Исследовательская работа На конкурс исследовательских работ и проектов «Я исследователь» Тема: «Грация на льду»

Исследовательская работа

На конкурс исследовательских работ и проектов «Я исследователь»

Тема: «Грация на льду»

Участник: Горбунова Стелла

воспитанница МАДОУ № 11 «Ромашка»

г. Мелеуз

Руководитель: Татарова Татьяна Евгеньевна

2024 г.

План:

1. Введение
2. Основная часть:

• История фигурного катания.
• Дисциплины и элементы в фигурном катании.
• Фигурное катание в моей жизни.
• Влияние фигурного катания на здоровье человека.

3. Заключительный этап.

Введение.

Катание на коньках является одним из самых сложных видов зимнего спорта. А фигурное катание – это еще грация и изящество.

Цель работы: Сформировать представления о фигурном катании как средстве укрепления здоровья.

Задачи работы:

• Изучение справочного материала;
• Знакомство с историей фигурного катания;
• Уточнить о влияние фигурного катания на человека;
• Опрос детей группы;
• Подготовить презентацию.

Гипотеза:

• Если дети больше узнают о фигурном катании, они тоже захотят им заниматься.
• Если мы будем заниматься фигурным катанием, мы сможем укрепить свое здоровье.

Актуальность исследования заключается в том, что многие мои друзья много времени проводят сидя дома, играют в компьютерные игры, мало гуляют, не хотят заниматься спортом, часто болеют. Я убеждена, что если они узнают о пользе фигурного катания, они тоже заинтересуются этим видом спорта и укрепят свое здоровье.

В начале работы я провела в нашей группе опрос детей:

• Умеешь ли ты кататься на коньках?
• Хотел бы ты научиться?
• Приносит ли пользу человеку занятия фигурным катанием?

После опроса я узнала, что из 22 опрошенных детей нашей группы:

• Умеют кататься на коньках– 5
• Хотели бы научится кататься на коньках– 13
• Считают, что фигурное катание приносит пользу– 15

Я решила, что если дети узнают больше о фигурном катании и пользе для здоровья, то они тоже захотят заниматься фигурным катанием.

Основная часть.

История фигурного катания.

Какими же были первые коньки?

Первые приспособления для передвижения по льду, были сделаны из костей животных. Коньки - одно из древнейших изобретений человечества. Вырезанные из дерева либо из костей животных и прикрепленные к ботинку, коньки позволяли быстро передвигаться по земле, покрытой льдами.

В Сибири катались на моржовых клыках, в Китае - на стволах бамбука. А найденные археологами в Казахстане коньки были сделаны из голенной кости лошади.

Считается, что родиной фигурного катания является Голландия. Именно там появились первые железные коньки. Появление коньков нового типа дало толчок развитию фигурного катания, которое в то время заключалось в умении вычерчивать на льду замысловатые фигуры и сохранять при этом красивую позу.

В России фигурное катание было известно со времен Петра I. Русский царь привез из Европы первые образцы коньков. Петр I придумал новый способ крепления коньков - прямо к сапогам и создал "протомодель" сегодняшнего оснащения фигуристов.

Русское фигурное катание, как вид спорта, зародилось в 1865 году. Тогда в Петербурге в Юсуповском саду был открыт общественный каток. На нем же 5 марта 1878 года состоялось первое состязание русских фигуристов.

Почетным членом и видным деятелем Петербургского "Общества любителей бега на коньках" был Алексей Павлович Лебедев, которого называют "дедушкой русского фигурного катания". Именно он стал первым чемпионом неофициального чемпионата мира, проходившего в Петербурге в 1890 г.

В настоящее время можно сказать, что наша школа фигурного катания является ведущей в мире. Доказательством служат победы российских фигуристов на чемпионатах Европы, чемпионатах мира, Олимпийских играх. С 1924 года фигурное катание неизменно входит в программу зимних Олимпийских игр.

Я думаю, что такой вид спорта как фигурное катание очень актуально в России, где климат холодный, а значит, большую часть года можно кататься на коньках на свежем воздухе.

Дисциплины и элементы в фигурном катании.

В фигурном катании выделяют 5 дисциплин: мужское одиночное катание, женское одиночное катание, парное фигурное катание, спортивные танцы и групповое синхронное катание.

