некоторых больницах бесплатно раздают диски с классической музыкой. Кроме того, научно доказано, что под воздействием классической музыки ускоряет свое движение протоплазма клеток растений (что увеличивает рост растений в несколько раз), а также прослушивание классической музыки повышает на 20% количество молока у кормящих матерей.       Специалисты утверждают, что в большинстве классических произведений содержится огромный заряд положительной энергии, которая благотворно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и даже пищеварительную системы.

    Музыка может успокоить или, наоборот, возбудить. Развеселить или заставить плакать.

Все мы – кто реже, кто чаще – пользуемся этими ее возможностями. Однако мало кто знает, что музыку, как таблетку, можно «принимать» головной боли, лишнего веса.        
      Использование в комплексно-санаторном лечении психотерапии с элементами музыки значительно улучшает самочувствие больных неврозами, депрессиями, расстройствами сна. После двух-трех сеансов группового гипноза-отдыха под специально подобранную мелодию сон восстанавливается у 45 процентов пациентов, к концу лечения75-80процентов.       
      Специалисты отмечают, что  классическая музыка влияет на выработку гормонов, которые связаны с эмоциональными реакциями, например с ощущением радости и тревоги, проявлением отваги, мужества.  
     В голландских больницах проводятся исследования по выявлению воздействия музыки на течение болезней сердца. Известно, что «сердечникам» показаны мажорные мелодии.        
      Во Франции, в Национальном институте переливания крови, во время операций передается  классическая музыка, подобранная в строгом соответствии с ее физиологическим действием на организм, индивидуальными особенностями человека и характером заболевания.   В Китае и Японии музыкотерапевты помогают пациентам сформировать домашнюю музыкальную аптечку, в которой могут лежать диски «Печенка», «Легкие», «Мигрень», «Пищеварение».

Эффект Моцарта    

      Самой полезной для здоровья и красоты специалисты считают музыку Моцарта. По мнению врачей, она не очень быстрая, но и не слишком медленная, не громкая, но и не очень тихая, плавная, но не монотонная. С этим, конечно, можно поспорить: достаточно вспомнить хотя бы первые части большинства симфоний и увертюры моцартовских опер. Кроме того, манера исполнения часто зависит от интерпретатора. Однако по результатам контраргументов не найдется.

       Произведения Моцарта рекомендуются для снятия стресса, эффективного усвоения учебного материала, от головной боли, а также во время восстановительного периода, воздействия этой музыки например после студенческой сессии, ночной смены, экстремальных ситуаций и т.д.  В  1993 году Фран Роше, невролог из университета Висконсина, обнаружил необычное влияние музыки Моцарта на физиологию людей.

        Прослушивание «Сонаты для двух фортепиано до мажор» совершенствовало умственные способности студентов – ни лучше выполняли тесты. Другие испытания также показали положительное влияние на работоспособность мозга именно музыки Моцарта, и никакой другой.

        Однако до сих пор ученые спорят, является ли это следствием просто хорошего настроения, которое создает классическое музыкальное произведение, или это результат более глубоких физиологических процессов, как-то связанных с особенностями данной музыки.   Роше тем не менее продолжает сообщать науке о результатах новых исследований «эффекта Моцарта».

      Европейские специалисты отмечают, что направление лечебного воздействия музыки зависит не только от ее характера, но и от музыкального инструмента, на котором ее исполняют. Например, звучание кларнета положительно влияет на систему кровообращения, струнные инструменты действуют преимущественно на сердечно-сосудистую систему, а флейта позитивно воздействует на легкие и бронхи слушателей.  

Музыка здорового питания   

      Музыкальное сопровождение во время еды влияет на процесс усвоения пищи. Например, ужин с Моцартом способствует пищеварению, а современная музыка, особенно в быстром темпе, ритмично бьет «ударной установкой» по желудочно-кишечному тракту. Действительно, когда челюсти инстинктивно двигаются в ритме «хита», пища пережевывается кое-как, в результате воздуха и еды заглатывается больше, чем нужно. Ученые обнаружили, что еда под «попсу» гарантирует лишние килограммы.       

      Хорошая  классическая музыка, звучащая за обедом, улучшает аппетит и положительно влияет на секрецию желудочного сока. Медленная неторопливая трапеза под классику способствует усвоению пищи. Английский ученый Л. Демлинг установил, что некоторые симфонические произведения изменяют кислотность желудочного сока, а британские психологи обнаружили, что классическая музыка располагает к более продолжительным обедам в ресторане.

