Интернет-зависимость

Слайд 1

Слайд 2

Интернет-зависимость – это расстройство психики, заключающееся в неспособности человека вовремя выйти из сети, а также в постоянном присутствии желания в нее зайти.

Слайд 3

Проявляется интернет- зависимость в следующих формах: Необходимость в беспрерывном онлайн общении. Это могут быть всевозможные социальные сети, коммуникаторы, форумы, чаты и так далее. Главной группой риска в этом виде зависимости являются люди, испытывающие проблемы или дефицит реального общения. Отсутствие коммуникативных навыков погружает их в виртуальный мир, заменяющий им круг реальных друзей.

Слайд 4

Информационная интернет-зависимость проявляется в непреодолимой нужде в постоянном потоке новой информации и заставляет человека постоянно путешествовать по сети.

Слайд 5

Игровая зависимость. В этом случае человек подсаживается и не может оторваться от онлайн игр. Многие игроки даже тратят реальные деньги, чтобы развить своих персонажей или купить дополнительные уровни ради мнимого превосходства над другими.

Слайд 6

Интернет-зависимость, связанная с азартными играми. Во многом схожа с обычным пристрастием к игре на деньги. Здесь в качестве главной опасности выступают интернет-казино, которые действуют по аналогии с настоящими.

Слайд 7

В список основных видов интернет-зависимости можно добавить также: хакерство; непроизвольную тягу к покупкам вещей на интернет-аукционах и в онлайн-магазинах; бесконечное скачивание с торрент трекеров видео- и аудио- материалов в целях создания собственной базы и т.д.

Слайд 8

Чем опасна интернет-зависимость? Снижение концентрации внимания. Ухудшение памяти. Мыслительные и психические расстройства. Обострение физических заболеваний. Потерянное и невосполнимое для жизни время.

Слайд 9

Как избежать интернет-зависимости ? У вас должна быть обоснованная цель для пребывания в интернете. Планируйте, какие сайты посетить, что там сделать и посмотреть, сколько времени на это выделить. Старайтесь уменьшать количество времени, которое вы проводите в интернете, чтобы в конечном итоге свести его к минимуму. Установите временной интервал для работы и отдыха в интернете. Ограничьте смартфон графиком проверки сообщения, например, один раз в полчаса. Выключайте телефон на ночь. И самое главное, каждый раз, заходя в интернет с любого устройства, старайтесь отдать себе отчет: чему вы хотите посвятить это время.