презентация

Слайд 1

Слайд 2

ВВЕДЕНИЕ Одной из основных проблем школьного физического воспитания является повышение уровня физического развития и физической подготовленности детей. Актуальность данной темы – это выработка у школьников активности и самостоятельности в приобретении необходимых умений, применения их в практической деятельности на уроках и в обычной жизни.

Слайд 3

Цель исследования На основании анализа литературы выяснить, как школьники могут развить свою физическую силу без вреда своему здоровью, установить правильный подбор упражнений, влияющий на тренировку и увеличение развития силы. задачи : -теоретически обосновать проблему развития силы школьников; -определить комплекс упражнений, в которых используется сила; -выявить условия, обеспечивающие улучшение результатов при выполнении упражнений на силу рук; -определить соответствие уровня тестирования возможностям ученика.

Слайд 5

Структура силовых способностей человека

Слайд 6

3 Жим штанги лежа — базовое силовое упражнение Факторы, влияющие на развитие силовых способностей . 1) мышечные; 2) центрально-нервные; 3) личностно-психические; 4) биомеханические; 5) биохимические; 6) физиологические факторы; 7) различные условия внешней среды, в которых осуществляется двигательная деятельность .

Слайд 10

ПОКАЗАТЕЛИ УРОВНЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ декабрь № ФИ Отжимание подтягивание 1 Долгов Рустам 14 2 2 Светляев Иван 11 1 3 Исаченко Анатолий 20 3 4 Атаманов Геннадий 21 4

Слайд 11

ПОКАЗАТЕЛИ УРОВНЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ С гибание, разгибание рук в упоре лежа. П одтягивание.

Слайд 12

Заключение Делая выводы, выявляются условия, обеспечивающие улучшение результатов при выполнении упражнений на силу рук – это правильно подобранный комплекс упражнений и регулярность тренировок с соблюдением всех рекомендаций. Также нужно сказать, что, тем, кому сила рук не дана от природы, могут приобрести её своим трудом и настойчивостью. Предполагаем, что занимаясь самостоятельно «дома», дополнительно к урокам физкультуры, можно развить и другие физические качества: скорость, быстроту, ловкость, выносливость и т.д.

Слайд 13

Спасибо за внимание!