Основные элементы фигурного катания: шаги, спирали, вращения, прыжки, поддержки, подкрутки, выбросы, параллельное вращение.

Фигурное катание в моей жизни

К сожалению, в нашем городе нет ледового дворца и секции фигурного катания. Поэтому родители меня возят на занятия в соседний город. В Кумертау есть замечательный ледовый дворец «Сапсан Арена». Там под руководством тренера Екатерины Сергеевны, я занимаюсь с трех лет.

В секцию фигурного катания меня привели в 3 года. До занятий я очень часто и подолгу болела. Первое время было очень тяжело. По утрам не хотелось вставать с кровати, болели все мышцы, было много падений, синяков и мозолей от коньков. Со временем все стали замечать, что я стала меньше болеть, стали вырабатываться такие качества, как ответственность, целеустремленность, умение доводить начатое до конца. У меня много друзей – в детском саду, во дворе, но больше всего, конечно же, в секции, ведь у спортсменов много общих интересов.

Занятия проходят не только на катке, но и в зале. Сначала все элементы отрабатываю в зале, потом только на льду. Все элементы выполнять сложно, так как необходимо держать равновесие, правильно выполнять фигуру. Мне пока удаются лучше всего шаги, вращения и спирали. На прыжках иногда я падаю, но стараюсь выполнять все указания тренера и думаю, что со временем у меня все получится.

Я очень много тренируюсь и принимаю участие в соревнованиях: открытое первенство г. Пензы «Сурские коньки», первенство республики Мордовия зимней Спартакиады молодежи России, первенство республики Мордовия «Масторава», открытое первенство по фигурному катанию «Кубок Сапсан Арены», первенство по фигурному катанию г. Уфа и др. Сейчас у меня 3 юношеский разряд.

У меня уже есть много медалей: 1, 2, 3 места. Принимаю участие в показательных выступлениях.

Влияние фигурного катания на здоровье человека.

• Лед благоприятно влияет на легкие. Здесь сказывается особый микроклимат катка - без пыльный зимний воздух и умеренно низкая температура.
• Долгое пребывание в прохладной атмосфере катка способствует закаливанию и оздоровлению организма, поэтому фигуристы реже страдают простудными заболеваниями.
• При нагрузках усиливается обмен веществ, интенсивно включается в работу дыхательная и сердечно - сосудистая система.
• Занятия фигурным катанием оказывают положительное влияние на осанку.
• Постоянные занятия дают возможность приобретения хорошей физической формы, развиваются такие физические качества, как общая выносливость, ловкость, гибкость.
• Катание на коньках также тренирует работу вестибулярного аппарата, что способствует профилактике укачиваний в транспорте.
• Стараясь научиться владеть коньками, люди приобретают способность правильно группироваться при падении, что помогает снизить травматизм.
• Фигурное катание - это катание на публике, оно помогает избавиться от боязни выступлений на сцене, приобрести уверенность в себе.

Заключительный этап.

После проделанной работы я провела повторный опрос:

В результате опроса я получила следующие результаты:

• Умеют кататься на коньках– 5
• Хотели бы научится кататься на коньках– 17
• Считают, что фигурное катание приносит пользу– 22

В результате проделанной работы, мои гипотезы подтвердилась.

Действительно дети очень мало знали о фигурном катании, поэтому не занимались им и не учились кататься на коньках. Сейчас многие дети заинтересовались и хотят научиться кататься на коньках, а некоторые хотят заниматься фигурным катанием.

Выяснила, что фигурное катание - это не только красивый, зрелищный вид спорта, но и веселый и полезный вид отдыха для людей всех возрастов. Несмотря на то, что коньки появились очень давно, они до сих пор продолжают приносить радость и удовольствие от катания.

В результате занятий фигурным катанием я стала меньше болеть, стала более выносливой, сильной, организованной.

Таким образом, занятия фигурным катанием благотворно влияет на здоровье человека. Это хороший способ профилактики и лечения различных заболеваний.

Для меня заниматься любимым делом это и есть СЧАСТЬЕ.

Фигурное катание учит меня не унывать, не сдаваться, дает мне уверенность в том, что я всё смогу!