Классическая музыка и рождение ребенка

      По данным современных исследователей, у новорожденных музыка способствует улучшению соматических и функциональных показателей, значительно улучшает, оживляет и восстанавливает рефлексы врожденного автоматизма, способствует нормализации частоты дыхания и частоты сердечных сокращений.
     Полезно не только прослушивать классическую  музыку в записи, но и исполнять песни самим. Для ребенка очень важным является «живой» голос матери. Поэтому весьма благоприятное воздействие оказывает пение колыбельных песен: они успокаивают, приводят малыша в равновесие, создают обоюдный благоприятный эмоциональный фон.

 Для индивидуального исполнения матерям рекомендуются лирические песни, которые по характеру мелодии близки к колыбельным, обладая успокаивающим воздействием на детей.
    Установлено, что пение полезно не только для ребенка, но и для самой матери. Так, у кормящих матерей, которые регулярно напевают колыбельные, заметно увеличивается лактация.
Музыка весьма существенно влияет на развитие образной памяти. Установлено, что при музыкальном стимулировании в мозге увеличивается количество гормонов, способствующих росту нейронов.              Малыши, прошедшие внутриутробное музыкальное «обучение», обычно характеризуются повышенными адаптационными способностями и опережением стандартны темпов физического и речевого развития.  В ходе экспериментов было обнаружено, что плод успокаивается при звуках музыки Вивальди и Моцарта, а при проигрывании произведений Бетховена или Брамса начинает энергично толкаться.

Музыкотерапия

      Корни возникновения музыкотерапии как метода лечения уходят в глубокую древность и непосредственно связаны с историей народной медицины. Каждое племя древних отличалось выбором и группировкой инструментов, своеобразным соединением вокального и двигательного компонентов, создавая тем самым определенную оригинальную форму лечебного ритуала, которая сохранялась как тайное магическое средство. Высокое значение лечебному влиянию музыки придавалось в медицинской науке древнего Египта, Греции, Рима. Бог Солнца — Апполон был одновременно богом музыки и медицины, что свидетельствует о тесных отношениях, существующих между этими видами знаний в умах древних греков.
   Однако отдельные периоды истории разрушают связь музыки с медициной, предавая забвению уникальный опыт человечества. Так было после падения Римской империии, когда научный дух древности пришел в упадок, или в первой половине Х1Х столетия музыкотерапия трактовалась как «ненаучная игра», а также в начале ХХ столетия..
   Современные научные исследования в области реабилитации законной связи музыки и медицины проводятся на базе научных национальных конфедераций в этой области в разных странах мира. После второй мировой войны музыкотерапия интенсивно развивается в Швеции и США. Создаются музыкотерапевтические Центры и Общества, к примеру «Nordisk Forbund for Pedagogik Musiktherapie», в которое вошли североевропейские страны — Норвегия, Дания, Швеция, Финляндия и Исландия, British Sosiety for Musik Therapy, издающее журнал по музыкотерапии с 1958 года, Deutscher Aussehuss fur Musik therapie, Institut Musicotherapeutique В Париже и многие другие.

 В Санкт-Петербурге в 1913 году изучением лечебного действия музыки занимались психиатры, в том числе профессора Саккети и Бехтерев. В 1993 г. Михаил Чунч организовывает Международный центр музыкотерапии. Научные концепции этих специализированных музыкотерапевтических сообществ различаются между собой, как и оригинальные формы лечебных ритуалов древности.
   Один из более общих подходов к пониманию музыкотерапевтического воздействия, сохранивший свое значение и в наши дни, описан в 1684 году Анастасиусом Кирхером в его труде «Phonurgia Nova» и характеризуется бытующими в XVII и XVIII столетиях медицинскими и философскими представлениями о «Iatromusica», как называлась тогда музыкотерапия. По его мнению, существует естественная музыка, которая окружает всю гармонично устроенную Вселенную и искусственная музыка, которая представляет гармоническое устройство тела и физиологические процессы в теле. Согласно этому, влияние музыки на человеческое тело объясняется как ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС.

      Этот подход нашел в будущем глубокое развитие и продолжение в практически всех серьезных научных исследованиях по музыкотерапии: в публикациях Санкт-Петербургского биолога С.Шноля, впервые заявившего о создании музыкальной фармакопии или музыкальной «партитуре органов тела» на Тбилисском «Симпозиуме о Бессознательном», в работах психиатра С.Грофа, который узаконил связи музыкотерапии с психологией и психиатрией, обобщив представительный и многочисленный опыт американских специалистов в этой области и во множестве других. Влияние музыки стало описываться как психофизиологическое воздействие.

     Неслучайна и заявленная необходимость в объединении будущей Национальной Академии Музыкотерапии с Медицинской Акустикой, коль скоро именно на акустическом уровне можно добиться безусловного психофизиологического воздействия средствами музыкальной выразительности.

