Шотокан- стиль японского карате – до, имеющий корни с острова Окинава.
Во-первых, это самый жесткий из всех стилей карате-до, изначально требующей физической подготовки и предельной самоотдачи. Стиль отличается резкими, мощными и стремительными атаками, перемещениями и предназначается для развития мышц и костей.
Во-вторых, в каждом техническом приеме обязательна реализация совокупности нескольких параметров одновременно:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 2.63 МБ |
Слайд 1
ТЕМА РАБОТЫ : « Шотокан - карате в моей жизни» Автор работы: Крахина Кира Владиславовна 3 «В» класс, 9 лет Руководитель: Киселева Анна Сергеевна МБОУ Кудряшовская СШ № 25 2021 годСлайд 2
ВВЕДЕНИЕ: Шотокан - стиль японского карате – до, имеющий корни с острова Окинава. Во-первых, это самый жесткий из всех стилей карате-до , изначально требующей физической подготовки и предельной самоотдачи. Стиль отличается резкими, мощными и стремительными атаками, перемещениями и предназначается для развития мышц и костей. Во-вторых, в каждом техническом приеме обязательна реализация совокупности нескольких параметров одновременно: Правильное дыхание, Своевременность действий, Контроль движения ударной конечности, Развитие максимально возможной скорости и силы.
Слайд 3
Задачи : - По знакомить с историей появления карате Шотокан - Поделиться своими достижениями в карате Цель: Выяснить помогает ли карате укрепить здоровье человека
Слайд 4
История возникновения и развития карате Шотокан . Шотокан «в русском звучании как сетокан »-самый массовый стиль карате не только в Японии, но и во всем мире и относится к крупнейшим. Основан Окинавским мастером Гитином Фунакоси . Шотокан в дословном переводе означает «Дом Сето » и под этим названием существует с 1936 года. История Шотокана начинается с 1917 года с поездки Фунакоси в Японию в Киото, где он впервые продемонстрировал технику перед членами Братства Воинских Искусств в Бутокудэн , центре традиционных искусств Японии.
Слайд 5
Система поясов в каратэ Шотокан : 9 кю «белый пояс цвет новичка» 8 кю «желтый пояс» 7 кю «оранжевый пояс» 6 кю «зеленый пояс» 5-4 кю «синий пояс» 3-1 кю «коричневый» 1 дан «черный пояс»
Слайд 6
Каратэ в России : С 2020 года карате включено в Олимпийские игры. С каждым годом карате становиться все более актуальным, так как оно учит не только боевым навыкам, но и духовному развитию, концентрации и дисциплине. До 1990-х годов мастера карате подвергались гонению, тренировки были запрещены и даже наказуемы. В1990 году официально было разрешено заниматься и преподавать. Мастера приняли участие в чемпионате Мира, но потерпели поражение по понятным причинам.
Слайд 7
Когда я только начинала заниматься, было очень сложно, потому что руки и ноги не слушались меня, да и я не совсем понимала , что от меня хотят. Первая аттестация далась мне тяжело. Мои первые шаги в карате:
Слайд 8
Сейчас у меня зеленый пояс, и я вхожу в сборную спортивного профессионального клуба Алмаз.
Слайд 9
Мои достижения: В сего у меня: - 4 золотых медали - 2 кубка за 1 место - 6 серебряных медалей Участвуя в первенстве сибирского федерального округа заняла 2 место. Пробую свои силы на соревнованиях в других городах таких как: - Омск (это были первые мои гастроли) –участник - Барнаул «первенство Сибирского Федерального Округа» -2 место Новокузнецк «соревнование проходило в 2020году, там я получила 2-ой кубок и заняла 1 место » С каждым разом наград будет становиться больше!
Слайд 10
Сейчас я могу терпеть более сильные физические нагрузки. С каждым годом я становлюсь сильнее, быстрее, дисциплинированнее . К арате учит, что человек должен быть в гармонии с душой и телом.
Слайд 11
И конечно без поддержки моего дедушки - Олега Александровича И наставлений тренера - Сивирилова Ивана Константиновича у меня бы нечего не получилось.
Слайд 12
Благодаря каратэ у меня появилось много друзей
Слайд 13
Заключение: Карате оказывает положительное влияние на весь организм человека.
Слайд 14
Вывод: занятия карате Шотокан положительно влияют на жизнь.
Слайд 15
С пособствуют умственному и физическому оздоровлению организма. Регулярные тренировки позволяют исправить недостатки координации, улучшают внимание, развивают мышление . Тренировки построены таким образом, что не только укрепляют здоровье человека, но и вырабатывают устойчивость к стрессовым ситуациям. Я считаю, что заниматься спортом – это значит быть здоровым и телом, и духом.
Слайд 16
Спасибо за внимание!
Знакомые следы
Земля на ладонях. Фантастический рассказ
Нарисуем попугая цветными карандашами
О путнике
Дымковский петушок