Исследовательская деятельность

   Изучив  и проанализировав теоретический материал по теме проекта, мы выдвинули гипотезу: если человека духовно развивать средствами классического музыкального искусства, то это благотворно повлияет на состояние его здоровья.

    На первом этапе своей практической деятельности  мы решили провести тестирование среди учащихся  7-х классов по оперативной оценке их самочувствия и настроения до прослушивания музыки и после.

Сначала обучающимся от 1 до 5 надо было оценить свое самочувствие и настроение до прослушивания музыкального произведения, затем после.

Программа прослушивания длилась 5 минут и состояла из фрагментов музыкальных произведений, подобранных и предложенных учителем музыки:

1. Э. Григ. «Утро» из Музыки к драме «Пер Гюнт»  - 2 минуты.
2. П.И. Чайковский. «Июнь. Баркарола» из цикла «Времена года» - 1 минуты.
3. В.А. Моцарт. «Маленькая ночная серенада» - 2 минуты.

В результате проведенного опроса нами были получены следующие данные.

7а класс ( ______ обучающихся)

7б класс (______ обучающихся)

      Проанализировав полученные данные обучающихся 7-х классов, можно сделать вывод о том, что восприятие классической музыки дало положительный эффект. В результате улучшение самочувствия отмечено у 16 из ______  обучающихся, а положительное изменение настроения наблюдалось у 15 учащихся.

      Таким образом, мы убедились сами и доказали одноклассникам, что классическая музыка благотворно влияет на здоровье человека.

Заключение

Изучив и проанализировав материалы по теме проекта, нами были сделаны следующие выводы:

• музыка способна порождать особую энергетику множественного воздействия;
• музыка обладает многогранной преобразующей силой, в том числе оздоравливающей;
• терапевтические возможности музыкального искусства известны с древнейших времен и нашли научное подтверждение в наше время.

   Выдвинутая нами гипотеза о том, что духовное развитие человека средствами классического музыкального искусства благотворно влияет на  состояние его здоровья, была подтверждена в ходе практической исследовательской деятельности.

    Поскольку оздоровление организма при помощи классической музыки доступно всем, то знания о том, как этого достигать необходимы. Мы считаем, что нужно расширять возможности звучания настоящей музыки в нашей жизни и предлагаем рекомендации по использованию средств музыкального искусства для оздоровления организма, а также репертуар произведений для сеансов музыкальной терапии  (см. ПРИЛОЖЕНИЯ 1, 2,3).

    Подводя итог нашему небольшому исследованию, хочется пожелать всем: слушайте классическую музыку на здоровье! Она напомнит о любви к людям и поддержит в горе, научит восхищаться красотой  человеческой души и величием природы, откроет неведомые стороны богатейшего мира творчества, принесет радость, здоровье и наслаждение.

Источники

1. Барышева Т. А., Шекалов В. А. Креативный ребенок: Диагностика и    

   развитие творческих способностей. — Ростов-на-Дону, 2004

2. Большая Советская энциклопедия. Электронное издание CD-ROM.

   2003.

3. Лобанова Е. А. Здоровьесберегающие технологии на уроках музыки                  Образование  в современной школе. 2005.

4. Петрушин В. И. Слушай, пой, играй. — М.: ВЛАДОС, 2000.

5. Райгородский Б. Д. Что может музыка // Музыка в школе. 2004.

6. https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/9469-art-terapija-muzyka-kotoraja-lechit.php

7. https://multiurok.ru/files/vliianiie-muzyki-na-chielovieka-i-art-tierapiia.html 

8. https://hotplayer.ru/?s=%D0%B0%D1%80%D1%82-%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F 

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1

    Слушая музыку, вы постепенно войдете в «музыкальный поток»  и ваше настроение незаметно изменится в лучшую сторону.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОТЕРАПЕВТОВ

1. Музыкальная программа не должна состоять более чем из 4-5      произведений общей длительностью 15-20 минут. Лучше, если это будут не песни.
2. Во время прослушивания желательно находится в одиночестве, в изолированном от посторонних звуков помещении с приглушенным светом.
3. Лучше сидеть на диване или в кресле в удобном положении, с закрытыми глазами, полностью расслабившись.
4. Перед прослушиванием скажите себе (и поверьте в это): «Сейчас я послушаю одну, две, три мелодии, и моя меланхолия (депрессия, бессонница и др.)  исчезнет!».

Приложение 2

Произведения для сеансов музыкальной терапии

Приложение 3

Памятка «Произведения для сеансов музыкальной терапии»